Pure Jatomi Bydgoszcz Drukarniafitness, gym

D.M. Drukarnia
ul. Jagiellońska 1
85-067 Bydgoszcz
poziom -1

Opening hours:
Monday to Friday from 6.30 to 22.30
Saturday and Sunday from 8.00 to 21.00

Web page of Fit! by Jatomi Bydgoszcz:
fitjatomi.pl

 

 

General Manager
Adam Burek

Contact:
tel: (52) 522 24 24 

 

Opis klubu: 

1200 m2

 
25 treadmills, 
5 bikes, 
3 rowing machines, 
18 crosstrainers, 
2 summit trainers,  
  • internet cafe
  • coffee machin, 
  • sunbed, 
  • dvd, 
  • stretching area, 
  • trx zone, 
  • free wi-fi,
Fitness clubs Bydgoszcz
Bydgoszcz Drukarnia, 2014-04-21 - 2014-04-27
Print
Tuesday 22
Start End Class Studio Instructor
08:00 08:30
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
20' KETTLEBELLS
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
Bydgoszcz - Drukarnia
Paweł Kaszuba
08:30 09:30
Zajęcia wzmacniające z użyciem platformy-Step
STEP&SHAPE
Zajęcia wzmacniające z użyciem platformy-Step
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Wadzińska
09:30 10:00
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Wadzińska
16:00 17:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Bydgoszcz - Sala Fitness
Michalina Nowak
17:00 18:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
18:00 18:30
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
20' KETTLEBELLS
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
18:00 19:00
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek, dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie, posturalne, odpowiedzialne za prawidłowa postawę ciała
FIT BALL
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek, dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie, posturalne, odpowiedzialne za prawidłowa postawę ciała
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
19:00 19:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
X-FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
19:00 20:00
Zajęcia taneczne, nauka podstawowych kroków, kubańskie rytmy oraz świetna zabawa,
SALSA
Zajęcia taneczne, nauka podstawowych kroków, kubańskie rytmy oraz świetna zabawa,
Bydgoszcz - Sala Fitness
Carlos Condor
20:00 20:30
trx
TRX
trx
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
20:00 21:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Bydgoszcz - Drukarnia
Wednesday 23
Start End Class Studio Instructor
08:30 09:30
Trening interwałowy
CROSS FIRE
Trening interwałowy
Bydgoszcz - Sala Fitness
Marcin Muzińśki
09:30 10:00
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Bydgoszcz - Sala Fitness
Marcin Muzińśki
11:00 11:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
X-FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
11:15 12:45
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Bydgoszcz - Sala Fitness
Dariusz Zelis
15:00 16:00
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Bydgoszcz - Sala Fitness
Anna Jarosz
16:00 17:00
Zajęcia wzmacniające z użyciem platformy-Step
STEP&SHAPE
Zajęcia wzmacniające z użyciem platformy-Step
Bydgoszcz - Sala Fitness
Anna Jarosz
17:00 17:30
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Bydgoszcz - Drukarnia
Tomasz Sztuba
17:00 18:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
18:00 18:30
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
20' KETTLEBELLS
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
Bydgoszcz - Drukarnia
Tomasz Sztuba
18:00 19:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Bydgoszcz - Sala Fitness
Carlos Condor
19:00 20:00
zajęcia wzmacniające mięsnie głębokie, któe stabilizuja nsz kręgosłup i miednicę w połączeniu z rozciaganiem całego ciałą
PILATES+STRETCH
zajęcia wzmacniające mięsnie głębokie, któe stabilizuja nsz kręgosłup i miednicę w połączeniu z rozciaganiem całego ciałą
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Brzezińska
20:00 20:30
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
20' STRETCH
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
Bydgoszcz - Drukarnia
Tomasz Sztuba
20:00 21:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Brzezińska
Thursday 24
Start End Class Studio Instructor
08:00 08:30
trx
TRX
trx
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
10:00 11:00
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
LATINO
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paweł Milhausen
16:00 17:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Bydgoszcz - Sala Fitness
aGNIESZKA Andrzejewska
17:00 17:30
20min trening, rewolucyjna metoda wykonywania ćwiczeń wykorzystującą obciążenie własnego ciała - dzięki podwieszanym systemom linowym. Treningi te budują siłę, elastyczność, równowagę, mobilność, a także skutecznie zapobiegają urazom. Dzięki zmianie kąta nachylenia ciała, możemy swobodnie zmieniać poziom trudności danego ćwiczenia.
20' TRX
20min trening, rewolucyjna metoda wykonywania ćwiczeń wykorzystującą obciążenie własnego ciała - dzięki podwieszanym systemom linowym. Treningi te budują siłę, elastyczność, równowagę, mobilność, a także skutecznie zapobiegają urazom. Dzięki zmianie kąta nachylenia ciała, możemy swobodnie zmieniać poziom trudności danego ćwiczenia.
Bydgoszcz - Drukarnia
Tomasz Sztuba
17:00 18:00
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
ABT
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
Bydgoszcz - Sala Fitness
Agnieszka Andrzejewska
18:00 18:30
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
20' KETTLEBELLS
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
Bydgoszcz - Drukarnia
Tomasz Sztuba
18:00 19:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
19:00 19:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
X-FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
19:00 20:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Geruzel
20:00 20:30
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
20' STRETCH
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
20:00 21:00
Stretching
STRETCHING
Stretching
Bydgoszcz - Drukarnia
Karolina Całus
21:00 22:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Gackowski
Friday 25
Start End Class Studio Instructor
08:00 08:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
X-FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Tomasz Sztuba
08:30 09:30
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
FAT BURNING
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Wadzińska
09:00 09:30
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
20' KETTLEBELLS
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
Bydgoszcz - Drukarnia
Tomasz Sztuba
09:30 10:00
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Wadzińska
15:00 16:00
Trening wzmacniający mięśnie brzucha i korpusu
CORE TRAINING
Trening wzmacniający mięśnie brzucha i korpusu
Bydgoszcz - Sala Fitness
Marcin Muzińśki
16:00 17:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Bydgoszcz - Drukarnia
Paulina Geruzel
17:00 17:30
trx
TRX
trx
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
17:00 18:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Bydgoszcz - Sala Fitness
Anna Jarosz
18:00 18:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
X-FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
18:00 19:00
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
FAT BURNING
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
Bydgoszcz - Sala Fitness
Anna Jarosz
19:00 19:30
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
19:00 20:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Bydgoszcz - Drukarnia
Paulina Wadzińska
Saturday 26
Start End Class Studio Instructor
09:00 09:30
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
10:00 11:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
11:00 12:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
12:30 14:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Bydgoszcz - Sala Fitness
Dariusz Zelis
13:00 13:30
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
20' KETTLEBELLS
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
14:00 14:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
X-FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
Sunday 27
Start End Class Studio Instructor
10:00 11:00
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
ABT
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
10:30 11:00
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
20' KETTLEBELLS
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
11:00 12:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Bydgoszcz - Drukarnia
Paulina Wadzińska
14:00 14:30
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
16:00 17:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Bydgoszcz - Drukarnia
Paweł Milhausen
17:00 17:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
X-FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
Monday 28
Start End Class Studio Instructor
08:00 08:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
X-FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Paweł Kaszuba
08:30 09:30
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Bydgoszcz - Drukarnia
Anna Jarosz
09:30 10:30
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
FAT BURNING
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
Bydgoszcz - Drukarnia
Anna Jarosz
10:30 11:00
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Bydgoszcz - Drukarnia
Paweł Kaszuba
16:00 17:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
17:00 18:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Bydgoszcz - Sala Fitness
Carlos Condor
18:00 18:30
trx
TRX
trx
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
18:00 19:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Bydgoszcz - Sala Fitness
Agnieszka Andrzejewska
19:00 19:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
X-FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
19:00 20:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Bydgoszcz - Sala Fitness
20:00 20:30
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
20:30 22:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Bydgoszcz - Sala Fitness
Dariusz Zelis
Tuesday 29
Start End Class Studio Instructor
08:00 08:30
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
20' KETTLEBELLS
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
Bydgoszcz - Drukarnia
Paweł Kaszuba
08:30 09:30
Zajęcia wzmacniające z użyciem platformy-Step
STEP&SHAPE
Zajęcia wzmacniające z użyciem platformy-Step
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Wadzińska
09:30 10:00
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Wadzińska
16:00 17:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Bydgoszcz - Sala Fitness
Michalina Nowak
17:00 18:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
18:00 18:30
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
20' KETTLEBELLS
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
18:00 19:00
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek, dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie, posturalne, odpowiedzialne za prawidłowa postawę ciała
FIT BALL
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek, dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie, posturalne, odpowiedzialne za prawidłowa postawę ciała
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
19:00 19:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
X-FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
19:00 20:00
Zajęcia taneczne, nauka podstawowych kroków, kubańskie rytmy oraz świetna zabawa,
SALSA
Zajęcia taneczne, nauka podstawowych kroków, kubańskie rytmy oraz świetna zabawa,
Bydgoszcz - Sala Fitness
Carlos Condor
20:00 20:30
trx
TRX
trx
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
20:00 21:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Bydgoszcz - Drukarnia
Wednesday 30
Start End Class Studio Instructor
08:30 09:30
Trening interwałowy
CROSS FIRE
Trening interwałowy
Bydgoszcz - Sala Fitness
Marcin Muzińśki
09:30 10:00
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Bydgoszcz - Sala Fitness
Marcin Muzińśki
11:00 11:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
X-FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
11:15 12:45
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Bydgoszcz - Sala Fitness
Dariusz Zelis
15:00 16:00
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Bydgoszcz - Sala Fitness
Anna Jarosz
16:00 17:00
Zajęcia wzmacniające z użyciem platformy-Step
STEP&SHAPE
Zajęcia wzmacniające z użyciem platformy-Step
Bydgoszcz - Sala Fitness
Anna Jarosz
17:00 17:30
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Bydgoszcz - Drukarnia
Tomasz Sztuba
17:00 18:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
18:00 18:30
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
20' KETTLEBELLS
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
Bydgoszcz - Drukarnia
Tomasz Sztuba
18:00 19:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Bydgoszcz - Sala Fitness
Carlos Condor
19:00 20:00
zajęcia wzmacniające mięsnie głębokie, któe stabilizuja nsz kręgosłup i miednicę w połączeniu z rozciaganiem całego ciałą
PILATES+STRETCH
zajęcia wzmacniające mięsnie głębokie, któe stabilizuja nsz kręgosłup i miednicę w połączeniu z rozciaganiem całego ciałą
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Brzezińska
20:00 20:30
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
20' STRETCH
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
Bydgoszcz - Drukarnia
Tomasz Sztuba
20:00 21:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Brzezińska
Thursday 1
Start End Class Studio Instructor
08:00 08:30
trx
TRX
trx
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
10:00 11:00
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
LATINO
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paweł Milhausen
16:00 17:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Bydgoszcz - Sala Fitness
aGNIESZKA Andrzejewska
17:00 17:30
20min trening, rewolucyjna metoda wykonywania ćwiczeń wykorzystującą obciążenie własnego ciała - dzięki podwieszanym systemom linowym. Treningi te budują siłę, elastyczność, równowagę, mobilność, a także skutecznie zapobiegają urazom. Dzięki zmianie kąta nachylenia ciała, możemy swobodnie zmieniać poziom trudności danego ćwiczenia.
20' TRX
20min trening, rewolucyjna metoda wykonywania ćwiczeń wykorzystującą obciążenie własnego ciała - dzięki podwieszanym systemom linowym. Treningi te budują siłę, elastyczność, równowagę, mobilność, a także skutecznie zapobiegają urazom. Dzięki zmianie kąta nachylenia ciała, możemy swobodnie zmieniać poziom trudności danego ćwiczenia.
Bydgoszcz - Drukarnia
Tomasz Sztuba
17:00 18:00
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
ABT
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
Bydgoszcz - Sala Fitness
Agnieszka Andrzejewska
18:00 18:30
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
20' KETTLEBELLS
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
Bydgoszcz - Drukarnia
Tomasz Sztuba
18:00 19:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
19:00 19:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
X-FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
19:00 20:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Geruzel
20:00 20:30
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
20' STRETCH
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
20:00 21:00
Stretching
STRETCHING
Stretching
Bydgoszcz - Drukarnia
Karolina Całus
21:00 22:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Gackowski
Friday 2
Start End Class Studio Instructor
08:00 08:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
X-FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Tomasz Sztuba
08:30 09:30
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
FAT BURNING
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Wadzińska
09:00 09:30
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
20' KETTLEBELLS
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
Bydgoszcz - Drukarnia
Tomasz Sztuba
09:30 10:00
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Wadzińska
15:00 16:00
Trening wzmacniający mięśnie brzucha i korpusu
CORE TRAINING
Trening wzmacniający mięśnie brzucha i korpusu
Bydgoszcz - Sala Fitness
Marcin Muzińśki
16:00 17:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Bydgoszcz - Drukarnia
Paulina Geruzel
17:00 17:30
trx
TRX
trx
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
17:00 18:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Bydgoszcz - Sala Fitness
Anna Jarosz
18:00 18:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
X-FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
18:00 19:00
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
FAT BURNING
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
Bydgoszcz - Sala Fitness
Anna Jarosz
19:00 19:30
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
19:00 20:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Bydgoszcz - Drukarnia
Paulina Wadzińska
Saturday 3
Start End Class Studio Instructor
09:00 09:30
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
10:00 11:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
11:00 12:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
12:30 14:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Bydgoszcz - Sala Fitness
Dariusz Zelis
13:00 13:30
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
20' KETTLEBELLS
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
14:00 14:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
X-FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
Sunday 4
Start End Class Studio Instructor
10:00 11:00
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
ABT
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
10:30 11:00
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
20' KETTLEBELLS
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
11:00 12:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Bydgoszcz - Drukarnia
Paulina Wadzińska
14:00 14:30
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
16:00 17:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Bydgoszcz - Drukarnia
Paweł Milhausen
17:00 17:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
X-FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
Monday 21
08:00 - 08:30 20' KETTLEBELLS
Bydgoszcz - Drukarnia Paweł Kaszuba
08:30 - 09:30 STEP&SHAPE
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Wadzińska
09:30 - 10:00 20' ABS
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Wadzińska
16:00 - 17:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Bydgoszcz - Sala Fitness Michalina Nowak
17:00 - 18:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
18:00 - 18:30 20' KETTLEBELLS
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
18:00 - 19:00 FIT BALL
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
19:00 - 19:30 X-FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
19:00 - 20:00 SALSA
Bydgoszcz - Sala Fitness Carlos Condor
20:00 - 20:30 TRX
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
20:00 - 21:00 CYCLING
Bydgoszcz - Drukarnia
Tuesday 22
08:30 - 09:30 CROSS FIRE
Bydgoszcz - Sala Fitness Marcin Muzińśki
09:30 - 10:00 20' ABS
Bydgoszcz - Sala Fitness Marcin Muzińśki
11:00 - 11:30 X-FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
11:15 - 12:45 JOGA
Bydgoszcz - Sala Fitness Dariusz Zelis
15:00 - 16:00 PURE FIRE
Bydgoszcz - Sala Fitness Anna Jarosz
16:00 - 17:00 STEP&SHAPE
Bydgoszcz - Sala Fitness Anna Jarosz
17:00 - 17:30 20' ABS
Bydgoszcz - Drukarnia Tomasz Sztuba
17:00 - 18:00 PURE PUMP
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
18:00 - 18:30 20' KETTLEBELLS
Bydgoszcz - Drukarnia Tomasz Sztuba
18:00 - 19:00 ZUMBA
Bydgoszcz - Sala Fitness Carlos Condor
19:00 - 20:00 PILATES+STRETCH
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Brzezińska
20:00 - 20:30 20' STRETCH
Bydgoszcz - Drukarnia Tomasz Sztuba
20:00 - 21:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Brzezińska
Wednesday 23
08:00 - 08:30 TRX
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
10:00 - 11:00 LATINO
Bydgoszcz - Sala Fitness Paweł Milhausen
16:00 - 17:00 CYCLING
Bydgoszcz - Sala Fitness aGNIESZKA Andrzejewska
17:00 - 17:30 20' TRX
Bydgoszcz - Drukarnia Tomasz Sztuba
17:00 - 18:00 ABT
Bydgoszcz - Sala Fitness Agnieszka Andrzejewska
18:00 - 18:30 20' KETTLEBELLS
Bydgoszcz - Drukarnia Tomasz Sztuba
18:00 - 19:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
19:00 - 19:30 X-FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
19:00 - 20:00 ZUMBA
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Geruzel
20:00 - 20:30 20' STRETCH
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
20:00 - 21:00 STRETCHING
Bydgoszcz - Drukarnia Karolina Całus
21:00 - 22:00 CYCLING
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Gackowski
Thursday 24
08:00 - 08:30 X-FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Tomasz Sztuba
08:30 - 09:30 FAT BURNING
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Wadzińska
09:00 - 09:30 20' KETTLEBELLS
Bydgoszcz - Drukarnia Tomasz Sztuba
09:30 - 10:00 20' ABS
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Wadzińska
15:00 - 16:00 CORE TRAINING
Bydgoszcz - Sala Fitness Marcin Muzińśki
16:00 - 17:00 ZUMBA
Bydgoszcz - Drukarnia Paulina Geruzel
17:00 - 17:30 TRX
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
17:00 - 18:00 PURE PUMP
Bydgoszcz - Sala Fitness Anna Jarosz
18:00 - 18:30 X-FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
18:00 - 19:00 FAT BURNING
Bydgoszcz - Sala Fitness Anna Jarosz
19:00 - 19:30 20' ABS
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
19:00 - 20:00 CYCLING
Bydgoszcz - Drukarnia Paulina Wadzińska
Friday 25
09:00 - 09:30 20' ABS
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
10:00 - 11:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
11:00 - 12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
12:30 - 14:00 JOGA
Bydgoszcz - Sala Fitness Dariusz Zelis
13:00 - 13:30 20' KETTLEBELLS
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
14:00 - 14:30 X-FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
Saturday 26
10:00 - 11:00 ABT
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
10:30 - 11:00 20' KETTLEBELLS
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
11:00 - 12:00 CYCLING
Bydgoszcz - Drukarnia Paulina Wadzińska
14:00 - 14:30 20' ABS
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
16:00 - 17:00 ZUMBA
Bydgoszcz - Drukarnia Paweł Milhausen
17:00 - 17:30 X-FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
Sunday 27
08:00 - 08:30 X-FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Paweł Kaszuba
08:30 - 09:30 PURE PUMP
Bydgoszcz - Drukarnia Anna Jarosz
09:30 - 10:30 FAT BURNING
Bydgoszcz - Drukarnia Anna Jarosz
10:30 - 11:00 20' ABS
Bydgoszcz - Drukarnia Paweł Kaszuba
16:00 - 17:00 PURE PUMP
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
17:00 - 18:00 ZUMBA
Bydgoszcz - Sala Fitness Carlos Condor
18:00 - 18:30 TRX
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
18:00 - 19:00 CYCLING
Bydgoszcz - Sala Fitness Agnieszka Andrzejewska
19:00 - 19:30 X-FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
19:00 - 20:00 TBC
Bydgoszcz - Sala Fitness
20:00 - 20:30 20' ABS
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
20:30 - 22:00 JOGA
Bydgoszcz - Sala Fitness Dariusz Zelis
Monday 28
08:00 - 08:30 20' KETTLEBELLS
Bydgoszcz - Drukarnia Paweł Kaszuba
08:30 - 09:30 STEP&SHAPE
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Wadzińska
09:30 - 10:00 20' ABS
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Wadzińska
16:00 - 17:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Bydgoszcz - Sala Fitness Michalina Nowak
17:00 - 18:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
18:00 - 18:30 20' KETTLEBELLS
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
18:00 - 19:00 FIT BALL
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
19:00 - 19:30 X-FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
19:00 - 20:00 SALSA
Bydgoszcz - Sala Fitness Carlos Condor
20:00 - 20:30 TRX
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
20:00 - 21:00 CYCLING
Bydgoszcz - Drukarnia
Tuesday 29
08:30 - 09:30 CROSS FIRE
Bydgoszcz - Sala Fitness Marcin Muzińśki
09:30 - 10:00 20' ABS
Bydgoszcz - Sala Fitness Marcin Muzińśki
11:00 - 11:30 X-FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
11:15 - 12:45 JOGA
Bydgoszcz - Sala Fitness Dariusz Zelis
15:00 - 16:00 PURE FIRE
Bydgoszcz - Sala Fitness Anna Jarosz
16:00 - 17:00 STEP&SHAPE
Bydgoszcz - Sala Fitness Anna Jarosz
17:00 - 17:30 20' ABS
Bydgoszcz - Drukarnia Tomasz Sztuba
17:00 - 18:00 PURE PUMP
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
18:00 - 18:30 20' KETTLEBELLS
Bydgoszcz - Drukarnia Tomasz Sztuba
18:00 - 19:00 ZUMBA
Bydgoszcz - Sala Fitness Carlos Condor
19:00 - 20:00 PILATES+STRETCH
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Brzezińska
20:00 - 20:30 20' STRETCH
Bydgoszcz - Drukarnia Tomasz Sztuba
20:00 - 21:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Brzezińska
Wednesday 30
08:00 - 08:30 TRX
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
10:00 - 11:00 LATINO
Bydgoszcz - Sala Fitness Paweł Milhausen
16:00 - 17:00 CYCLING
Bydgoszcz - Sala Fitness aGNIESZKA Andrzejewska
17:00 - 17:30 20' TRX
Bydgoszcz - Drukarnia Tomasz Sztuba
17:00 - 18:00 ABT
Bydgoszcz - Sala Fitness Agnieszka Andrzejewska
18:00 - 18:30 20' KETTLEBELLS
Bydgoszcz - Drukarnia Tomasz Sztuba
18:00 - 19:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
19:00 - 19:30 X-FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
19:00 - 20:00 ZUMBA
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Geruzel
20:00 - 20:30 20' STRETCH
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
20:00 - 21:00 STRETCHING
Bydgoszcz - Drukarnia Karolina Całus
21:00 - 22:00 CYCLING
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Gackowski
Thursday 01
08:00 - 08:30 X-FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Tomasz Sztuba
08:30 - 09:30 FAT BURNING
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Wadzińska
09:00 - 09:30 20' KETTLEBELLS
Bydgoszcz - Drukarnia Tomasz Sztuba
09:30 - 10:00 20' ABS
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Wadzińska
15:00 - 16:00 CORE TRAINING
Bydgoszcz - Sala Fitness Marcin Muzińśki
16:00 - 17:00 ZUMBA
Bydgoszcz - Drukarnia Paulina Geruzel
17:00 - 17:30 TRX
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
17:00 - 18:00 PURE PUMP
Bydgoszcz - Sala Fitness Anna Jarosz
18:00 - 18:30 X-FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
18:00 - 19:00 FAT BURNING
Bydgoszcz - Sala Fitness Anna Jarosz
19:00 - 19:30 20' ABS
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
19:00 - 20:00 CYCLING
Bydgoszcz - Drukarnia Paulina Wadzińska
Friday 02
09:00 - 09:30 20' ABS
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
10:00 - 11:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
11:00 - 12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
12:30 - 14:00 JOGA
Bydgoszcz - Sala Fitness Dariusz Zelis
13:00 - 13:30 20' KETTLEBELLS
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
14:00 - 14:30 X-FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
Saturday 03
10:00 - 11:00 ABT
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
10:30 - 11:00 20' KETTLEBELLS
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
11:00 - 12:00 CYCLING
Bydgoszcz - Drukarnia Paulina Wadzińska
14:00 - 14:30 20' ABS
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
16:00 - 17:00 ZUMBA
Bydgoszcz - Drukarnia Paweł Milhausen
17:00 - 17:30 X-FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
Total Fitness
Total Fitness - Ewa Chodakowska
  • shape

Largest network Qualified and experienced trainers Effective Personal Trainings

Newest generation equipment Wide range of classes Unique atmosphere

Options
Gym & studio
Gym
Smart 12

12 monthly SMART memberships give you unlimited access to the latest equipment in the gym and innovative fitness classes. Weekly payment.

- The minimum duration of membership is 12 months
- Payment is made weekly
- The contract, after the minimum period of membership, will be automatically extended for an indefinite period
- A minimum of one month’s notice must be given to terminate membership
- In clubs in Platinum  standard, you can buy access to only Home club.
- In the club in fitness standard, you can buy access only to the gym.
- during registration members are asked to pay 100 zł admin fee and 20 zł for a club card.

-
15 PLN
Annual

12 monthly ANNUAL memberships give you unlimited access to the latest equipment in the gym and innovative fitness classes. Payment -  in advance.

-The duration of membership is fixed at 12 months
-Membership is paid in advance for the entire period as specified in the contract
- The contract, after 12 months of membership, is automatically terminated.
- It is possible to extend the membership a minimum of one month before the end date of the  membership
- In clubs in Platinum  standard, you can buy access to only Home club.
- In the club in fitness standard, you can buy access only to the gym.
- during registration members are asked to pay 100 zł admin fee and 20 zł for a club card.

-
680 PLN
Choice

If you want to try Pure Jatomi clubs You can buy  the Choice membership which gives you access to full offer the club for 3 months. Form of payment - every week.

- Minimum duration 3 months membership
- Payment is made weekly.
- The contract, after the minimum period of membership, will be automatically extended for an indefinite period
- A minimum of one month’s notice must be given to terminate membership
- During registration members are asked to pay 100 zł admin fee and 20 zł for a club card.

-
30 PLN