Pure Jatomi Koszalin Kosmosfitness, gym

Galeria Kosmos
75-950 Koszalin,
ul. Okrzei 3

Opening hours:
Monday to Friday from 6:30 to 22:30
Saturday and Sunday from 8:00 to 21:00

Genaral Manager
Adrianna  Switalska

Contact:
tel. +48 (94) 721 33 33
e-mail: kosmos@purepoland.com

 

Opis klubu: 

1148  m2

25 treadmills,
3 rowing machines,
18 crosstrainers,
2 steppers,
6 exercise  bikes
21 spinning bikes,

 

  • 1 studio,
  • internet Cafe,
  • sunbed,
  • stretching area,
  • trx zone,
  • jakuzzi,
  • sauna,
  • free DVD movie rental,
  • Wi-Fi Stations,
  • events for members,
Free wifi
Koszalin Kosmos, 2014-10-23 - 2014-10-29
Print
Thursday 23
Start End Class Studio Instructor
09:00 09:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Karolina Widźgowska
10:00 10:50
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 1
Karolina Widźgowska
17:00 17:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Magdalena Łabiak
18:00 18:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Magdalena Łabiak
19:00 19:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 1
Magdalena Łabiak
20:00 20:50
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Studio 1
Aleksandra Wolska
Friday 24
Start End Class Studio Instructor
08:30 09:20
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Magdalena Łabiak
09:30 10:20
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Magdalena Łabiak
10:30 11:20
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Karolina Widźgowska
17:00 17:50
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek. Dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki, jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie i posturalne. (Fitball is a unique workout, using the big bouncy ball that offers toning, strength building and stability exercises that cannot be found with any other workout. Have a good time while moving to music, improving your balance, co-ordination and cardiovascular development)
FIT BALL
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek. Dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki, jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie i posturalne. (Fitball is a unique workout, using the big bouncy ball that offers toning, strength building and stability exercises that cannot be found with any other workout. Have a good time while moving to music, improving your balance, co-ordination and cardiovascular development)
Studio 1
Karolina Widźgowska
18:00 18:30
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
Gym
Robert Tęcza
18:00 19:00
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu (Intense core workout)
ABSOLUTION
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu (Intense core workout)
Studio 1
Karolina Widźgowska
19:00 19:50
Zajęcia z jogi dynamicznej (Dynamic Yoga Class)
FIT JOGA
Zajęcia z jogi dynamicznej (Dynamic Yoga Class)
Studio 1
Karolina Widźgowska
20:00 20:50
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Dawid Tokarczyk
Saturday 25
Start End Class Studio Instructor
10:00 10:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Eleni Zissopoulou
11:00 11:50
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
LATINO
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
Studio 1
Eleni Zissopoulou
12:00 13:50
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję. (During this workout you wil learn the techiques from different martial arts, you will improve you fitness and self defence skills)
FIGHT CLUB
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję. (During this workout you wil learn the techiques from different martial arts, you will improve you fitness and self defence skills)
Studio 1
Maciej Marczewski
Monday 27
Start End Class Studio Instructor
08:30 09:20
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek. Dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki, jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie i posturalne. (Fitball is a unique workout, using the big bouncy ball that offers toning, strength building and stability exercises that cannot be found with any other workout. Have a good time while moving to music, improving your balance, co-ordination and cardiovascular development)
FIT BALL
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek. Dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki, jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie i posturalne. (Fitball is a unique workout, using the big bouncy ball that offers toning, strength building and stability exercises that cannot be found with any other workout. Have a good time while moving to music, improving your balance, co-ordination and cardiovascular development)
Studio 1
Magdalena Łabiak
09:30 10:20
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Magdalena Łabiak
10:30 11:20
Zajęcia z jogi dynamicznej (Dynamic Yoga Class)
FIT JOGA
Zajęcia z jogi dynamicznej (Dynamic Yoga Class)
Studio 1
Karolina Widźgowska
11:30 12:00
Trening wzmacniający mięśnie brzucha. (Abdominals workout)
20' ABS
Trening wzmacniający mięśnie brzucha. (Abdominals workout)
Gym
Magdalena Łabiak
16:00 16:50
Nieczynne
Nieczynne
Nieczynne
Studio 1
Magdalena Łabiak
17:00 17:50
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Magdalena Łabiak
18:00 18:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Magdalena Łabiak
18:30 19:00
Trening wzmacniający mięśnie brzucha. (Abdominals workout)
20' ABS
Trening wzmacniający mięśnie brzucha. (Abdominals workout)
Gym
Karolina Widźgowska
19:00 19:30
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
20' STRETCH
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
Gym
Magdalena Łabiak
19:00 19:50
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Karolina Widźgowska
20:00 20:50
zajęcia dla zaawansowanych
CYCLING ADVANCED
zajęcia dla zaawansowanych
Studio 1
Aleksandra Wolska
21:00 21:50
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Anna Dąbrowska
Tuesday 28
Start End Class Studio Instructor
09:00 09:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Magdalena Łabiak
10:00 10:50
Zajecia ogólnorozwojowe dla osób 50+ Wykorzystanie ćwiczeń także z zakresu pilatesa, jogi i zdrowego kręgosłupa. (Full body workout based on yoga, pilates and healthy spine for over 50+ years old)
AKTYWNY SENIOR
Zajecia ogólnorozwojowe dla osób 50+ Wykorzystanie ćwiczeń także z zakresu pilatesa, jogi i zdrowego kręgosłupa. (Full body workout based on yoga, pilates and healthy spine for over 50+ years old)
Studio 1
Magdalena Łabiak
16:00 16:50
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Studio 1
Magdalena Łabiak
17:00 17:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Magdalena Łabiak
18:00 18:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Magdalena Łabiak
18:30 19:00
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
Gym
Aleksandra Zwolak
19:00 20:50
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję. (During this workout you wil learn the techiques from different martial arts, you will improve you fitness and self defence skills)
FIGHT CLUB
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję. (During this workout you wil learn the techiques from different martial arts, you will improve you fitness and self defence skills)
Studio 1
Maciej Marczewski
21:00 21:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 1
Aleksandra Wolska
Wednesday 29
Start End Class Studio Instructor
08:30 09:20
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu (Intense core workout)
ABSOLUTION
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu (Intense core workout)
Studio 1
Karolina Widźgowska
09:30 10:20
Zajęcia z jogi dynamicznej (Dynamic Yoga Class)
FIT JOGA
Zajęcia z jogi dynamicznej (Dynamic Yoga Class)
Studio 1
Karolina Widźgowska
16:00 16:50
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Karolina Widźgowska
17:00 17:50
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Karolina Widźgowska
18:00 18:50
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio 1
Karolina Widźgowska
18:30 19:00
Kompleksowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. ( Full Body Workout using kettlebells that imroves strenght, stability, joints mobility and stamina)
20' KETTLEBELLS
Kompleksowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. ( Full Body Workout using kettlebells that imroves strenght, stability, joints mobility and stamina)
Gym
Robert Tęcza
19:00 19:50
Step z rozbudowaną choreografią
STEP ADVANCED
Step z rozbudowaną choreografią
Studio 1
Karolina Widźgowska
20:00 20:50
zajęcia dla zaawansowanych
CYCLING ADVANCED
zajęcia dla zaawansowanych
Studio 1
Aleksandra Wolska
21:00 21:50
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Dawid Tokarczyk
Thursday 30
Start End Class Studio Instructor
09:00 09:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Karolina Widźgowska
10:00 10:50
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 1
Karolina Widźgowska
17:00 17:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Magdalena Łabiak
18:00 18:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Magdalena Łabiak
19:00 19:50
zajęcia dla zaawansowanych
CYCLING ADVANCED
zajęcia dla zaawansowanych
Studio 1
Magdalena Łabiak
20:00 20:50
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Studio 1
Aleksandra Wolska
Friday 31
Start End Class Studio Instructor
08:30 09:20
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Magdalena Łabiak
09:30 10:20
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Magdalena Łabiak
10:30 11:20
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Karolina Widźgowska
17:00 17:50
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek. Dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki, jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie i posturalne. (Fitball is a unique workout, using the big bouncy ball that offers toning, strength building and stability exercises that cannot be found with any other workout. Have a good time while moving to music, improving your balance, co-ordination and cardiovascular development)
FIT BALL
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek. Dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki, jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie i posturalne. (Fitball is a unique workout, using the big bouncy ball that offers toning, strength building and stability exercises that cannot be found with any other workout. Have a good time while moving to music, improving your balance, co-ordination and cardiovascular development)
Studio 1
Karolina Widźgowska
18:00 18:30
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
Gym
Robert Tęcza
18:00 19:00
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu (Intense core workout)
ABSOLUTION
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu (Intense core workout)
Studio 1
Karolina Widźgowska
19:00 19:50
Zajęcia z jogi dynamicznej (Dynamic Yoga Class)
FIT JOGA
Zajęcia z jogi dynamicznej (Dynamic Yoga Class)
Studio 1
Karolina Widźgowska
20:00 20:50
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Dawid Tokarczyk
Saturday 1
Start End Class Studio Instructor
10:00 10:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Eleni Zissopoulou
11:00 11:50
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
LATINO
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
Studio 1
Eleni Zissopoulou
12:00 13:50
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję. (During this workout you wil learn the techiques from different martial arts, you will improve you fitness and self defence skills)
FIGHT CLUB
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję. (During this workout you wil learn the techiques from different martial arts, you will improve you fitness and self defence skills)
Studio 1
Maciej Marczewski
Sunday 2
Start End Class Studio Instructor
19:00 19:50
zajęcia dla zaawansowanych
CYCLING ADVANCED
zajęcia dla zaawansowanych
Studio 1
Aleksandra Wolska
Monday 3
Start End Class Studio Instructor
08:30 09:20
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek. Dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki, jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie i posturalne. (Fitball is a unique workout, using the big bouncy ball that offers toning, strength building and stability exercises that cannot be found with any other workout. Have a good time while moving to music, improving your balance, co-ordination and cardiovascular development)
FIT BALL
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek. Dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki, jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie i posturalne. (Fitball is a unique workout, using the big bouncy ball that offers toning, strength building and stability exercises that cannot be found with any other workout. Have a good time while moving to music, improving your balance, co-ordination and cardiovascular development)
Studio 1
Magdalena Łabiak
09:30 10:20
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Magdalena Łabiak
10:30 11:20
Zajęcia z jogi dynamicznej (Dynamic Yoga Class)
FIT JOGA
Zajęcia z jogi dynamicznej (Dynamic Yoga Class)
Studio 1
Karolina Widźgowska
11:30 12:00
Trening wzmacniający mięśnie brzucha. (Abdominals workout)
20' ABS
Trening wzmacniający mięśnie brzucha. (Abdominals workout)
Gym
Magdalena Łabiak
16:00 16:50
Nieczynne
Nieczynne
Nieczynne
Studio 1
Magdalena Łabiak
17:00 17:50
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Magdalena Łabiak
18:00 18:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Magdalena Łabiak
18:30 19:00
Trening wzmacniający mięśnie brzucha. (Abdominals workout)
20' ABS
Trening wzmacniający mięśnie brzucha. (Abdominals workout)
Gym
Karolina Widźgowska
19:00 19:30
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
20' STRETCH
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
Gym
Magdalena Łabiak
19:00 19:50
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Karolina Widźgowska
20:00 20:50
zajęcia dla zaawansowanych
CYCLING ADVANCED
zajęcia dla zaawansowanych
Studio 1
Aleksandra Wolska
21:00 21:50
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Anna Dąbrowska
Tuesday 4
Start End Class Studio Instructor
09:00 09:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Magdalena Łabiak
10:00 10:50
Zajecia ogólnorozwojowe dla osób 50+ Wykorzystanie ćwiczeń także z zakresu pilatesa, jogi i zdrowego kręgosłupa. (Full body workout based on yoga, pilates and healthy spine for over 50+ years old)
AKTYWNY SENIOR
Zajecia ogólnorozwojowe dla osób 50+ Wykorzystanie ćwiczeń także z zakresu pilatesa, jogi i zdrowego kręgosłupa. (Full body workout based on yoga, pilates and healthy spine for over 50+ years old)
Studio 1
Magdalena Łabiak
16:00 16:50
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Studio 1
Magdalena Łabiak
17:00 17:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Magdalena Łabiak
18:00 18:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Magdalena Łabiak
18:30 19:00
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
Gym
Aleksandra Zwolak
19:00 20:50
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję. (During this workout you wil learn the techiques from different martial arts, you will improve you fitness and self defence skills)
FIGHT CLUB
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję. (During this workout you wil learn the techiques from different martial arts, you will improve you fitness and self defence skills)
Studio 1
Maciej Marczewski
21:00 21:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 1
Aleksandra Wolska
Wednesday 5
Start End Class Studio Instructor
08:30 09:20
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu (Intense core workout)
ABSOLUTION
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu (Intense core workout)
Studio 1
Karolina Widźgowska
09:30 10:20
Zajęcia z jogi dynamicznej (Dynamic Yoga Class)
FIT JOGA
Zajęcia z jogi dynamicznej (Dynamic Yoga Class)
Studio 1
Karolina Widźgowska
16:00 16:50
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Karolina Widźgowska
17:00 17:50
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Karolina Widźgowska
18:00 18:50
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio 1
Karolina Widźgowska
18:30 19:00
Kompleksowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. ( Full Body Workout using kettlebells that imroves strenght, stability, joints mobility and stamina)
20' KETTLEBELLS
Kompleksowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. ( Full Body Workout using kettlebells that imroves strenght, stability, joints mobility and stamina)
Gym
Robert Tęcza
19:00 19:50
Step z rozbudowaną choreografią
STEP ADVANCED
Step z rozbudowaną choreografią
Studio 1
Karolina Widźgowska
20:00 20:50
zajęcia dla zaawansowanych
CYCLING ADVANCED
zajęcia dla zaawansowanych
Studio 1
Aleksandra Wolska
21:00 21:50
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Dawid Tokarczyk
Thursday 23
09:00 - 09:50 TBC
Studio 1 Karolina Widźgowska
10:00 - 10:50 PILATES
Studio 1 Karolina Widźgowska
17:00 - 17:50 TBC
Studio 1 Magdalena Łabiak
18:00 - 18:50 PURE PUMP
Studio 1 Magdalena Łabiak
19:00 - 19:50 CYCLING
Studio 1 Magdalena Łabiak
20:00 - 20:50 PURE FIRE
Studio 1 Aleksandra Wolska
Friday 24
08:30 - 09:20 PURE PUMP
Studio 1 Magdalena Łabiak
09:30 - 10:20 TBC
Studio 1 Magdalena Łabiak
10:30 - 11:20 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Karolina Widźgowska
17:00 - 17:50 FIT BALL
Studio 1 Karolina Widźgowska
18:00 - 18:30 20' SHORT INTERVAL
Gym Robert Tęcza
18:00 - 19:00 ABSOLUTION
Studio 1 Karolina Widźgowska
19:00 - 19:50 FIT JOGA
Studio 1 Karolina Widźgowska
20:00 - 20:50 ZUMBA
Studio 1 Dawid Tokarczyk
Saturday 25
10:00 - 10:50 TBC
Studio 1 Eleni Zissopoulou
11:00 - 11:50 LATINO
Studio 1 Eleni Zissopoulou
12:00 - 13:50 FIGHT CLUB
Studio 1 Maciej Marczewski
Sunday 26
08:30 - 09:20 FIT BALL
Studio 1 Magdalena Łabiak
09:30 - 10:20 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Magdalena Łabiak
10:30 - 11:20 FIT JOGA
Studio 1 Karolina Widźgowska
11:30 - 12:00 20' ABS
Gym Magdalena Łabiak
16:00 - 16:50 Nieczynne
Studio 1 Magdalena Łabiak
17:00 - 17:50 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Magdalena Łabiak
18:00 - 18:50 PURE PUMP
Studio 1 Magdalena Łabiak
18:30 - 19:00 20' ABS
Gym Karolina Widźgowska
19:00 - 19:30 20' STRETCH
Gym Magdalena Łabiak
19:00 - 19:50 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Karolina Widźgowska
20:00 - 20:50 CYCLING ADVANCED
Studio 1 Aleksandra Wolska
21:00 - 21:50 ZUMBA
Studio 1 Anna Dąbrowska
Monday 27
09:00 - 09:50 TBC
Studio 1 Magdalena Łabiak
10:00 - 10:50 AKTYWNY SENIOR
Studio 1 Magdalena Łabiak
16:00 - 16:50 BOOT CAMP
Studio 1 Magdalena Łabiak
17:00 - 17:50 PURE PUMP
Studio 1 Magdalena Łabiak
18:00 - 18:50 TBC
Studio 1 Magdalena Łabiak
18:30 - 19:00 20' SHORT INTERVAL
Gym Aleksandra Zwolak
19:00 - 20:50 FIGHT CLUB
Studio 1 Maciej Marczewski
21:00 - 21:50 CYCLING
Studio 1 Aleksandra Wolska
Tuesday 28
08:30 - 09:20 ABSOLUTION
Studio 1 Karolina Widźgowska
09:30 - 10:20 FIT JOGA
Studio 1 Karolina Widźgowska
16:00 - 16:50 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Karolina Widźgowska
17:00 - 17:50 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Karolina Widźgowska
18:00 - 18:50 ABT
Studio 1 Karolina Widźgowska
18:30 - 19:00 20' KETTLEBELLS
Gym Robert Tęcza
19:00 - 19:50 STEP ADVANCED
Studio 1 Karolina Widźgowska
20:00 - 20:50 CYCLING ADVANCED
Studio 1 Aleksandra Wolska
21:00 - 21:50 ZUMBA
Studio 1 Dawid Tokarczyk
Wednesday 29
09:00 - 09:50 TBC
Studio 1 Karolina Widźgowska
10:00 - 10:50 PILATES
Studio 1 Karolina Widźgowska
17:00 - 17:50 TBC
Studio 1 Magdalena Łabiak
18:00 - 18:50 PURE PUMP
Studio 1 Magdalena Łabiak
19:00 - 19:50 CYCLING ADVANCED
Studio 1 Magdalena Łabiak
20:00 - 20:50 PURE FIRE
Studio 1 Aleksandra Wolska
Thursday 30
08:30 - 09:20 PURE PUMP
Studio 1 Magdalena Łabiak
09:30 - 10:20 TBC
Studio 1 Magdalena Łabiak
10:30 - 11:20 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Karolina Widźgowska
17:00 - 17:50 FIT BALL
Studio 1 Karolina Widźgowska
18:00 - 18:30 20' SHORT INTERVAL
Gym Robert Tęcza
18:00 - 19:00 ABSOLUTION
Studio 1 Karolina Widźgowska
19:00 - 19:50 FIT JOGA
Studio 1 Karolina Widźgowska
20:00 - 20:50 ZUMBA
Studio 1 Dawid Tokarczyk
Friday 31
10:00 - 10:50 TBC
Studio 1 Eleni Zissopoulou
11:00 - 11:50 LATINO
Studio 1 Eleni Zissopoulou
12:00 - 13:50 FIGHT CLUB
Studio 1 Maciej Marczewski
Saturday 01
19:00 - 19:50 CYCLING ADVANCED
Studio 1 Aleksandra Wolska
Sunday 02
08:30 - 09:20 FIT BALL
Studio 1 Magdalena Łabiak
09:30 - 10:20 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Magdalena Łabiak
10:30 - 11:20 FIT JOGA
Studio 1 Karolina Widźgowska
11:30 - 12:00 20' ABS
Gym Magdalena Łabiak
16:00 - 16:50 Nieczynne
Studio 1 Magdalena Łabiak
17:00 - 17:50 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Magdalena Łabiak
18:00 - 18:50 PURE PUMP
Studio 1 Magdalena Łabiak
18:30 - 19:00 20' ABS
Gym Karolina Widźgowska
19:00 - 19:30 20' STRETCH
Gym Magdalena Łabiak
19:00 - 19:50 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Karolina Widźgowska
20:00 - 20:50 CYCLING ADVANCED
Studio 1 Aleksandra Wolska
21:00 - 21:50 ZUMBA
Studio 1 Anna Dąbrowska
Monday 03
09:00 - 09:50 TBC
Studio 1 Magdalena Łabiak
10:00 - 10:50 AKTYWNY SENIOR
Studio 1 Magdalena Łabiak
16:00 - 16:50 BOOT CAMP
Studio 1 Magdalena Łabiak
17:00 - 17:50 PURE PUMP
Studio 1 Magdalena Łabiak
18:00 - 18:50 TBC
Studio 1 Magdalena Łabiak
18:30 - 19:00 20' SHORT INTERVAL
Gym Aleksandra Zwolak
19:00 - 20:50 FIGHT CLUB
Studio 1 Maciej Marczewski
21:00 - 21:50 CYCLING
Studio 1 Aleksandra Wolska
Tuesday 04
08:30 - 09:20 ABSOLUTION
Studio 1 Karolina Widźgowska
09:30 - 10:20 FIT JOGA
Studio 1 Karolina Widźgowska
16:00 - 16:50 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Karolina Widźgowska
17:00 - 17:50 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Karolina Widźgowska
18:00 - 18:50 ABT
Studio 1 Karolina Widźgowska
18:30 - 19:00 20' KETTLEBELLS
Gym Robert Tęcza
19:00 - 19:50 STEP ADVANCED
Studio 1 Karolina Widźgowska
20:00 - 20:50 CYCLING ADVANCED
Studio 1 Aleksandra Wolska
21:00 - 21:50 ZUMBA
Studio 1 Dawid Tokarczyk
Absolution
Absolution
  • shape
ABT
ABT
  • shape
Aerobic
Aerobic
  • cardio
Aerobox
  • cardio
Belly Dance
Belly Dance
  • dance
Cycling
  • cardio
Dance
dance
  • dance
Extreme Cycling
  • cardio
Fight club
  • mix
Fit ball
  • body_mind
Healthy Spine
  • body_mind
Hip hop
hip hop
  • dance
Jukari FIT TO FLEX
Jukari fit to flex
  • mix
Jukari FIT TO FLY
Jukari fit to fly
  • mix
Pilates
Pilates
  • body_mind
Power Joga
Power Joga
  • body_mind
Power Step
  • cardio
Pure fire
Pure fire
  • mix
Pure Pump
  • strength
Regga Dance
  • dance
Salsa
  • dance
Step
Step
  • cardio
Stretching
  • body_mind
TBC
TBC
  • shape
Total Fitness
Total Fitness - Ewa Chodakowska
  • shape
TRX
  • mix
Videoclip dance
Videoclip dance
  • dance
Yoga
  • body_mind
Zumba
Zumba
  • dance

Largest network Qualified and experienced trainers Effective Personal Trainings

Newest generation equipment Wide range of classes Unique atmosphere

Options
Gym & studio
Gym
Smart 12

12 monthly SMART memberships give you unlimited access to the latest equipment in the gym and innovative fitness classes. 

- The minimum duration of membership is 12 months
- The contract, after the minimum period of membership, will be automatically extended for an indefinite period
- A minimum of one month’s notice must be given to terminate membership
- In clubs in Platinum  standard, you can buy access to only Home club.
- In the club in fitness standard, you can buy access only to the gym.
- during registration members are asked to pay 149 zł admin fee and 25 zł for a club card.

79 PLN/month
99 PLN/month
Annual

12 monthly ANNUAL memberships give you unlimited access to the latest equipment in the gym and innovative fitness classes. Payment -  in advance.

-The duration of membership is fixed at 12 months
-Membership is paid in advance for the entire period as specified in the contract
- The contract, after 12 months of membership, is automatically terminated.
- It is possible to extend the membership a minimum of one month before the end date of the  membership
- In clubs in Platinum  standard, you can buy access to only Home club.
- In the club in fitness standard, you can buy access only to the gym.
- during registration members are asked to pay 149 zł admin fee and 25 zł for a club card.

-
990 PLN
Choice

If you want to try Pure Jatomi clubs You can buy  the Choice membership which gives you access to full offer the club for 3 months. 

- Minimum duration 3 months membership
- The contract, after the minimum period of membership, will be automatically extended for an indefinite period
- A minimum of one month’s notice must be given to terminate membership
- During registration members are asked to pay 149 zł admin fee and 25 zł for a club card.

-
129 PLN/month
  • Fitness trainer
  • Fitness trainer
  • Member Service Manager