Pure Jatomi Płock Mazoviafitness, gym

CH Mazovia
ul. Wyszogrodzka 127
09-410 Płock

Opening hours:
Monady – Friday: 6.30 - 22.30
Saturday – Sunday: 8.00 - 21.00

acting duties General Manager
Małgorzata Gala

Contact:
tel. +48 (24) 361 74 74
e-mail: mazovia@purepoland.com

 

 

Opis klubu: 

1786 m2

24 treadmills,
6 bikes,
4 rowing machines,
18 crosstrainers,
2 summit trainers,

 

  • internet cafe,
  • sauna,
  • sunbed,
  • dvd,
  • 2 studios,
  • stretching area,
  • TRX zone,
  • Wi-Fi station
Free wifi
Płock Mazovia, 2014-04-16 - 2014-04-22
Print
Wednesday 16
Start End Class Studio Instructor
09:00 10:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Anna Fabiszewska
10:00 11:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Anna Bieńkowska
17:00 18:00
Functional Traning
TRENING FUNKCJONALNY
Functional Traning
Studio 1
Ada Przybylska
17:00 18:00
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
ABT
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
Studio 2
Tomasz Żórawski
18:00 18:30
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
20' JATOMI HIT
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
Gym
Bartosz Dębski
18:00 19:00
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 1
Tomasz Żórawski
18:00 19:00
Stretching
STRETCHING
Stretching
Studio 2
Ada Przybylska
19:00 19:30
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
20' KETTLEBELLS
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
Gym
Bartosz Dębski
19:00 20:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Agnieszka Dębska
19:00 20:00
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu
ABSOLUTION
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu
Studio 2
Tomasz Żórawski
20:00 21:00
Zajęcia taneczne, nauka podstawowych kroków, kubańskie rytmy oraz świetna zabawa,
SALSA
Zajęcia taneczne, nauka podstawowych kroków, kubańskie rytmy oraz świetna zabawa,
Studio 1
Anna Fabiszewska
21:00 22:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Magdalena Bodal
Thursday 17
Start End Class Studio Instructor
09:00 10:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Agnieszka Dębska
10:00 11:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Agnieszka Dębska
17:00 18:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Agnieszka Dębska
18:00 18:30
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
20' STRETCH
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
Gym
Bartosz Dębski
18:00 19:00
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 1
Tomasz Żórawski
18:00 19:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Agnieszka Dębska
19:00 19:30
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność, kondycję i wydolność a także maksymalnie nakręcać metabolizm przy czym pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność, kondycję i wydolność a także maksymalnie nakręcać metabolizm przy czym pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.
Gym
Bartosz Dębski
19:00 20:00
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
FIGHT CLUB
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
Studio 1
Jacek Piotrowski
19:00 20:00
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu
ABSOLUTION
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu
Studio 2
Tomasz Żórawski
20:00 21:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Anna Fabiszewska
20:00 21:00
Zajęcia wzmacniające z użyciem platformy-Step
STEP&SHAPE
Zajęcia wzmacniające z użyciem platformy-Step
Studio 2
Tomasz Żórawski
Friday 18
Start End Class Studio Instructor
09:00 10:00
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki wchodzenia na step oraz podstwowych kroków.
BASIC STEP
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki wchodzenia na step oraz podstwowych kroków.
Studio 1
Małgorzata Daszkiewicz
10:00 11:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Małgorzata Daszkiewicz
17:00 18:00
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek, dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie, posturalne, odpowiedzialne za prawidłowa postawę ciała
FIT BALL
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek, dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie, posturalne, odpowiedzialne za prawidłowa postawę ciała
Studio 1
Anna Bieńkowska
17:00 18:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Karolina Spychalska
18:00 18:30
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
20' JATOMI HIT
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
Gym
Bartosz Dębski
18:00 19:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Anna Bieńkowska
18:00 19:00
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki wchodzenia na step oraz podstwowych kroków.
BASIC STEP
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki wchodzenia na step oraz podstwowych kroków.
Studio 2
Małgorzata Daszkiewicz
19:00 19:30
20min trening, rewolucyjna metoda wykonywania ćwiczeń wykorzystującą obciążenie własnego ciała - dzięki podwieszanym systemom linowym. Treningi te budują siłę, elastyczność, równowagę, mobilność, a także skutecznie zapobiegają urazom. Dzięki zmianie kąta nachylenia ciała, możemy swobodnie zmieniać poziom trudności danego ćwiczenia.
20' TRX
20min trening, rewolucyjna metoda wykonywania ćwiczeń wykorzystującą obciążenie własnego ciała - dzięki podwieszanym systemom linowym. Treningi te budują siłę, elastyczność, równowagę, mobilność, a także skutecznie zapobiegają urazom. Dzięki zmianie kąta nachylenia ciała, możemy swobodnie zmieniać poziom trudności danego ćwiczenia.
Gym
Bartosz Dębski
19:00 20:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Anna Bieńkowska
19:00 20:00
zajęcia wzmacniające mięsnie głębokie, któe stabilizuja nsz kręgosłup i miednicę w połączeniu z rozciaganiem całego ciałą
PILATES+STRETCH
zajęcia wzmacniające mięsnie głębokie, któe stabilizuja nsz kręgosłup i miednicę w połączeniu z rozciaganiem całego ciałą
Studio 1
Ada Przybylska
20:00 21:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Magdalena Bodal
Saturday 19
Start End Class Studio Instructor
10:00 11:00
Functional Traning
TRENING FUNKCJONALNY
Functional Traning
Studio 1
Ada Przybylska
11:00 12:00
Stretching
STRETCHING
Stretching
Studio 1
Ada Przybylska
Tuesday 22
Start End Class Studio Instructor
09:00 10:00
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
ABT
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
Studio 1
Agnieszka Dębska
10:00 11:00
Functional Traning
TRENING FUNKCJONALNY
Functional Traning
Studio 1
Karolina Wiśniewska
17:00 18:00
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 2
Ada Przybylska
17:00 18:00
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki wchodzenia na step oraz podstwowych kroków.
BASIC STEP
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki wchodzenia na step oraz podstwowych kroków.
Studio 1
Agnieszka Dębska
18:00 18:30
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Bartosz Dębski
18:00 19:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Agnieszka Dębska
18:00 19:00
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
ABT
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
Studio 2
Anna Bieńkowska
19:00 19:30
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
20' STRETCH
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
Gym
Bartosz Dębski
19:00 20:00
Functional Traning
TRENING FUNKCJONALNY
Functional Traning
Studio 1
Anna Bieńkowska
19:00 20:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Alan Brożek
20:00 21:00
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
FIGHT CLUB
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
Studio 1
Jacek Piotrowski
Wednesday 23
Start End Class Studio Instructor
09:00 10:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Anna Fabiszewska
10:00 11:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Anna Bieńkowska
17:00 18:00
Functional Traning
TRENING FUNKCJONALNY
Functional Traning
Studio 1
Ada Przybylska
17:00 18:00
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
ABT
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
Studio 2
Tomasz Żórawski
18:00 18:30
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
20' JATOMI HIT
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
Gym
Bartosz Dębski
18:00 19:00
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 1
Tomasz Żórawski
18:00 19:00
Stretching
STRETCHING
Stretching
Studio 2
Ada Przybylska
19:00 19:30
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
20' KETTLEBELLS
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
Gym
Bartosz Dębski
19:00 20:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Agnieszka Dębska
19:00 20:00
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu
ABSOLUTION
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu
Studio 2
Tomasz Żórawski
20:00 21:00
Zajęcia taneczne, nauka podstawowych kroków, kubańskie rytmy oraz świetna zabawa,
SALSA
Zajęcia taneczne, nauka podstawowych kroków, kubańskie rytmy oraz świetna zabawa,
Studio 1
Anna Fabiszewska
21:00 22:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Magdalena Bodal
Thursday 24
Start End Class Studio Instructor
09:00 10:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Agnieszka Dębska
10:00 11:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Agnieszka Dębska
17:00 18:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Agnieszka Dębska
18:00 18:30
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
20' STRETCH
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
Gym
Bartosz Dębski
18:00 19:00
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 1
Tomasz Żórawski
18:00 19:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Agnieszka Dębska
19:00 19:30
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność, kondycję i wydolność a także maksymalnie nakręcać metabolizm przy czym pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność, kondycję i wydolność a także maksymalnie nakręcać metabolizm przy czym pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.
Gym
Bartosz Dębski
19:00 20:00
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
FIGHT CLUB
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
Studio 1
Jacek Piotrowski
19:00 20:00
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu
ABSOLUTION
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu
Studio 2
Tomasz Żórawski
20:00 21:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Anna Fabiszewska
20:00 21:00
Zajęcia wzmacniające z użyciem platformy-Step
STEP&SHAPE
Zajęcia wzmacniające z użyciem platformy-Step
Studio 2
Tomasz Żórawski
Friday 25
Start End Class Studio Instructor
09:00 10:00
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki wchodzenia na step oraz podstwowych kroków.
BASIC STEP
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki wchodzenia na step oraz podstwowych kroków.
Studio 1
Małgorzata Daszkiewicz
10:00 11:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Małgorzata Daszkiewicz
17:00 18:00
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek, dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie, posturalne, odpowiedzialne za prawidłowa postawę ciała
FIT BALL
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek, dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie, posturalne, odpowiedzialne za prawidłowa postawę ciała
Studio 1
Anna Bieńkowska
17:00 18:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Karolina Spychalska
18:00 18:30
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
20' JATOMI HIT
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
Gym
Bartosz Dębski
18:00 19:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Anna Bieńkowska
18:00 19:00
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki wchodzenia na step oraz podstwowych kroków.
BASIC STEP
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki wchodzenia na step oraz podstwowych kroków.
Studio 2
Małgorzata Daszkiewicz
19:00 19:30
20min trening, rewolucyjna metoda wykonywania ćwiczeń wykorzystującą obciążenie własnego ciała - dzięki podwieszanym systemom linowym. Treningi te budują siłę, elastyczność, równowagę, mobilność, a także skutecznie zapobiegają urazom. Dzięki zmianie kąta nachylenia ciała, możemy swobodnie zmieniać poziom trudności danego ćwiczenia.
20' TRX
20min trening, rewolucyjna metoda wykonywania ćwiczeń wykorzystującą obciążenie własnego ciała - dzięki podwieszanym systemom linowym. Treningi te budują siłę, elastyczność, równowagę, mobilność, a także skutecznie zapobiegają urazom. Dzięki zmianie kąta nachylenia ciała, możemy swobodnie zmieniać poziom trudności danego ćwiczenia.
Gym
Bartosz Dębski
19:00 20:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Anna Bieńkowska
19:00 20:00
zajęcia wzmacniające mięsnie głębokie, któe stabilizuja nsz kręgosłup i miednicę w połączeniu z rozciaganiem całego ciałą
PILATES+STRETCH
zajęcia wzmacniające mięsnie głębokie, któe stabilizuja nsz kręgosłup i miednicę w połączeniu z rozciaganiem całego ciałą
Studio 1
Ada Przybylska
20:00 21:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Beata Guzowska
Saturday 26
Start End Class Studio Instructor
10:00 11:00
Functional Traning
TRENING FUNKCJONALNY
Functional Traning
Studio 1
Ada Przybylska
11:00 12:00
Stretching
STRETCHING
Stretching
Studio 1
Ada Przybylska
Sunday 27
Start End Class Studio Instructor
10:00 11:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Anna Bieńkowska
Monday 28
Start End Class Studio Instructor
09:00 10:00
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki wchodzenia na step oraz podstwowych kroków.
BASIC STEP
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki wchodzenia na step oraz podstwowych kroków.
Studio 1
Tomasz Żórawski
10:00 11:00
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu, które dodatkwo angażują do pracy mięśnie całego ciała.
AEROBOX
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu, które dodatkwo angażują do pracy mięśnie całego ciała.
Studio 1
Karolina Przybylińska
16:00 17:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Agnieszka Dębska
17:00 18:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Agnieszka Dębska
17:00 18:00
Zajęcia taneczne, mieszanka kroków aerobiku w różnych ciekawych połączeniach, tworzących na koniec lekcji układ choreograficzny
DANCE
Zajęcia taneczne, mieszanka kroków aerobiku w różnych ciekawych połączeniach, tworzących na koniec lekcji układ choreograficzny
Studio 2
Tomasz Żórawski
18:00 18:30
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność, kondycję i wydolność a także maksymalnie nakręcać metabolizm przy czym pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność, kondycję i wydolność a także maksymalnie nakręcać metabolizm przy czym pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.
Gym
Bartosz Dębski
18:00 19:00
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
ABT
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
Studio 1
Tomasz Żórawski
18:00 19:00
Stretching
STRETCHING
Stretching
Studio 2
Agnieszka Dębska
19:00 19:30
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
20' JATOMI HIT
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
Gym
Bartosz Dębski
19:00 20:00
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 1
Tomasz Żórawski
19:00 20:00
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu
ABSOLUTION
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu
Studio 2
Agnieszka Dębska
20:00 21:00
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
LATINO
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
Studio 1
Anna Fabiszewska
20:00 21:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 2
Magdalena Bodal
Tuesday 29
Start End Class Studio Instructor
09:00 10:00
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
ABT
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
Studio 1
Agnieszka Dębska
10:00 11:00
Functional Traning
TRENING FUNKCJONALNY
Functional Traning
Studio 1
Karolina Wiśniewska
17:00 18:00
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 2
Ada Przybylska
17:00 18:00
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki wchodzenia na step oraz podstwowych kroków.
BASIC STEP
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki wchodzenia na step oraz podstwowych kroków.
Studio 1
Agnieszka Dębska
18:00 18:30
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Bartosz Dębski
18:00 19:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Agnieszka Dębska
18:00 19:00
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
ABT
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
Studio 2
Anna Bieńkowska
19:00 19:30
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
20' STRETCH
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
Gym
Bartosz Dębski
19:00 20:00
Functional Traning
TRENING FUNKCJONALNY
Functional Traning
Studio 1
Anna Bieńkowska
19:00 20:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Alan Brożek
20:00 21:00
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
FIGHT CLUB
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
Studio 1
Jacek Piotrowski
Wednesday 16
09:00 - 10:00 ZUMBA
Studio 1 Anna Fabiszewska
10:00 - 11:00 TBC
Studio 1 Anna Bieńkowska
17:00 - 18:00 TRENING FUNKCJONALNY
Studio 1 Ada Przybylska
17:00 - 18:00 ABT
Studio 2 Tomasz Żórawski
18:00 - 18:30 20' JATOMI HIT
Gym Bartosz Dębski
18:00 - 19:00 STEP
Studio 1 Tomasz Żórawski
18:00 - 19:00 STRETCHING
Studio 2 Ada Przybylska
19:00 - 19:30 20' KETTLEBELLS
Gym Bartosz Dębski
19:00 - 20:00 TBC
Studio 1 Agnieszka Dębska
19:00 - 20:00 ABSOLUTION
Studio 2 Tomasz Żórawski
20:00 - 21:00 SALSA
Studio 1 Anna Fabiszewska
21:00 - 22:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Magdalena Bodal
Thursday 17
09:00 - 10:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Agnieszka Dębska
10:00 - 11:00 PURE PUMP
Studio 1 Agnieszka Dębska
17:00 - 18:00 PURE PUMP
Studio 1 Agnieszka Dębska
18:00 - 18:30 20' STRETCH
Gym Bartosz Dębski
18:00 - 19:00 STEP
Studio 1 Tomasz Żórawski
18:00 - 19:00 CYCLING
Studio 2 Agnieszka Dębska
19:00 - 19:30 20' SHORT INTERVAL
Gym Bartosz Dębski
19:00 - 20:00 FIGHT CLUB
Studio 1 Jacek Piotrowski
19:00 - 20:00 ABSOLUTION
Studio 2 Tomasz Żórawski
20:00 - 21:00 ZUMBA
Studio 1 Anna Fabiszewska
20:00 - 21:00 STEP&SHAPE
Studio 2 Tomasz Żórawski
Friday 18
09:00 - 10:00 BASIC STEP
Studio 1 Małgorzata Daszkiewicz
10:00 - 11:00 TBC
Studio 1 Małgorzata Daszkiewicz
17:00 - 18:00 FIT BALL
Studio 1 Anna Bieńkowska
17:00 - 18:00 JOGA
Studio 2 Karolina Spychalska
18:00 - 18:30 20' JATOMI HIT
Gym Bartosz Dębski
18:00 - 19:00 TBC
Studio 1 Anna Bieńkowska
18:00 - 19:00 BASIC STEP
Studio 2 Małgorzata Daszkiewicz
19:00 - 19:30 20' TRX
Gym Bartosz Dębski
19:00 - 20:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Anna Bieńkowska
19:00 - 20:00 PILATES+STRETCH
Studio 1 Ada Przybylska
20:00 - 21:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Magdalena Bodal
Saturday 19
10:00 - 11:00 TRENING FUNKCJONALNY
Studio 1 Ada Przybylska
11:00 - 12:00 STRETCHING
Studio 1 Ada Przybylska
Sunday 20
09:00 - 10:00 ABT
Studio 1 Agnieszka Dębska
10:00 - 11:00 TRENING FUNKCJONALNY
Studio 1 Karolina Wiśniewska
17:00 - 18:00 PILATES
Studio 2 Ada Przybylska
17:00 - 18:00 BASIC STEP
Studio 1 Agnieszka Dębska
18:00 - 18:30 20' ABS
Gym Bartosz Dębski
18:00 - 19:00 PURE PUMP
Studio 1 Agnieszka Dębska
18:00 - 19:00 ABT
Studio 2 Anna Bieńkowska
19:00 - 19:30 20' STRETCH
Gym Bartosz Dębski
19:00 - 20:00 TRENING FUNKCJONALNY
Studio 1 Anna Bieńkowska
19:00 - 20:00 CYCLING
Studio 2 Alan Brożek
20:00 - 21:00 FIGHT CLUB
Studio 1 Jacek Piotrowski
Monday 21
09:00 - 10:00 ZUMBA
Studio 1 Anna Fabiszewska
10:00 - 11:00 TBC
Studio 1 Anna Bieńkowska
17:00 - 18:00 TRENING FUNKCJONALNY
Studio 1 Ada Przybylska
17:00 - 18:00 ABT
Studio 2 Tomasz Żórawski
18:00 - 18:30 20' JATOMI HIT
Gym Bartosz Dębski
18:00 - 19:00 STEP
Studio 1 Tomasz Żórawski
18:00 - 19:00 STRETCHING
Studio 2 Ada Przybylska
19:00 - 19:30 20' KETTLEBELLS
Gym Bartosz Dębski
19:00 - 20:00 TBC
Studio 1 Agnieszka Dębska
19:00 - 20:00 ABSOLUTION
Studio 2 Tomasz Żórawski
20:00 - 21:00 SALSA
Studio 1 Anna Fabiszewska
21:00 - 22:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Magdalena Bodal
Tuesday 22
09:00 - 10:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Agnieszka Dębska
10:00 - 11:00 PURE PUMP
Studio 1 Agnieszka Dębska
17:00 - 18:00 PURE PUMP
Studio 1 Agnieszka Dębska
18:00 - 18:30 20' STRETCH
Gym Bartosz Dębski
18:00 - 19:00 STEP
Studio 1 Tomasz Żórawski
18:00 - 19:00 CYCLING
Studio 2 Agnieszka Dębska
19:00 - 19:30 20' SHORT INTERVAL
Gym Bartosz Dębski
19:00 - 20:00 FIGHT CLUB
Studio 1 Jacek Piotrowski
19:00 - 20:00 ABSOLUTION
Studio 2 Tomasz Żórawski
20:00 - 21:00 ZUMBA
Studio 1 Anna Fabiszewska
20:00 - 21:00 STEP&SHAPE
Studio 2 Tomasz Żórawski
Wednesday 23
09:00 - 10:00 BASIC STEP
Studio 1 Małgorzata Daszkiewicz
10:00 - 11:00 TBC
Studio 1 Małgorzata Daszkiewicz
17:00 - 18:00 FIT BALL
Studio 1 Anna Bieńkowska
17:00 - 18:00 JOGA
Studio 2 Karolina Spychalska
18:00 - 18:30 20' JATOMI HIT
Gym Bartosz Dębski
18:00 - 19:00 TBC
Studio 1 Anna Bieńkowska
18:00 - 19:00 BASIC STEP
Studio 2 Małgorzata Daszkiewicz
19:00 - 19:30 20' TRX
Gym Bartosz Dębski
19:00 - 20:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Anna Bieńkowska
19:00 - 20:00 PILATES+STRETCH
Studio 1 Ada Przybylska
20:00 - 21:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Beata Guzowska
Thursday 24
10:00 - 11:00 TRENING FUNKCJONALNY
Studio 1 Ada Przybylska
11:00 - 12:00 STRETCHING
Studio 1 Ada Przybylska
Friday 25
10:00 - 11:00 TBC
Studio 1 Anna Bieńkowska
Saturday 26
09:00 - 10:00 BASIC STEP
Studio 1 Tomasz Żórawski
10:00 - 11:00 AEROBOX
Studio 1 Karolina Przybylińska
16:00 - 17:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Agnieszka Dębska
17:00 - 18:00 PURE PUMP
Studio 1 Agnieszka Dębska
17:00 - 18:00 DANCE
Studio 2 Tomasz Żórawski
18:00 - 18:30 20' SHORT INTERVAL
Gym Bartosz Dębski
18:00 - 19:00 ABT
Studio 1 Tomasz Żórawski
18:00 - 19:00 STRETCHING
Studio 2 Agnieszka Dębska
19:00 - 19:30 20' JATOMI HIT
Gym Bartosz Dębski
19:00 - 20:00 STEP
Studio 1 Tomasz Żórawski
19:00 - 20:00 ABSOLUTION
Studio 2 Agnieszka Dębska
20:00 - 21:00 LATINO
Studio 1 Anna Fabiszewska
20:00 - 21:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 2 Magdalena Bodal
Sunday 27
09:00 - 10:00 ABT
Studio 1 Agnieszka Dębska
10:00 - 11:00 TRENING FUNKCJONALNY
Studio 1 Karolina Wiśniewska
17:00 - 18:00 PILATES
Studio 2 Ada Przybylska
17:00 - 18:00 BASIC STEP
Studio 1 Agnieszka Dębska
18:00 - 18:30 20' ABS
Gym Bartosz Dębski
18:00 - 19:00 PURE PUMP
Studio 1 Agnieszka Dębska
18:00 - 19:00 ABT
Studio 2 Anna Bieńkowska
19:00 - 19:30 20' STRETCH
Gym Bartosz Dębski
19:00 - 20:00 TRENING FUNKCJONALNY
Studio 1 Anna Bieńkowska
19:00 - 20:00 CYCLING
Studio 2 Alan Brożek
20:00 - 21:00 FIGHT CLUB
Studio 1 Jacek Piotrowski
Absolution
Absolution
  • shape
ABT
ABT
  • shape
Aerobic
Aerobic
  • cardio
Aerobox
  • cardio
Belly Dance
Belly Dance
  • dance
Cycling
  • cardio
Dance
dance
  • dance
Extreme Cycling
  • cardio
Fight club
  • mix
Fit ball
  • body_mind
Healthy Spine
  • body_mind
Hip hop
hip hop
  • dance
Jukari FIT TO FLEX
Jukari fit to flex
  • mix
Jukari FIT TO FLY
Jukari fit to fly
  • mix
Pilates
Pilates
  • body_mind
Power Joga
Power Joga
  • body_mind
Power Step
  • cardio
Pure fire
Pure fire
  • mix
Pure Pump
  • strength
Regga Dance
  • dance
Salsa
  • dance
Step
Step
  • cardio
Stretching
  • body_mind
TBC
TBC
  • shape
Total Fitness
Total Fitness - Ewa Chodakowska
  • shape
TRX
  • mix
Videoclip dance
Videoclip dance
  • dance
Yoga
  • body_mind
Zumba
Zumba
  • dance

Largest network Qualified and experienced trainers Effective Personal Trainings

Newest generation equipment Wide range of classes Unique atmosphere

Options
Gym & studio
Gym
Smart 12

12 monthly SMART memberships give you unlimited access to the latest equipment in the gym and innovative fitness classes. Weekly payment.

- The minimum duration of membership is 12 months
- Payment is made weekly
- The contract, after the minimum period of membership, will be automatically extended for an indefinite period
- A minimum of one month’s notice must be given to terminate membership
- In clubs in Platinum  standard, you can buy access to only Home club.
- In the club in fitness standard, you can buy access only to the gym.
- during registration members are asked to pay 100 zł admin fee and 20 zł for a club card.

20 PLN
25 PLN
Annual

12 monthly ANNUAL memberships give you unlimited access to the latest equipment in the gym and innovative fitness classes. Payment -  in advance.

-The duration of membership is fixed at 12 months
-Membership is paid in advance for the entire period as specified in the contract
- The contract, after 12 months of membership, is automatically terminated.
- It is possible to extend the membership a minimum of one month before the end date of the  membership
- In clubs in Platinum  standard, you can buy access to only Home club.
- In the club in fitness standard, you can buy access only to the gym.
- during registration members are asked to pay 100 zł admin fee and 20 zł for a club card.

-
1040 PLN
Choice

If you want to try Pure Jatomi clubs You can buy  the Choice membership which gives you access to full offer the club for 3 months. Form of payment - every week.

- Minimum duration 3 months membership
- Payment is made weekly.
- The contract, after the minimum period of membership, will be automatically extended for an indefinite period
- A minimum of one month’s notice must be given to terminate membership
- During registration members are asked to pay 100 zł admin fee and 20 zł for a club card.

-
35 PLN
  • Fitness manager
  • Fitness trainer
  • Fitness trainer
  • Fitness trainer
  • Member Service Manager