Pure Jatomi Płock Mostyfitness, gym

Galeria Mosty
ul. Tysiąclecia 2a
09-402 Płock

Opening hours:
Monady – Friday: 6.30 - 22.30
Saturday and Sunday: 8.00 - 20.00

 

General Manager
Monika Mądrzejewska

Contact:
tel. + 48 24 361 74 44
e-mail: plock.mosty@purepoIand.com

Opis klubu: 

907 m2

17 treadmills,    
9 cross trainers,
6 exercise bikes,
2 rowing machines,
2 summits,
15 cycling bikes.

 

  • 1 studio,
  • sauna,
  • internet cafe,
  • DVD,
Free wifi
Płock Mosty, 2014-09-01 - 2014-09-07
Print
Monday 1
Start End Class Studio Instructor
09:00 10:00
Trening ogólnorozwojowy, wykorzystujący przede wszystkim obciążenie własnego ciała, zestaw ćwiczeń funkcjonalnych, angażujących wiele grup mięśniowych w tym samym czasie.
FUNCTIONAL TRAINING
Trening ogólnorozwojowy, wykorzystujący przede wszystkim obciążenie własnego ciała, zestaw ćwiczeń funkcjonalnych, angażujących wiele grup mięśniowych w tym samym czasie.
Studio 1
Małgorzata Daszkiewicz
10:00 11:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 1
Karolina Spychalska
17:00 18:00
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
FAT BURNING
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
Studio 1
Ida Gąsiorowska
18:00 18:20
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Gym
18:00 19:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Ida Gąsiorowska
19:00 20:00
Trening ogólnorozwojowy, wykorzystujący przede wszystkim obciążenie własnego ciała, zestaw ćwiczeń funkcjonalnych, angażujących wiele grup mięśniowych w tym samym czasie.
FUNCTIONAL TRAINING
Trening ogólnorozwojowy, wykorzystujący przede wszystkim obciążenie własnego ciała, zestaw ćwiczeń funkcjonalnych, angażujących wiele grup mięśniowych w tym samym czasie.
Studio 1
Ida Gąsiorowska
Tuesday 2
Start End Class Studio Instructor
09:00 10:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Katarzyna Jaworska
10:00 11:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Anna Fabiszewska
17:00 18:00
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
ABT
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
Studio 1
Tomasz Żórawski
18:00 18:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
18:00 19:00
Step z rozbudowaną choreografią
STEP ADVANCED
Step z rozbudowaną choreografią
Studio 1
Tomasz Żórawski
19:00 20:00
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu
ABSOLUTION
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu
Studio 1
Tomasz Żórawski
20:00 21:00
Zajęcia taneczne, nauka podstawowych kroków, kubańskie rytmy oraz świetna zabawa,
SALSA
Zajęcia taneczne, nauka podstawowych kroków, kubańskie rytmy oraz świetna zabawa,
Studio 1
Anna Fabiszewska
Wednesday 3
Start End Class Studio Instructor
09:00 10:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
Studio 1
Małgorzata Daszkiewicz
10:00 11:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Małgorzata Daszkiewicz
17:00 18:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Ida Gąsiorowska
18:00 18:20
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Gym
18:00 19:00
Trening ogólnorozwojowy, wykorzystujący przede wszystkim obciążenie własnego ciała, zestaw ćwiczeń funkcjonalnych, angażujących wiele grup mięśniowych w tym samym czasie.
FUNCTIONAL TRAINING
Trening ogólnorozwojowy, wykorzystujący przede wszystkim obciążenie własnego ciała, zestaw ćwiczeń funkcjonalnych, angażujących wiele grup mięśniowych w tym samym czasie.
Studio 1
Ida Gąsiorowska
19:00 20:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Beata Guzowska
20:00 21:00
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
FIGHT CLUB
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
Studio 1
Jacek Piotrowski
Thursday 4
Start End Class Studio Instructor
10:00 11:00
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
FAT BURNING
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
Studio 1
Ida Gąsiorowska
11:00 12:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
Studio 1
Ida Gąsiorowska
17:00 18:00
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
ABT
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
Studio 1
Małgorzata Daszkiewicz
18:00 18:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
18:00 19:00
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki wchodzenia na step oraz podstwowych kroków.
BASIC STEP
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki wchodzenia na step oraz podstwowych kroków.
Studio 1
Małgorzata Daszkiewicz
19:00 20:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Anna Fabiszewska
Friday 5
Start End Class Studio Instructor
09:00 10:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Katarzyna Jaworska
10:00 11:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Ida Gąsiorowska
17:00 18:00
Trening ogólnorozwojowy, wykorzystujący przede wszystkim obciążenie własnego ciała, zestaw ćwiczeń funkcjonalnych, angażujących wiele grup mięśniowych w tym samym czasie.
FUNCTIONAL TRAINING
Trening ogólnorozwojowy, wykorzystujący przede wszystkim obciążenie własnego ciała, zestaw ćwiczeń funkcjonalnych, angażujących wiele grup mięśniowych w tym samym czasie.
Studio 1
Tomasz Żórawski
18:00 18:20
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Gym
18:00 19:00
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu
ABSOLUTION
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu
Studio 1
Tomasz Żórawski
19:00 20:00
Step z rozbudowaną choreografią
STEP ADVANCED
Step z rozbudowaną choreografią
Studio 1
Tomasz Żórawski
Saturday 6
Start End Class Studio Instructor
10:00 11:00
Trening ogólnorozwojowy, wykorzystujący przede wszystkim obciążenie własnego ciała, zestaw ćwiczeń funkcjonalnych, angażujących wiele grup mięśniowych w tym samym czasie.
FUNCTIONAL TRAINING
Trening ogólnorozwojowy, wykorzystujący przede wszystkim obciążenie własnego ciała, zestaw ćwiczeń funkcjonalnych, angażujących wiele grup mięśniowych w tym samym czasie.
Studio 1
Małgorzata Daszkiewicz
11:00 12:00
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki wchodzenia na step oraz podstwowych kroków.
BASIC STEP
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki wchodzenia na step oraz podstwowych kroków.
Studio 1
Małgorzata Daszkiewicz
Sunday 7
Start End Class Studio Instructor
11:00 12:00
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
LATINO
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
Studio 1
Anna Fabiszewska
Monday 8
Start End Class Studio Instructor
09:00 10:00
Trening ogólnorozwojowy, wykorzystujący przede wszystkim obciążenie własnego ciała, zestaw ćwiczeń funkcjonalnych, angażujących wiele grup mięśniowych w tym samym czasie.
FUNCTIONAL TRAINING
Trening ogólnorozwojowy, wykorzystujący przede wszystkim obciążenie własnego ciała, zestaw ćwiczeń funkcjonalnych, angażujących wiele grup mięśniowych w tym samym czasie.
Studio 1
Małgorzata Daszkiewicz
10:00 11:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 1
Karolina Spychalska
17:00 18:00
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
FAT BURNING
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
Studio 1
Ida Gąsiorowska
18:00 18:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Gym
Mateusz Stempiński
18:00 19:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Ida Gąsiorowska
19:00 19:30
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Mateusz Stempiński
19:00 20:00
Trening ogólnorozwojowy, wykorzystujący przede wszystkim obciążenie własnego ciała, zestaw ćwiczeń funkcjonalnych, angażujących wiele grup mięśniowych w tym samym czasie.
FUNCTIONAL TRAINING
Trening ogólnorozwojowy, wykorzystujący przede wszystkim obciążenie własnego ciała, zestaw ćwiczeń funkcjonalnych, angażujących wiele grup mięśniowych w tym samym czasie.
Studio 1
Ida Gąsiorowska
Tuesday 9
Start End Class Studio Instructor
09:00 10:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Katarzyna Jaworska
10:00 11:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Anna Fabiszewska
17:00 18:00
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
ABT
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
Studio 1
Tomasz Żórawski
18:00 18:30
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność, kondycję i wydolność a także maksymalnie nakręcać metabolizm przy czym pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność, kondycję i wydolność a także maksymalnie nakręcać metabolizm przy czym pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.
Gym
Mateusz Stempiński
18:00 19:00
Step z rozbudowaną choreografią
STEP ADVANCED
Step z rozbudowaną choreografią
Studio 1
Tomasz Żórawski
19:00 19:30
20 minutowy trening interwałowy, zajęcia odbywają się na siłowni prowadzone przez trenera dyżurnego, świetny trening poprawiający kondycję i spalający dużą ilośc kalorii
20' CARDIO
20 minutowy trening interwałowy, zajęcia odbywają się na siłowni prowadzone przez trenera dyżurnego, świetny trening poprawiający kondycję i spalający dużą ilośc kalorii
Gym
Mateusz Stempiński
19:00 20:00
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu
ABSOLUTION
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu
Studio 1
Tomasz Żórawski
20:00 21:00
Zajęcia taneczne, nauka podstawowych kroków, kubańskie rytmy oraz świetna zabawa,
SALSA
Zajęcia taneczne, nauka podstawowych kroków, kubańskie rytmy oraz świetna zabawa,
Studio 1
Anna Fabiszewska
Wednesday 10
Start End Class Studio Instructor
09:00 10:00
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 1
Agnieszka Dębska
10:00 11:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Agnieszka Dębska
17:00 18:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Ida Gąsiorowska
18:00 18:20
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Gym
Mateusz Stempiński
18:00 19:00
Trening ogólnorozwojowy, wykorzystujący przede wszystkim obciążenie własnego ciała, zestaw ćwiczeń funkcjonalnych, angażujących wiele grup mięśniowych w tym samym czasie.
FUNCTIONAL TRAINING
Trening ogólnorozwojowy, wykorzystujący przede wszystkim obciążenie własnego ciała, zestaw ćwiczeń funkcjonalnych, angażujących wiele grup mięśniowych w tym samym czasie.
Studio 1
Ida Gąsiorowska
19:00 19:30
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
20' KETTLEBELLS
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
Gym
Mateusz Stempiński
19:00 20:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Beata Guzowska
20:00 21:00
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
FIGHT CLUB
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
Studio 1
Jacek Piotrowski
Thursday 11
Start End Class Studio Instructor
10:00 11:00
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
FAT BURNING
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
Studio 1
Ida Gąsiorowska
11:00 12:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
Studio 1
Ida Gąsiorowska
17:00 18:00
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
ABT
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
Studio 1
Małgorzata Daszkiewicz
18:00 18:30
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność, kondycję i wydolność a także maksymalnie nakręcać metabolizm przy czym pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność, kondycję i wydolność a także maksymalnie nakręcać metabolizm przy czym pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.
Gym
Mateusz Stempiński
18:00 19:00
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki wchodzenia na step oraz podstwowych kroków.
BASIC STEP
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki wchodzenia na step oraz podstwowych kroków.
Studio 1
Małgorzata Daszkiewicz
19:00 19:30
20 minutowy trening interwałowy, zajęcia odbywają się na siłowni prowadzone przez trenera dyżurnego, świetny trening poprawiający kondycję i spalający dużą ilośc kalorii
20' CARDIO
20 minutowy trening interwałowy, zajęcia odbywają się na siłowni prowadzone przez trenera dyżurnego, świetny trening poprawiający kondycję i spalający dużą ilośc kalorii
Gym
Mateusz Stempiński
19:00 20:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Anna Fabiszewska
Friday 12
Start End Class Studio Instructor
09:00 10:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Katarzyna Jaworska
10:00 11:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Ida Gąsiorowska
17:00 18:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Agnieszka Dębska
18:00 18:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Gym
Mateusz Stempiński
18:00 19:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Agnieszka Dębska
19:00 19:30
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Mateusz Stempiński
19:00 20:00
Step z rozbudowaną choreografią
STEP ADVANCED
Step z rozbudowaną choreografią
Studio 1
Tomasz Żórawski
Saturday 13
Start End Class Studio Instructor
10:00 11:00
Trening ogólnorozwojowy, wykorzystujący przede wszystkim obciążenie własnego ciała, zestaw ćwiczeń funkcjonalnych, angażujących wiele grup mięśniowych w tym samym czasie.
FUNCTIONAL TRAINING
Trening ogólnorozwojowy, wykorzystujący przede wszystkim obciążenie własnego ciała, zestaw ćwiczeń funkcjonalnych, angażujących wiele grup mięśniowych w tym samym czasie.
Studio 1
Małgorzata Daszkiewicz
11:00 12:00
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki wchodzenia na step oraz podstwowych kroków.
BASIC STEP
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki wchodzenia na step oraz podstwowych kroków.
Studio 1
Małgorzata Daszkiewicz
Sunday 14
Start End Class Studio Instructor
11:00 12:00
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
LATINO
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
Studio 1
Anna Fabiszewska
Monday 01
09:00 - 10:00 FUNCTIONAL TRAINING
Studio 1 Małgorzata Daszkiewicz
10:00 - 11:00 JOGA
Studio 1 Karolina Spychalska
17:00 - 18:00 FAT BURNING
Studio 1 Ida Gąsiorowska
18:00 - 18:20 JATOMI FIT
Gym
18:00 - 19:00 TBC
Studio 1 Ida Gąsiorowska
19:00 - 20:00 FUNCTIONAL TRAINING
Studio 1 Ida Gąsiorowska
Tuesday 02
09:00 - 10:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Katarzyna Jaworska
10:00 - 11:00 ZUMBA
Studio 1 Anna Fabiszewska
17:00 - 18:00 ABT
Studio 1 Tomasz Żórawski
18:00 - 18:20 20' ABS
Gym
18:00 - 19:00 STEP ADVANCED
Studio 1 Tomasz Żórawski
19:00 - 20:00 ABSOLUTION
Studio 1 Tomasz Żórawski
20:00 - 21:00 SALSA
Studio 1 Anna Fabiszewska
Wednesday 03
09:00 - 10:00 ABS + STRETCH
Studio 1 Małgorzata Daszkiewicz
10:00 - 11:00 TBC
Studio 1 Małgorzata Daszkiewicz
17:00 - 18:00 PURE PUMP
Studio 1 Ida Gąsiorowska
18:00 - 18:20 JATOMI FIT
Gym
18:00 - 19:00 FUNCTIONAL TRAINING
Studio 1 Ida Gąsiorowska
19:00 - 20:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Beata Guzowska
20:00 - 21:00 FIGHT CLUB
Studio 1 Jacek Piotrowski
Thursday 04
10:00 - 11:00 FAT BURNING
Studio 1 Ida Gąsiorowska
11:00 - 12:00 ABS + STRETCH
Studio 1 Ida Gąsiorowska
17:00 - 18:00 ABT
Studio 1 Małgorzata Daszkiewicz
18:00 - 18:20 20' ABS
Gym
18:00 - 19:00 BASIC STEP
Studio 1 Małgorzata Daszkiewicz
19:00 - 20:00 ZUMBA
Studio 1 Anna Fabiszewska
Friday 05
09:00 - 10:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Katarzyna Jaworska
10:00 - 11:00 TBC
Studio 1 Ida Gąsiorowska
17:00 - 18:00 FUNCTIONAL TRAINING
Studio 1 Tomasz Żórawski
18:00 - 18:20 JATOMI FIT
Gym
18:00 - 19:00 ABSOLUTION
Studio 1 Tomasz Żórawski
19:00 - 20:00 STEP ADVANCED
Studio 1 Tomasz Żórawski
Saturday 06
10:00 - 11:00 FUNCTIONAL TRAINING
Studio 1 Małgorzata Daszkiewicz
11:00 - 12:00 BASIC STEP
Studio 1 Małgorzata Daszkiewicz
Sunday 07
11:00 - 12:00 LATINO
Studio 1 Anna Fabiszewska
Monday 08
09:00 - 10:00 FUNCTIONAL TRAINING
Studio 1 Małgorzata Daszkiewicz
10:00 - 11:00 JOGA
Studio 1 Karolina Spychalska
17:00 - 18:00 FAT BURNING
Studio 1 Ida Gąsiorowska
18:00 - 18:30 JATOMI FIT
Gym Mateusz Stempiński
18:00 - 19:00 TBC
Studio 1 Ida Gąsiorowska
19:00 - 19:30 20' ABS
Gym Mateusz Stempiński
19:00 - 20:00 FUNCTIONAL TRAINING
Studio 1 Ida Gąsiorowska
Tuesday 09
09:00 - 10:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Katarzyna Jaworska
10:00 - 11:00 ZUMBA
Studio 1 Anna Fabiszewska
17:00 - 18:00 ABT
Studio 1 Tomasz Żórawski
18:00 - 18:30 20' SHORT INTERVAL
Gym Mateusz Stempiński
18:00 - 19:00 STEP ADVANCED
Studio 1 Tomasz Żórawski
19:00 - 19:30 20' CARDIO
Gym Mateusz Stempiński
19:00 - 20:00 ABSOLUTION
Studio 1 Tomasz Żórawski
20:00 - 21:00 SALSA
Studio 1 Anna Fabiszewska
Wednesday 10
09:00 - 10:00 PILATES
Studio 1 Agnieszka Dębska
10:00 - 11:00 PURE PUMP
Studio 1 Agnieszka Dębska
17:00 - 18:00 PURE PUMP
Studio 1 Ida Gąsiorowska
18:00 - 18:20 JATOMI FIT
Gym Mateusz Stempiński
18:00 - 19:00 FUNCTIONAL TRAINING
Studio 1 Ida Gąsiorowska
19:00 - 19:30 20' KETTLEBELLS
Gym Mateusz Stempiński
19:00 - 20:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Beata Guzowska
20:00 - 21:00 FIGHT CLUB
Studio 1 Jacek Piotrowski
Thursday 11
10:00 - 11:00 FAT BURNING
Studio 1 Ida Gąsiorowska
11:00 - 12:00 ABS + STRETCH
Studio 1 Ida Gąsiorowska
17:00 - 18:00 ABT
Studio 1 Małgorzata Daszkiewicz
18:00 - 18:30 20' SHORT INTERVAL
Gym Mateusz Stempiński
18:00 - 19:00 BASIC STEP
Studio 1 Małgorzata Daszkiewicz
19:00 - 19:30 20' CARDIO
Gym Mateusz Stempiński
19:00 - 20:00 ZUMBA
Studio 1 Anna Fabiszewska
Friday 12
09:00 - 10:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Katarzyna Jaworska
10:00 - 11:00 TBC
Studio 1 Ida Gąsiorowska
17:00 - 18:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Agnieszka Dębska
18:00 - 18:30 JATOMI FIT
Gym Mateusz Stempiński
18:00 - 19:00 PURE PUMP
Studio 1 Agnieszka Dębska
19:00 - 19:30 20' ABS
Gym Mateusz Stempiński
19:00 - 20:00 STEP ADVANCED
Studio 1 Tomasz Żórawski
Saturday 13
10:00 - 11:00 FUNCTIONAL TRAINING
Studio 1 Małgorzata Daszkiewicz
11:00 - 12:00 BASIC STEP
Studio 1 Małgorzata Daszkiewicz
Sunday 14
11:00 - 12:00 LATINO
Studio 1 Anna Fabiszewska
Absolution
Absolution
  • shape
ABT
ABT
  • shape
Aerobic
Aerobic
  • cardio
Aerobox
  • cardio
Belly Dance
Belly Dance
  • dance
Cycling
  • cardio
Dance
dance
  • dance
Extreme Cycling
  • cardio
Fight club
  • mix
Fit ball
  • body_mind
Healthy Spine
  • body_mind
Hip hop
hip hop
  • dance
Jukari FIT TO FLEX
Jukari fit to flex
  • mix
Jukari FIT TO FLY
Jukari fit to fly
  • mix
Pilates
Pilates
  • body_mind
Power Joga
Power Joga
  • body_mind
Power Step
  • cardio
Pure fire
Pure fire
  • mix
Pure Pump
  • strength
Regga Dance
  • dance
Salsa
  • dance
Step
Step
  • cardio
Stretching
  • body_mind
TBC
TBC
  • shape
Total Fitness
Total Fitness - Ewa Chodakowska
  • shape
TRX
  • mix
Videoclip dance
Videoclip dance
  • dance
Yoga
  • body_mind
Zumba
Zumba
  • dance

Largest network Qualified and experienced trainers Effective Personal Trainings

Newest generation equipment Wide range of classes Unique atmosphere

Options
Gym & studio
Gym
Smart 12

12 monthly SMART memberships give you unlimited access to the latest equipment in the gym and innovative fitness classes. Weekly payment.

- The minimum duration of membership is 12 months
- Payment is made weekly
- The contract, after the minimum period of membership, will be automatically extended for an indefinite period
- A minimum of one month’s notice must be given to terminate membership
- In clubs in Platinum  standard, you can buy access to only Home club.
- In the club in fitness standard, you can buy access only to the gym.
- during registration members are asked to pay 100 zł admin fee and 20 zł for a club card.

-
-
Annual

12 monthly ANNUAL memberships give you unlimited access to the latest equipment in the gym and innovative fitness classes. Payment -  in advance.

-The duration of membership is fixed at 12 months
-Membership is paid in advance for the entire period as specified in the contract
- The contract, after 12 months of membership, is automatically terminated.
- It is possible to extend the membership a minimum of one month before the end date of the  membership
- In clubs in Platinum  standard, you can buy access to only Home club.
- In the club in fitness standard, you can buy access only to the gym.
- during registration members are asked to pay 100 zł admin fee and 20 zł for a club card.

-
1250 PLN
Choice

If you want to try Pure Jatomi clubs You can buy  the Choice membership which gives you access to full offer the club for 3 months. Form of payment - every week.

- Minimum duration 3 months membership
- Payment is made weekly.
- The contract, after the minimum period of membership, will be automatically extended for an indefinite period
- A minimum of one month’s notice must be given to terminate membership
- During registration members are asked to pay 100 zł admin fee and 20 zł for a club card.

-
155 PLN
  • Fitness manager
  • Fitness trainer
  • Fitness trainer
  • Fitness trainer
  • Fitness trainer
  • Fitness trainer
  • Member Service Manager