Pure Jatomi Warszawa Galeria Rembielińskafitness, gym

Galeria Rembielińska
ul. Rembielińska 20
03-352 Warszawa

Opening hours club:
Monady – Friday: 6.30 - 22.30
Saturday – Sunday: 8.00 - 20.00

 

 

 

 

General Manager
Kamila Czarnecka

Contact:
tel.: +48 (22) 378 38 38
e-mail: rembielinska@purepoland.com

 

Opis klubu: 

1250 m2

29 treadmils,
9 crosstrainers,
5 stepers
6 bikes, 
4 rowing machines, 
2 KRANKcyclings.

 

  • free DVD movie rental,
  • Wi-Fi Stations,
  • solariums,
  • events for members,
Free wifi
Warszawa Galeria Renova d.Rembielińska, 2015-02-01 - 2015-02-07
Print
Sunday 1
Start End Class Studio Instructor
09:00 10:00
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Studio 1
Jatomi TEAM
Book
10:00 11:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Jatomi TEAM
Book
11:00 12:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
Studio 1
Jatomi TEAM
Book
Monday 2
Start End Class Studio Instructor
09:00 09:50
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Jatomi TEAM
Book
10:00 11:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Eliza QodoosGR
Book
17:00 17:50
Zajęcia wprowadzające do regularnych zajęć CYCLING. Świetna muzyka i gra świateł stanowią wspaniałe tło do jazdy na rowerze.
CYCLING BASIC
Zajęcia wprowadzające do regularnych zajęć CYCLING. Świetna muzyka i gra świateł stanowią wspaniałe tło do jazdy na rowerze.
Studio 1
Jatomi TEAM
Book
18:00 18:50
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Studio 1
Olga Marek
Book
19:00 20:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio 1
Eliza QodoosGR
Book
20:00 21:00
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu. (Full body workout using boxing techniques)
AEROBOX
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu. (Full body workout using boxing techniques)
Studio 1
Eliza QodoosGR
Book
21:00 22:00
zajęcia dla kobiet i mężczyzn z elementami sportów walki
BOXING CLASS
zajęcia dla kobiet i mężczyzn z elementami sportów walki
Studio 1
Eliza QodoosGR
Book
Tuesday 3
Start End Class Studio Instructor
08:30 10:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 1
Marcelina Sankowska
Book
10:00 10:50
Zumba Gold to pełne pozytywnej energii zajęcia taneczne skierowane do seniorów oraz osób, które długo nie praktykowały żadnej aktywności fizycznej lub ze względu na problemy z nadwagą, stawami czy kręgosłupem mają ograniczone możliwości treningowe
ZUMBA GOLD
Zumba Gold to pełne pozytywnej energii zajęcia taneczne skierowane do seniorów oraz osób, które długo nie praktykowały żadnej aktywności fizycznej lub ze względu na problemy z nadwagą, stawami czy kręgosłupem mają ograniczone możliwości treningowe
Studio 1
Natalia Krzemieńska
Book
11:00 11:50
Trening z obciążeniem własnego ciała, poprawiający kondycję, siłę i ogólną sprawność fizyczną
JATOMI FLY
Trening z obciążeniem własnego ciała, poprawiający kondycję, siłę i ogólną sprawność fizyczną
Studio 1
Natalia Krzemieńska
Book
17:00 17:50
Stretching
STRETCHING
Stretching
Studio 1
Natalia Krzemieńska
Book
18:00 19:00
Trening z obciążeniem własnego ciała, poprawiający kondycję, siłę i ogólną sprawność fizyczną
JATOMI FLY
Trening z obciążeniem własnego ciała, poprawiający kondycję, siłę i ogólną sprawność fizyczną
Studio 1
Natalia Krzemieńska
Book
19:00 19:50
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Natalia Krzemieńska
Book
20:00 20:50
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Studio 1
Marzena Siła
Book
Wednesday 4
Start End Class Studio Instructor
09:00 10:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio 1
Natalia Krzemieńska
Book
10:00 11:00
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 1
Natalia Krzemieńska
Book
11:00 12:00
Stretching
STRETCHING
Stretching
Studio 1
Natalia Krzemieńska
Book
17:00 17:50
zumba z obciążnikami, ciężarkami
ZUMBA TONING
zumba z obciążnikami, ciężarkami
Studio 1
Olga Marek
Book
18:00 18:50
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Studio 1
Olga Marek
Book
19:00 20:00
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Studio 1
Jatomi TEAM
Book
20:00 21:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Eliza QodoosGR
Book
21:00 21:50
zajęcia dla kobiet i mężczyzn z elementami sportów walki
BOXING CLASS
zajęcia dla kobiet i mężczyzn z elementami sportów walki
Studio 1
Eliza QodoosGR
Book
Thursday 5
Start End Class Studio Instructor
10:00 11:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Eliza QodoosGR
Book
11:00 12:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
Studio 1
Eliza QodoosGR
Book
17:00 17:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 1
Jatomi TEAM
Book
18:00 18:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Jatomi TEAM
Book
19:00 19:50
Zajęcia taneczne na stepie oraz na podłodze, co tydzień inna lekcja pełna pozytywnej energii i wrażeń.
STEP & DANCE
Zajęcia taneczne na stepie oraz na podłodze, co tydzień inna lekcja pełna pozytywnej energii i wrażeń.
Studio 1
Jatomi TEAM
Book
20:00 20:50
Stretching
STRETCHING
Stretching
Studio 1
Jatomi TEAM
Book
Friday 6
Start End Class Studio Instructor
09:00 10:00
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu. (Full body workout using boxing techniques)
AEROBOX
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu. (Full body workout using boxing techniques)
Studio 1
Eliza QodoosGR
Book
10:00 11:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio 1
Eliza QodoosGR
Book
11:00 11:50
Zumba Gold to pełne pozytywnej energii zajęcia taneczne skierowane do seniorów oraz osób, które długo nie praktykowały żadnej aktywności fizycznej lub ze względu na problemy z nadwagą, stawami czy kręgosłupem mają ograniczone możliwości treningowe
ZUMBA GOLD
Zumba Gold to pełne pozytywnej energii zajęcia taneczne skierowane do seniorów oraz osób, które długo nie praktykowały żadnej aktywności fizycznej lub ze względu na problemy z nadwagą, stawami czy kręgosłupem mają ograniczone możliwości treningowe
Studio 1
Natalia Krzemieńska
Book
12:00 12:50
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Studio 1
Marzena Siła
Book
18:00 19:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Jatomi TEAM
Book
19:00 19:50
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
LATINO
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
Studio 1
Jatomi TEAM
Book
20:00 20:50
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
Studio 1
Jatomi TEAM
Book
Saturday 7
Start End Class Studio Instructor
09:00 09:45
Zajęcia dla dzieci- różne formy ruchowe
KIDS CLASS
Zajęcia dla dzieci- różne formy ruchowe
Studio 1
Artur Więcierzewski
Book
10:00 10:50
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
Studio 1
Artur Więcierzewski
Book
11:00 11:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 1
Paweł Wrona
Book
16:00 16:50
Dynamiczna Joga, która poprawi Waszą siłę i eleastyczność mięśni
POWER JOGA
Dynamiczna Joga, która poprawi Waszą siłę i eleastyczność mięśni
Studio 1
Marcelina Sankowska
Book
17:00 17:50
Trening z obciążeniem własnego ciała, poprawiający kondycję, siłę i ogólną sprawność fizyczną
JATOMI FLY
Trening z obciążeniem własnego ciała, poprawiający kondycję, siłę i ogólną sprawność fizyczną
Studio 1
Natalia Krzemieńska
Book
18:00 19:30
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Studio 1
Natalia Krzemieńska
Book
Sunday 8
Start End Class Studio Instructor
09:00 09:50
Zajęcia taneczne na stepie oraz na podłodze, co tydzień inna lekcja pełna pozytywnej energii i wrażeń.
STEP & DANCE
Zajęcia taneczne na stepie oraz na podłodze, co tydzień inna lekcja pełna pozytywnej energii i wrażeń.
Studio 1
Jatomi TEAM
Book
10:00 10:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Jatomi TEAM
Book
11:00 12:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
Studio 1
Jatomi TEAM
Book
Monday 9
Start End Class Studio Instructor
09:00 09:50
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Jatomi TEAM
Book
10:00 11:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Eliza QodoosGR
Book
17:00 17:20
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Gym
Magdalena Wierzchowska
Book
17:00 17:50
Zajęcia wprowadzające do regularnych zajęć CYCLING. Świetna muzyka i gra świateł stanowią wspaniałe tło do jazdy na rowerze.
CYCLING BASIC
Zajęcia wprowadzające do regularnych zajęć CYCLING. Świetna muzyka i gra świateł stanowią wspaniałe tło do jazdy na rowerze.
Studio 1
Jatomi TEAM
Book
18:00 18:20
20' KETTLEBELLS jest to trening kondycyjny, poprawiający siłę oraz wydolność. Podczas tego treningu głównym elementem są kettlebells, każdy wybiera obciążenie względem możliwości. Zajęcia te wymagają dobrej techniki dlatego zajęcia te powinny być wykonywane pod okiem trenera. Zajęcia z obciążeniem nie należą do lekkich, dlatego zanim zdecydujesz się na tą aktywność przygotuj swoje dobrze swoje ciało do takiego wysiłku. Korzyści: poprawa siły, lepsza kondycja, poprawa wydolności
20' KETTLEBELLS
20' KETTLEBELLS jest to trening kondycyjny, poprawiający siłę oraz wydolność. Podczas tego treningu głównym elementem są kettlebells, każdy wybiera obciążenie względem możliwości. Zajęcia te wymagają dobrej techniki dlatego zajęcia te powinny być wykonywane pod okiem trenera. Zajęcia z obciążeniem nie należą do lekkich, dlatego zanim zdecydujesz się na tą aktywność przygotuj swoje dobrze swoje ciało do takiego wysiłku. Korzyści: poprawa siły, lepsza kondycja, poprawa wydolności
Gym
Maciej Tomaszewski
Book
18:00 18:50
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Studio 1
Olga Marek
Book
19:00 20:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio 1
Eliza QodoosGR
Book
20:00 21:00
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu. (Full body workout using boxing techniques)
AEROBOX
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu. (Full body workout using boxing techniques)
Studio 1
Eliza QodoosGR
Book
21:00 22:00
zajęcia dla kobiet i mężczyzn z elementami sportów walki
BOXING CLASS
zajęcia dla kobiet i mężczyzn z elementami sportów walki
Studio 1
Eliza QodoosGR
Book
Tuesday 10
Start End Class Studio Instructor
08:30 10:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 1
Marcelina Sankowska
Book
10:00 10:50
Zumba Gold to pełne pozytywnej energii zajęcia taneczne skierowane do seniorów oraz osób, które długo nie praktykowały żadnej aktywności fizycznej lub ze względu na problemy z nadwagą, stawami czy kręgosłupem mają ograniczone możliwości treningowe
ZUMBA GOLD
Zumba Gold to pełne pozytywnej energii zajęcia taneczne skierowane do seniorów oraz osób, które długo nie praktykowały żadnej aktywności fizycznej lub ze względu na problemy z nadwagą, stawami czy kręgosłupem mają ograniczone możliwości treningowe
Studio 1
Natalia Krzemieńska
Book
11:00 11:50
Trening z obciążeniem własnego ciała, poprawiający kondycję, siłę i ogólną sprawność fizyczną
JATOMI FLY
Trening z obciążeniem własnego ciała, poprawiający kondycję, siłę i ogólną sprawność fizyczną
Studio 1
Natalia Krzemieńska
Book
17:00 17:50
Stretching
STRETCHING
Stretching
Studio 1
Natalia Krzemieńska
Book
18:00 18:20
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Gym
Artur Więcierzewski
Book
18:00 19:00
Trening z obciążeniem własnego ciała, poprawiający kondycję, siłę i ogólną sprawność fizyczną
JATOMI FLY
Trening z obciążeniem własnego ciała, poprawiający kondycję, siłę i ogólną sprawność fizyczną
Studio 1
Natalia Krzemieńska
Book
19:00 19:30
20' KETTLEBELLS jest to trening kondycyjny, poprawiający siłę oraz wydolność. Podczas tego treningu głównym elementem są kettlebells, każdy wybiera obciążenie względem możliwości. Zajęcia te wymagają dobrej techniki dlatego zajęcia te powinny być wykonywane pod okiem trenera. Zajęcia z obciążeniem nie należą do lekkich, dlatego zanim zdecydujesz się na tą aktywność przygotuj swoje dobrze swoje ciało do takiego wysiłku. Korzyści: poprawa siły, lepsza kondycja, poprawa wydolności
20' KETTLEBELLS
20' KETTLEBELLS jest to trening kondycyjny, poprawiający siłę oraz wydolność. Podczas tego treningu głównym elementem są kettlebells, każdy wybiera obciążenie względem możliwości. Zajęcia te wymagają dobrej techniki dlatego zajęcia te powinny być wykonywane pod okiem trenera. Zajęcia z obciążeniem nie należą do lekkich, dlatego zanim zdecydujesz się na tą aktywność przygotuj swoje dobrze swoje ciało do takiego wysiłku. Korzyści: poprawa siły, lepsza kondycja, poprawa wydolności
Gym
Artur Więcierzewski
Book
19:00 19:50
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Natalia Krzemieńska
Book
20:00 20:50
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Studio 1
Marzena Siła
Book
Wednesday 11
Start End Class Studio Instructor
09:00 10:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio 1
Natalia Krzemieńska
Book
10:00 11:00
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 1
Natalia Krzemieńska
Book
11:00 12:00
Stretching
STRETCHING
Stretching
Studio 1
Natalia Krzemieńska
Book
17:00 17:50
zumba z obciążnikami, ciężarkami
ZUMBA TONING
zumba z obciążnikami, ciężarkami
Studio 1
Olga Marek
Book
18:00 18:30
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Gym
Karolina Urbanek
Book
18:00 18:50
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Studio 1
Olga Marek
Book
19:00 20:00
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Studio 1
Jatomi TEAM
Book
20:00 20:30
20' KETTLEBELLS jest to trening kondycyjny, poprawiający siłę oraz wydolność. Podczas tego treningu głównym elementem są kettlebells, każdy wybiera obciążenie względem możliwości. Zajęcia te wymagają dobrej techniki dlatego zajęcia te powinny być wykonywane pod okiem trenera. Zajęcia z obciążeniem nie należą do lekkich, dlatego zanim zdecydujesz się na tą aktywność przygotuj swoje dobrze swoje ciało do takiego wysiłku. Korzyści: poprawa siły, lepsza kondycja, poprawa wydolności
20' KETTLEBELLS
20' KETTLEBELLS jest to trening kondycyjny, poprawiający siłę oraz wydolność. Podczas tego treningu głównym elementem są kettlebells, każdy wybiera obciążenie względem możliwości. Zajęcia te wymagają dobrej techniki dlatego zajęcia te powinny być wykonywane pod okiem trenera. Zajęcia z obciążeniem nie należą do lekkich, dlatego zanim zdecydujesz się na tą aktywność przygotuj swoje dobrze swoje ciało do takiego wysiłku. Korzyści: poprawa siły, lepsza kondycja, poprawa wydolności
Gym
Karolina Urbanek
Book
20:00 21:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Eliza QodoosGR
Book
21:00 21:50
zajęcia dla kobiet i mężczyzn z elementami sportów walki
BOXING CLASS
zajęcia dla kobiet i mężczyzn z elementami sportów walki
Studio 1
Eliza QodoosGR
Book
Thursday 12
Start End Class Studio Instructor
10:00 11:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Eliza QodoosGR
Book
11:00 12:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
Studio 1
Eliza QodoosGR
Book
17:00 17:30
20' KETTLEBELLS jest to trening kondycyjny, poprawiający siłę oraz wydolność. Podczas tego treningu głównym elementem są kettlebells, każdy wybiera obciążenie względem możliwości. Zajęcia te wymagają dobrej techniki dlatego zajęcia te powinny być wykonywane pod okiem trenera. Zajęcia z obciążeniem nie należą do lekkich, dlatego zanim zdecydujesz się na tą aktywność przygotuj swoje dobrze swoje ciało do takiego wysiłku. Korzyści: poprawa siły, lepsza kondycja, poprawa wydolności
20' KETTLEBELLS
20' KETTLEBELLS jest to trening kondycyjny, poprawiający siłę oraz wydolność. Podczas tego treningu głównym elementem są kettlebells, każdy wybiera obciążenie względem możliwości. Zajęcia te wymagają dobrej techniki dlatego zajęcia te powinny być wykonywane pod okiem trenera. Zajęcia z obciążeniem nie należą do lekkich, dlatego zanim zdecydujesz się na tą aktywność przygotuj swoje dobrze swoje ciało do takiego wysiłku. Korzyści: poprawa siły, lepsza kondycja, poprawa wydolności
Gym
Artur Więcierzewski
Book
17:00 17:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 1
Jatomi TEAM
Book
18:00 18:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Jatomi TEAM
Book
19:00 19:30
Zajęcia o wysokiej intensywności wzmacniające mięśnie całego korpusu. ( High intensity workout that strenghtes the entire core)
30' POWER ABS
Zajęcia o wysokiej intensywności wzmacniające mięśnie całego korpusu. ( High intensity workout that strenghtes the entire core)
Studio 1
Angelika Marcinkowska
Book
20:00 20:50
Stretching
STRETCHING
Stretching
Studio 1
Jatomi TEAM
Book
Friday 13
Start End Class Studio Instructor
09:00 10:00
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu. (Full body workout using boxing techniques)
AEROBOX
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu. (Full body workout using boxing techniques)
Studio 1
Eliza QodoosGR
Book
10:00 11:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio 1
Eliza QodoosGR
Book
11:00 11:50
Zumba Gold to pełne pozytywnej energii zajęcia taneczne skierowane do seniorów oraz osób, które długo nie praktykowały żadnej aktywności fizycznej lub ze względu na problemy z nadwagą, stawami czy kręgosłupem mają ograniczone możliwości treningowe
ZUMBA GOLD
Zumba Gold to pełne pozytywnej energii zajęcia taneczne skierowane do seniorów oraz osób, które długo nie praktykowały żadnej aktywności fizycznej lub ze względu na problemy z nadwagą, stawami czy kręgosłupem mają ograniczone możliwości treningowe
Studio 1
Natalia Krzemieńska
Book
12:00 12:50
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Studio 1
Marzena Siła
Book
17:00 17:50
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Studio 1
Olga Marek
Book
18:00 18:30
20' KETTLEBELLS jest to trening kondycyjny, poprawiający siłę oraz wydolność. Podczas tego treningu głównym elementem są kettlebells, każdy wybiera obciążenie względem możliwości. Zajęcia te wymagają dobrej techniki dlatego zajęcia te powinny być wykonywane pod okiem trenera. Zajęcia z obciążeniem nie należą do lekkich, dlatego zanim zdecydujesz się na tą aktywność przygotuj swoje dobrze swoje ciało do takiego wysiłku. Korzyści: poprawa siły, lepsza kondycja, poprawa wydolności
20' KETTLEBELLS
20' KETTLEBELLS jest to trening kondycyjny, poprawiający siłę oraz wydolność. Podczas tego treningu głównym elementem są kettlebells, każdy wybiera obciążenie względem możliwości. Zajęcia te wymagają dobrej techniki dlatego zajęcia te powinny być wykonywane pod okiem trenera. Zajęcia z obciążeniem nie należą do lekkich, dlatego zanim zdecydujesz się na tą aktywność przygotuj swoje dobrze swoje ciało do takiego wysiłku. Korzyści: poprawa siły, lepsza kondycja, poprawa wydolności
Gym
Łukasz Matusiak
Book
18:00 19:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Jatomi TEAM
Book
19:00 19:50
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
LATINO
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
Studio 1
Jatomi TEAM
Book
20:00 20:30
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Gym
Łukasz Matusiak
Book
20:00 20:50
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
Studio 1
Jatomi TEAM
Book
Saturday 14
Start End Class Studio Instructor
09:00 09:45
Zajęcia dla dzieci- różne formy ruchowe
KIDS CLASS
Zajęcia dla dzieci- różne formy ruchowe
Studio 1
Artur Więcierzewski
Book
11:00 11:50
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
Studio 1
Artur Więcierzewski
Book
13:00 13:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 1
Paweł Wrona
Book
16:00 16:50
Dynamiczna Joga, która poprawi Waszą siłę i eleastyczność mięśni
POWER JOGA
Dynamiczna Joga, która poprawi Waszą siłę i eleastyczność mięśni
Studio 1
Marcelina Sankowska
Book
18:00 19:30
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Studio 1
Natalia Krzemieńska
Book
Sunday 01
09:00 - 10:00 PURE PUMP
Studio 1 Jatomi TEAM
10:00 - 11:00 TBC
Studio 1 Jatomi TEAM
11:00 - 12:00 ABS + STRETCH
Studio 1 Jatomi TEAM
Monday 02
09:00 - 09:50 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Jatomi TEAM
10:00 - 11:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Eliza QodoosGR
17:00 - 17:50 CYCLING BASIC
Studio 1 Jatomi TEAM
18:00 - 18:50 ZUMBA
Studio 1 Olga Marek
19:00 - 20:00 ABT
Studio 1 Eliza QodoosGR
20:00 - 21:00 AEROBOX
Studio 1 Eliza QodoosGR
21:00 - 22:00 BOXING CLASS
Studio 1 Eliza QodoosGR
Tuesday 03
08:30 - 10:00 JOGA
Studio 1 Marcelina Sankowska
10:00 - 10:50 ZUMBA GOLD
Studio 1 Natalia Krzemieńska
11:00 - 11:50 JATOMI FLY
Studio 1 Natalia Krzemieńska
17:00 - 17:50 STRETCHING
Studio 1 Natalia Krzemieńska
18:00 - 19:00 JATOMI FLY
Studio 1 Natalia Krzemieńska
19:00 - 19:50 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Natalia Krzemieńska
20:00 - 20:50 ZUMBA
Studio 1 Marzena Siła
Wednesday 04
09:00 - 10:00 ABT
Studio 1 Natalia Krzemieńska
10:00 - 11:00 PILATES
Studio 1 Natalia Krzemieńska
11:00 - 12:00 STRETCHING
Studio 1 Natalia Krzemieńska
17:00 - 17:50 ZUMBA TONING
Studio 1 Olga Marek
18:00 - 18:50 ZUMBA
Studio 1 Olga Marek
19:00 - 20:00 PURE PUMP
Studio 1 Jatomi TEAM
20:00 - 21:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Eliza QodoosGR
21:00 - 21:50 BOXING CLASS
Studio 1 Eliza QodoosGR
Thursday 05
10:00 - 11:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Eliza QodoosGR
11:00 - 12:00 ABS + STRETCH
Studio 1 Eliza QodoosGR
17:00 - 17:50 CYCLING
Studio 1 Jatomi TEAM
18:00 - 18:50 TBC
Studio 1 Jatomi TEAM
19:00 - 19:50 STEP & DANCE
Studio 1 Jatomi TEAM
20:00 - 20:50 STRETCHING
Studio 1 Jatomi TEAM
Friday 06
09:00 - 10:00 AEROBOX
Studio 1 Eliza QodoosGR
10:00 - 11:00 ABT
Studio 1 Eliza QodoosGR
11:00 - 11:50 ZUMBA GOLD
Studio 1 Natalia Krzemieńska
12:00 - 12:50 ZUMBA
Studio 1 Marzena Siła
18:00 - 19:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Jatomi TEAM
19:00 - 19:50 LATINO
Studio 1 Jatomi TEAM
20:00 - 20:50 ABS + STRETCH
Studio 1 Jatomi TEAM
Saturday 07
09:00 - 09:45 KIDS CLASS
Studio 1 Artur Więcierzewski
10:00 - 10:50 ABS + STRETCH
Studio 1 Artur Więcierzewski
11:00 - 11:50 CYCLING
Studio 1 Paweł Wrona
16:00 - 16:50 POWER JOGA
Studio 1 Marcelina Sankowska
17:00 - 17:50 JATOMI FLY
Studio 1 Natalia Krzemieńska
18:00 - 19:30 ZUMBA
Studio 1 Natalia Krzemieńska
Sunday 08
09:00 - 09:50 STEP & DANCE
Studio 1 Jatomi TEAM
10:00 - 10:50 TBC
Studio 1 Jatomi TEAM
11:00 - 12:00 ABS + STRETCH
Studio 1 Jatomi TEAM
Monday 09
09:00 - 09:50 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Jatomi TEAM
10:00 - 11:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Eliza QodoosGR
17:00 - 17:20 20' ABS
Gym Magdalena Wierzchowska
17:00 - 17:50 CYCLING BASIC
Studio 1 Jatomi TEAM
18:00 - 18:20 20' KETTLEBELLS
Gym Maciej Tomaszewski
18:00 - 18:50 ZUMBA
Studio 1 Olga Marek
19:00 - 20:00 ABT
Studio 1 Eliza QodoosGR
20:00 - 21:00 AEROBOX
Studio 1 Eliza QodoosGR
21:00 - 22:00 BOXING CLASS
Studio 1 Eliza QodoosGR
Tuesday 10
08:30 - 10:00 JOGA
Studio 1 Marcelina Sankowska
10:00 - 10:50 ZUMBA GOLD
Studio 1 Natalia Krzemieńska
11:00 - 11:50 JATOMI FLY
Studio 1 Natalia Krzemieńska
17:00 - 17:50 STRETCHING
Studio 1 Natalia Krzemieńska
18:00 - 18:20 20' ABS
Gym Artur Więcierzewski
18:00 - 19:00 JATOMI FLY
Studio 1 Natalia Krzemieńska
19:00 - 19:30 20' KETTLEBELLS
Gym Artur Więcierzewski
19:00 - 19:50 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Natalia Krzemieńska
20:00 - 20:50 ZUMBA
Studio 1 Marzena Siła
Wednesday 11
09:00 - 10:00 ABT
Studio 1 Natalia Krzemieńska
10:00 - 11:00 PILATES
Studio 1 Natalia Krzemieńska
11:00 - 12:00 STRETCHING
Studio 1 Natalia Krzemieńska
17:00 - 17:50 ZUMBA TONING
Studio 1 Olga Marek
18:00 - 18:30 20' ABS
Gym Karolina Urbanek
18:00 - 18:50 ZUMBA
Studio 1 Olga Marek
19:00 - 20:00 PURE PUMP
Studio 1 Jatomi TEAM
20:00 - 20:30 20' KETTLEBELLS
Gym Karolina Urbanek
20:00 - 21:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Eliza QodoosGR
21:00 - 21:50 BOXING CLASS
Studio 1 Eliza QodoosGR
Thursday 12
10:00 - 11:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Eliza QodoosGR
11:00 - 12:00 ABS + STRETCH
Studio 1 Eliza QodoosGR
17:00 - 17:30 20' KETTLEBELLS
Gym Artur Więcierzewski
17:00 - 17:50 CYCLING
Studio 1 Jatomi TEAM
18:00 - 18:50 TBC
Studio 1 Jatomi TEAM
19:00 - 19:30 30' POWER ABS
Studio 1 Angelika Marcinkowska
20:00 - 20:50 STRETCHING
Studio 1 Jatomi TEAM
Friday 13
09:00 - 10:00 AEROBOX
Studio 1 Eliza QodoosGR
10:00 - 11:00 ABT
Studio 1 Eliza QodoosGR
11:00 - 11:50 ZUMBA GOLD
Studio 1 Natalia Krzemieńska
12:00 - 12:50 ZUMBA
Studio 1 Marzena Siła
17:00 - 17:50 ZUMBA
Studio 1 Olga Marek
18:00 - 18:30 20' KETTLEBELLS
Gym Łukasz Matusiak
18:00 - 19:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Jatomi TEAM
19:00 - 19:50 LATINO
Studio 1 Jatomi TEAM
20:00 - 20:30 20' ABS
Gym Łukasz Matusiak
20:00 - 20:50 ABS + STRETCH
Studio 1 Jatomi TEAM
Saturday 14
09:00 - 09:45 KIDS CLASS
Studio 1 Artur Więcierzewski
11:00 - 11:50 ABS + STRETCH
Studio 1 Artur Więcierzewski
13:00 - 13:50 CYCLING
Studio 1 Paweł Wrona
16:00 - 16:50 POWER JOGA
Studio 1 Marcelina Sankowska
18:00 - 19:30 ZUMBA
Studio 1 Natalia Krzemieńska

To book classes, please login to My Jatomi Portal.

Login to My Jatomi

Absolution
Absolution
  • shape
ABT
ABT
  • shape
Aerobic
Aerobic
  • cardio
Aerobox
  • cardio
Belly Dance
Belly Dance
  • dance
Cycling
  • cardio
Dance
dance
  • dance
Extreme Cycling
  • cardio
Fight club
  • mix
Fit ball
  • body_mind
Healthy Spine
  • body_mind
Hip hop
hip hop
  • dance
Jukari FIT TO FLEX
Jukari fit to flex
  • mix
Jukari FIT TO FLY
Jukari fit to fly
  • mix
Pilates
Pilates
  • body_mind
Power Joga
Power Joga
  • body_mind
Power Step
  • cardio
Pure fire
Pure fire
  • mix
Pure Pump
  • strength
Regga Dance
  • dance
Salsa
  • dance
Step
Step
  • cardio
Stretching
  • body_mind
TBC
TBC
  • shape
Total Fitness
Total Fitness - Ewa Chodakowska
  • shape
TRX
  • mix
Videoclip dance
Videoclip dance
  • dance
Yoga
  • body_mind
Zumba
Zumba
  • dance

Largest network Qualified and experienced trainers Effective Personal Trainings

Newest generation equipment Wide range of classes Unique atmosphere

Options
Open
Home
Smart 12

12 monthly SMART memberships give you unlimited access to the latest equipment in the gym and innovative fitness classes. 

- The minimum duration of membership is 12 months
- The contract, after the minimum period of membership, will be automatically extended for an indefinite period
- A minimum of one month’s notice must be given to terminate membership
- In clubs in Platinum  standard, you can buy access to only Home club.
- In the club in fitness standard, you can buy access only to the gym.
- during registration members are asked to pay 149 zł admin fee and 25 zł for a club card.

120 PLN/month
199 PLN/month
Annual

12 monthly ANNUAL memberships give you unlimited access to the latest equipment in the gym and innovative fitness classes. Payment -  in advance.

-The duration of membership is fixed at 12 months
-Membership is paid in advance for the entire period as specified in the contract
- The contract, after 12 months of membership, is automatically terminated.
- It is possible to extend the membership a minimum of one month before the end date of the  membership
- In clubs in Platinum  standard, you can buy access to only Home club.
- In the club in fitness standard, you can buy access only to the gym.
- during registration members are asked to pay 149 zł admin fee and 25 zł for a club card.

1200 PLN
1990 PLN
Choice

If you want to try Pure Jatomi clubs You can buy  the Choice membership which gives you access to full offer the club for 3 months. 

- Minimum duration 3 months membership
- The contract, after the minimum period of membership, will be automatically extended for an indefinite period
- A minimum of one month’s notice must be given to terminate membership
- During registration members are asked to pay 149 zł admin fee and 25 zł for a club card.

150 PLN/month
250 PLN/month