Pure Jatomi Warszawa Złote Tarasyfitness, gym

Złote Tarasy
ul. Złota 59,
00-120 Warszawa
Poziom 3 obok "McDonald's".

Opening hours:
Monady – Friday: 6.00 - 22.30
Saturday: 8.00 - 22.30
Sunday: 8.00 - 21.00

General Manager
Graham Richardson

Contact:
tel. +48 (22) 379 77 77
e-mail: zlote.tarasy@purepoland.com

 

Opis klubu: 

2176 m2

32 treadmiles,
19 crosstreainers,
4 summits,
2 stepers,
7 KRANKcyclings,
8 concepts,
10 bicycles,

 

 

 

  • 2 studios,
  • internet café,
  • sauna,
  • steam room,
  • sunbed,
  • terrace,
  • free DVD movie rental,
  • Wi-Fi station,
Free wifi
Warszawa Złote Tarasy, 2014-08-20 - 2014-08-26
Print
Wednesday 20
Start End Class Studio Instructor
07:00 07:50
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Studio 1
Małgorzata Zalewska
07:30 08:45
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Magdalena Brożyna
13:00 13:50
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek, dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie, posturalne, odpowiedzialne za prawidłowa postawę ciała
FIT BALL
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek, dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie, posturalne, odpowiedzialne za prawidłowa postawę ciała
Studio 1
Alicja Karlikowska
14:00 14:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Wojciech Karkau
16:00 16:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Andrzej Bogdał
16:00 16:50
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Kasia Słupska
17:00 17:30
Trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Zajęcia te znakomicie poprawiają siłę funkcjonalną, wytrzymałość mięśniową i mobilność stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
KETTLEBELLS
Trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Zajęcia te znakomicie poprawiają siłę funkcjonalną, wytrzymałość mięśniową i mobilność stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
Gym
Wojciech Karkau
17:00 17:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Andrzej Bogdał
17:00 17:50
Trening z obciążeniem własnego ciała, poprawiający kondycję, siłę i ogólną sprawność fizyczną
JATOMI FLY
Trening z obciążeniem własnego ciała, poprawiający kondycję, siłę i ogólną sprawność fizyczną
Studio 1
Kasia Słupska
17:00 17:50
Zajęcia taneczne na stepie oraz na podłodze, co tydzień inna lekcja pełna pozytywnej energii i wrażeń.
STEP & DANCE
Zajęcia taneczne na stepie oraz na podłodze, co tydzień inna lekcja pełna pozytywnej energii i wrażeń.
Studio 2
Jatomi Team
18:00 18:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Tomasz Król
18:00 18:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Natalia Huzij
18:00 18:50
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 2
Kasia Słupska
18:00 18:50
Zajęcia wprowadzające do treningu X-FIT
JATOMI FIT INTRO
Zajęcia wprowadzające do treningu X-FIT
Studio 1
Piotr Młodzianowski
19:00 19:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Wojciech Karkau
19:00 19:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Kasia Słupska
19:00 19:50
Dynamiczna Joga, która poprawi Waszą siłę i eleastyczność mięśni
POWER JOGA
Dynamiczna Joga, która poprawi Waszą siłę i eleastyczność mięśni
Studio 2
Justyna Matulka
20:00 20:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Wojciech Karkau
20:00 20:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Grzegorz Wasilewski
20:00 20:50
Zajęcia taneczne
SEXY DANCE
Zajęcia taneczne
Studio 1
Ola Sądej
20:00 20:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Małgorzata Przybysz
Thursday 21
Start End Class Studio Instructor
07:30 08:15
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Małgorzata Przybysz
09:30 10:30
Zapisz się do Klubu Biegacza przy Swoim klubie Jatomi Fitness i weź udział w treningach biegowych z trenerem Jatomi na świeżym powietrzu.
OUTDOOR RUNNING
Zapisz się do Klubu Biegacza przy Swoim klubie Jatomi Fitness i weź udział w treningach biegowych z trenerem Jatomi na świeżym powietrzu.
Outdoor
Michał Gajda
14:00 14:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Piotr Młodzianowski
16:00 16:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Piotr Młodzianowski
16:00 16:50
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
FIGHT CLUB
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
Studio 1
Mateusz Staszkiewicz
17:00 17:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Tomasz Król
17:00 17:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 2
Krzysztof Wawer
17:00 17:50
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Studio 1
Piotr Młodzianowski
18:00 18:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Natalia Huzij
18:00 18:45
WIOSŁA '45
WIOSŁA '45
WIOSŁA '45
Gym
Arkadiusz Grądkowski
18:00 18:50
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Małgorzata Kurkiewicz
18:00 18:50
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 2
Alicja Karlikowska
18:45 19:00
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Arkadiusz Grądkowski
19:00 19:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Bartosz Rówienicz
19:00 19:30
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
20' KETTLEBELLS
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
Gym
Katarzyna Olszewska
19:00 19:50
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Oktawian Zagórski
19:00 19:50
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
ABT
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
Studio 2
Alicja Karlikowska
19:30 19:50
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
20' STRETCH
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
Gym
Katarzyna Olszewska
20:00 20:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Bartosz Rówienicz
20:00 20:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Alicja Karlikowska
20:00 21:30
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Magdalena Brożyna
Friday 22
Start End Class Studio Instructor
07:00 07:50
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Studio 1
Małgorzata Zalewska
14:00 14:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Michał Gajda
16:00 16:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Michał Gajda
16:00 16:50
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Studio 1
Piotr Młodzianowski
17:00 17:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Tomasz Król
17:00 17:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Mateusz Sowa
18:00 18:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Andrzej Sobczyk
18:00 18:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Dawid Kokot
18:00 18:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Gosia Malikowska-Pikula
18:00 18:50
Step z rozbudowaną choreografią
STEP ADVANCED
Step z rozbudowaną choreografią
Studio 1
Aneta Ożarowska
19:00 19:30
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność, kondycję i wydolność a także maksymalnie nakręcać metabolizm przy czym pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność, kondycję i wydolność a także maksymalnie nakręcać metabolizm przy czym pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.
Gym
Andrzej Sobczyk
19:00 19:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Wojciech Karkau
19:00 19:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Mateusz Sowa
19:00 19:50
zajęcia wzmacniające mięsnie głębokie, któe stabilizuja nsz kręgosłup i miednicę w połączeniu z rozciaganiem całego ciałą
PILATES+STRETCH
zajęcia wzmacniające mięsnie głębokie, któe stabilizuja nsz kręgosłup i miednicę w połączeniu z rozciaganiem całego ciałą
Studio 2
Aneta Ożarowska
20:00 20:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Tomasz Król
20:00 20:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Dawid Kokot
20:00 20:50
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Katarzyna Gnich
Saturday 23
Start End Class Studio Instructor
10:00 10:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Krzysztof Wawer
11:00 11:50
Piękna sylwetka na lato? Tak, to możliwe! Wyjątkowy, opracowany przez zespół fitness Pure Jatomi, program treningowy oparty na interwałowej pracy: wytrzymałościowo-wydolnościowej. Trening dla kobiet i mężczyzn. Super wzmacnianie i świetne spalanie.
BEACH BODY
Piękna sylwetka na lato? Tak, to możliwe! Wyjątkowy, opracowany przez zespół fitness Pure Jatomi, program treningowy oparty na interwałowej pracy: wytrzymałościowo-wydolnościowej. Trening dla kobiet i mężczyzn. Super wzmacnianie i świetne spalanie.
Studio 1
Krzysztof Wawer
12:00 12:50
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Studio 1
Małgorzata Zalewska
13:00 13:50
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Monika Myrcha
15:30 16:30
Zajęcia JATOMI FIT w terenie
OUTDOOR JATOMI FIT
Zajęcia JATOMI FIT w terenie
Outdoor
16:00 16:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Małgorzata Kurkiewicz
17:00 17:50
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 1
Małgorzata Kurkiewicz
Sunday 24
Start End Class Studio Instructor
10:00 11:00
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego, odbywające się na świeżym powietrzu
OUTDOOR PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego, odbywające się na świeżym powietrzu
Outdoor
Michał Gajda
11:00 11:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Mateusz Sowa
12:00 12:50
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
FAT BURNING
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
Studio 1
Mateusz Sowa
14:00 14:50
Booiaka to jedyny trening, w którym prawdziwie poczujesz muzykę, zabawę i taniec! Przyjdź i sprawdź sam, poczuj tą atmosferę na swojej skórze, ciesz się nią, zakochaj się w Booiaka
BOOIAKA
Booiaka to jedyny trening, w którym prawdziwie poczujesz muzykę, zabawę i taniec! Przyjdź i sprawdź sam, poczuj tą atmosferę na swojej skórze, ciesz się nią, zakochaj się w Booiaka
Studio 1
Oktawian Zagórski
Monday 25
Start End Class Studio Instructor
07:00 07:50
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Studio 1
Małgorzata Zalewska
14:00 14:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Michał Gajda
16:00 16:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Michał Gajda
16:00 16:50
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
17:00 17:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Tomasz Król
17:00 17:45
WIOSŁA '45
WIOSŁA '45
WIOSŁA '45
Gym
Magda Daykola
17:00 17:50
trx
TRX
trx
Studio 1
Małgorzata Zalewska
17:00 17:50
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 2
17:45 18:00
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Magda Daykola
18:00 18:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Natalia Huzij
18:00 18:45
WIOSŁA '45
WIOSŁA '45
WIOSŁA '45
Gym
Magda Daykola
18:00 18:50
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 1
Tomasz Kostro
18:00 18:50
Dynamiczna Joga, która poprawi Waszą siłę i eleastyczność mięśni
POWER JOGA
Dynamiczna Joga, która poprawi Waszą siłę i eleastyczność mięśni
Studio 2
Justyna Matulka
19:00 19:20
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
20' STRETCH
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
Gym
Wojciech Karkau
19:00 19:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Tomasz Kostro
19:00 19:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Małgorzata Przybysz
20:00 20:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Wojciech Karkau
20:00 20:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Natalia Huzij
20:00 20:50
Czyli wakacyjne tańcowanie. To nie styl taneczny lecz pomysł na zajęcia, na których każdy będzie mógł doświadczyć oraz spróbować wielu styli jakie królują o tej porze roku. Jest to cykl zajęć tanecznych podczas których bawimy się takimi stylami jak hiphop, raggajam, dancehall, jazz-funky, latino oraz sexy style
SUMMER DANCE
Czyli wakacyjne tańcowanie. To nie styl taneczny lecz pomysł na zajęcia, na których każdy będzie mógł doświadczyć oraz spróbować wielu styli jakie królują o tej porze roku. Jest to cykl zajęć tanecznych podczas których bawimy się takimi stylami jak hiphop, raggajam, dancehall, jazz-funky, latino oraz sexy style
Studio 1
Patryk Rożniecki
20:00 20:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 2
Tomasz Kostro
21:00 21:30
Brak czasu na godzinną sesję rozciągnia, zapraszamy na 30 minutowy stretching, który pozwoli Ci skutecznie uelastycznić mięśnie i ścięgna oraz zwiększyć zakres parcy w stawach.
30' POWER STRETCH
Brak czasu na godzinną sesję rozciągnia, zapraszamy na 30 minutowy stretching, który pozwoli Ci skutecznie uelastycznić mięśnie i ścięgna oraz zwiększyć zakres parcy w stawach.
Studio 1
Patryk Rożniecki
Tuesday 26
Start End Class Studio Instructor
07:30 08:15
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Mateusz Sowa
09:00 09:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Mateusz Sowa
14:00 14:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Piotr Młodzianowski
16:00 16:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Piotr Młodzianowski
16:00 16:50
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
FIGHT CLUB
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
Studio 1
Mateusz Staszkiewicz
17:00 17:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Tomasz Król
17:00 17:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Krzysztof Wawer
18:00 18:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Dawid Kokot
18:00 18:45
WIOSŁA '45
WIOSŁA '45
WIOSŁA '45
Gym
Arkadiusz Grądkowski
18:00 18:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Gosia Malikowska-Pikula
18:00 18:50
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Studio 1
Piotr Młodzianowski
18:45 19:00
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Arkadiusz Grądkowski
19:00 19:30
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
20' KETTLEBELLS
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
Gym
Katarzyna Olszewska
19:00 19:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Krzysztof Wawer
19:00 19:50
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 2
Małgorzata Kurkiewicz
19:30 19:50
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
20' STRETCH
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
Gym
Katarzyna Olszewska
19:30 20:30
Zapisz się do Klubu Biegacza przy Swoim klubie Jatomi Fitness i weź udział w treningach biegowych z trenerem Jatomi na świeżym powietrzu.
OUTDOOR RUNNING
Zapisz się do Klubu Biegacza przy Swoim klubie Jatomi Fitness i weź udział w treningach biegowych z trenerem Jatomi na świeżym powietrzu.
Outdoor
Andrzej Bogdał
20:00 20:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Paweł Karwat
20:00 20:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Dawid Kokot
20:00 20:50
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
ABT
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
Studio 1
Krzysztof Wawer
Wednesday 27
Start End Class Studio Instructor
07:00 07:50
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Studio 1
Małgorzata Zalewska
07:30 08:45
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Magdalena Brożyna
13:00 13:50
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek, dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie, posturalne, odpowiedzialne za prawidłowa postawę ciała
FIT BALL
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek, dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie, posturalne, odpowiedzialne za prawidłowa postawę ciała
Studio 1
Alicja Karlikowska
14:00 14:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Wojciech Karkau
16:00 16:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Andrzej Bogdał
16:00 16:50
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Kasia Słupska
17:00 17:30
Trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Zajęcia te znakomicie poprawiają siłę funkcjonalną, wytrzymałość mięśniową i mobilność stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
KETTLEBELLS
Trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Zajęcia te znakomicie poprawiają siłę funkcjonalną, wytrzymałość mięśniową i mobilność stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
Gym
Wojciech Karkau
17:00 17:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Andrzej Bogdał
17:00 17:50
Trening z obciążeniem własnego ciała, poprawiający kondycję, siłę i ogólną sprawność fizyczną
JATOMI FLY
Trening z obciążeniem własnego ciała, poprawiający kondycję, siłę i ogólną sprawność fizyczną
Studio 1
Kasia Słupska
17:00 17:50
Zajęcia taneczne na stepie oraz na podłodze, co tydzień inna lekcja pełna pozytywnej energii i wrażeń.
STEP & DANCE
Zajęcia taneczne na stepie oraz na podłodze, co tydzień inna lekcja pełna pozytywnej energii i wrażeń.
Studio 2
Jatomi Team
18:00 18:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Tomasz Król
18:00 18:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Natalia Huzij
18:00 18:50
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 2
Kasia Słupska
18:00 18:50
Zajęcia wprowadzające do treningu X-FIT
JATOMI FIT INTRO
Zajęcia wprowadzające do treningu X-FIT
Studio 1
Piotr Młodzianowski
19:00 19:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Wojciech Karkau
19:00 19:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Kasia Słupska
19:00 19:50
Dynamiczna Joga, która poprawi Waszą siłę i eleastyczność mięśni
POWER JOGA
Dynamiczna Joga, która poprawi Waszą siłę i eleastyczność mięśni
Studio 2
Justyna Matulka
20:00 20:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Wojciech Karkau
20:00 20:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Grzegorz Wasilewski
20:00 20:50
Zajęcia taneczne
SEXY DANCE
Zajęcia taneczne
Studio 1
Ola Sądej
20:00 20:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Małgorzata Przybysz
Thursday 28
Start End Class Studio Instructor
07:30 08:15
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Małgorzata Przybysz
09:30 10:30
Zapisz się do Klubu Biegacza przy Swoim klubie Jatomi Fitness i weź udział w treningach biegowych z trenerem Jatomi na świeżym powietrzu.
OUTDOOR RUNNING
Zapisz się do Klubu Biegacza przy Swoim klubie Jatomi Fitness i weź udział w treningach biegowych z trenerem Jatomi na świeżym powietrzu.
Outdoor
Michał Gajda
14:00 14:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Piotr Młodzianowski
16:00 16:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Piotr Młodzianowski
16:00 16:50
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
FIGHT CLUB
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
Studio 1
Mateusz Staszkiewicz
17:00 17:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Tomasz Król
17:00 17:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 2
Krzysztof Wawer
17:00 17:50
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Studio 1
Piotr Młodzianowski
18:00 18:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Natalia Huzij
18:00 18:45
WIOSŁA '45
WIOSŁA '45
WIOSŁA '45
Gym
Arkadiusz Grądkowski
18:00 18:50
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Małgorzata Kurkiewicz
18:00 18:50
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 2
Alicja Karlikowska
18:45 19:00
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Arkadiusz Grądkowski
19:00 19:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Bartosz Rówienicz
19:00 19:30
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
20' KETTLEBELLS
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
Gym
Katarzyna Olszewska
19:00 19:50
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Oktawian Zagórski
19:00 19:50
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
ABT
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
Studio 2
Alicja Karlikowska
19:30 19:50
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
20' STRETCH
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
Gym
Katarzyna Olszewska
20:00 20:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Bartosz Rówienicz
20:00 20:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Alicja Karlikowska
20:00 21:30
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Magdalena Brożyna
Friday 29
Start End Class Studio Instructor
07:00 07:50
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Studio 1
Małgorzata Zalewska
14:00 14:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Michał Gajda
16:00 16:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Michał Gajda
16:00 16:50
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Studio 1
Piotr Młodzianowski
17:00 17:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Tomasz Król
17:00 17:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Mateusz Sowa
18:00 18:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Andrzej Sobczyk
18:00 18:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Dawid Kokot
18:00 18:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Gosia Malikowska-Pikula
18:00 18:50
Step z rozbudowaną choreografią
STEP ADVANCED
Step z rozbudowaną choreografią
Studio 1
Aneta Ożarowska
19:00 19:30
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność, kondycję i wydolność a także maksymalnie nakręcać metabolizm przy czym pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność, kondycję i wydolność a także maksymalnie nakręcać metabolizm przy czym pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.
Gym
Andrzej Sobczyk
19:00 19:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Wojciech Karkau
19:00 19:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Mateusz Sowa
19:00 19:50
zajęcia wzmacniające mięsnie głębokie, któe stabilizuja nsz kręgosłup i miednicę w połączeniu z rozciaganiem całego ciałą
PILATES+STRETCH
zajęcia wzmacniające mięsnie głębokie, któe stabilizuja nsz kręgosłup i miednicę w połączeniu z rozciaganiem całego ciałą
Studio 2
Aneta Ożarowska
20:00 20:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Tomasz Król
20:00 20:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Dawid Kokot
20:00 20:50
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Katarzyna Gnich
Saturday 30
Start End Class Studio Instructor
10:00 10:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Krzysztof Wawer
11:00 11:50
Piękna sylwetka na lato? Tak, to możliwe! Wyjątkowy, opracowany przez zespół fitness Pure Jatomi, program treningowy oparty na interwałowej pracy: wytrzymałościowo-wydolnościowej. Trening dla kobiet i mężczyzn. Super wzmacnianie i świetne spalanie.
BEACH BODY
Piękna sylwetka na lato? Tak, to możliwe! Wyjątkowy, opracowany przez zespół fitness Pure Jatomi, program treningowy oparty na interwałowej pracy: wytrzymałościowo-wydolnościowej. Trening dla kobiet i mężczyzn. Super wzmacnianie i świetne spalanie.
Studio 1
Krzysztof Wawer
12:00 12:50
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Studio 1
Małgorzata Zalewska
13:00 13:50
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Monika Myrcha
15:30 16:30
Zajęcia JATOMI FIT w terenie
OUTDOOR JATOMI FIT
Zajęcia JATOMI FIT w terenie
Outdoor
16:00 16:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Małgorzata Kurkiewicz
17:00 17:50
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 1
Małgorzata Kurkiewicz
Sunday 31
Start End Class Studio Instructor
10:00 11:00
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego, odbywające się na świeżym powietrzu
OUTDOOR PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego, odbywające się na świeżym powietrzu
Outdoor
Michał Gajda
11:00 11:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Mateusz Sowa
12:00 12:50
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
FAT BURNING
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
Studio 1
Mateusz Sowa
14:00 14:50
Booiaka to jedyny trening, w którym prawdziwie poczujesz muzykę, zabawę i taniec! Przyjdź i sprawdź sam, poczuj tą atmosferę na swojej skórze, ciesz się nią, zakochaj się w Booiaka
BOOIAKA
Booiaka to jedyny trening, w którym prawdziwie poczujesz muzykę, zabawę i taniec! Przyjdź i sprawdź sam, poczuj tą atmosferę na swojej skórze, ciesz się nią, zakochaj się w Booiaka
Studio 1
Oktawian Zagórski
Monday 1
Start End Class Studio Instructor
07:00 07:50
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Studio 1
Małgorzata Zalewska
14:00 14:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Michał Gajda
16:00 16:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Michał Gajda
16:00 16:50
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
17:00 17:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Tomasz Król
17:00 17:45
WIOSŁA '45
WIOSŁA '45
WIOSŁA '45
Gym
Magda Daykola
17:00 17:50
trx
TRX
trx
Studio 1
Małgorzata Zalewska
17:00 17:50
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 2
17:45 18:00
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Magda Daykola
18:00 18:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Natalia Huzij
18:00 18:45
WIOSŁA '45
WIOSŁA '45
WIOSŁA '45
Gym
Magda Daykola
18:00 18:50
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 1
Tomasz Kostro
18:00 18:50
Dynamiczna Joga, która poprawi Waszą siłę i eleastyczność mięśni
POWER JOGA
Dynamiczna Joga, która poprawi Waszą siłę i eleastyczność mięśni
Studio 2
Justyna Matulka
19:00 19:20
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
20' STRETCH
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
Gym
Wojciech Karkau
19:00 19:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Tomasz Kostro
19:00 19:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Małgorzata Przybysz
20:00 20:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Wojciech Karkau
20:00 20:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Natalia Huzij
20:00 20:50
Czyli wakacyjne tańcowanie. To nie styl taneczny lecz pomysł na zajęcia, na których każdy będzie mógł doświadczyć oraz spróbować wielu styli jakie królują o tej porze roku. Jest to cykl zajęć tanecznych podczas których bawimy się takimi stylami jak hiphop, raggajam, dancehall, jazz-funky, latino oraz sexy style
SUMMER DANCE
Czyli wakacyjne tańcowanie. To nie styl taneczny lecz pomysł na zajęcia, na których każdy będzie mógł doświadczyć oraz spróbować wielu styli jakie królują o tej porze roku. Jest to cykl zajęć tanecznych podczas których bawimy się takimi stylami jak hiphop, raggajam, dancehall, jazz-funky, latino oraz sexy style
Studio 1
Patryk Rożniecki
20:00 20:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 2
Tomasz Kostro
21:00 21:30
Brak czasu na godzinną sesję rozciągnia, zapraszamy na 30 minutowy stretching, który pozwoli Ci skutecznie uelastycznić mięśnie i ścięgna oraz zwiększyć zakres parcy w stawach.
30' POWER STRETCH
Brak czasu na godzinną sesję rozciągnia, zapraszamy na 30 minutowy stretching, który pozwoli Ci skutecznie uelastycznić mięśnie i ścięgna oraz zwiększyć zakres parcy w stawach.
Studio 1
Patryk Rożniecki
Tuesday 2
Start End Class Studio Instructor
07:30 08:15
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Mateusz Sowa
09:00 09:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Mateusz Sowa
14:00 14:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Piotr Młodzianowski
16:00 16:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Piotr Młodzianowski
16:00 16:50
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
FIGHT CLUB
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
Studio 1
Mateusz Staszkiewicz
17:00 17:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Tomasz Król
17:00 17:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Krzysztof Wawer
18:00 18:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Dawid Kokot
18:00 18:45
WIOSŁA '45
WIOSŁA '45
WIOSŁA '45
Gym
Arkadiusz Grądkowski
18:00 18:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Gosia Malikowska-Pikula
18:00 18:50
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Studio 1
Piotr Młodzianowski
18:45 19:00
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Arkadiusz Grądkowski
19:00 19:30
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
20' KETTLEBELLS
20minutowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
Gym
Katarzyna Olszewska
19:00 19:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Krzysztof Wawer
19:00 19:50
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 2
Małgorzata Kurkiewicz
19:30 19:50
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
20' STRETCH
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
Gym
Katarzyna Olszewska
19:30 20:30
Zapisz się do Klubu Biegacza przy Swoim klubie Jatomi Fitness i weź udział w treningach biegowych z trenerem Jatomi na świeżym powietrzu.
OUTDOOR RUNNING
Zapisz się do Klubu Biegacza przy Swoim klubie Jatomi Fitness i weź udział w treningach biegowych z trenerem Jatomi na świeżym powietrzu.
Outdoor
Andrzej Bogdał
20:00 20:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Paweł Karwat
20:00 20:30
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
BOOT CAMP
Trening funkcjonalny, ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe, funkcjonalność, siła i przetrwanie niczym wojskowa musztra
Gym
Dawid Kokot
20:00 20:50
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
ABT
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
Studio 1
Krzysztof Wawer
Wednesday 20
07:00 - 07:50 JATOMI FIT
Studio 1 Małgorzata Zalewska
07:30 - 08:45 JOGA
Studio 2 Magdalena Brożyna
13:00 - 13:50 FIT BALL
Studio 1 Alicja Karlikowska
14:00 - 14:30 BOOT CAMP
Gym Wojciech Karkau
16:00 - 16:30 BOOT CAMP
Gym Andrzej Bogdał
16:00 - 16:50 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Kasia Słupska
17:00 - 17:30 KETTLEBELLS
Gym Wojciech Karkau
17:00 - 17:30 BOOT CAMP
Gym Andrzej Bogdał
17:00 - 17:50 JATOMI FLY
Studio 1 Kasia Słupska
17:00 - 17:50 STEP & DANCE
Studio 2 Jatomi Team
18:00 - 18:20 20' ABS
Gym Tomasz Król
18:00 - 18:30 BOOT CAMP
Gym Natalia Huzij
18:00 - 18:50 PILATES
Studio 2 Kasia Słupska
18:00 - 18:50 JATOMI FIT INTRO
Studio 1 Piotr Młodzianowski
19:00 - 19:30 BOOT CAMP
Gym Wojciech Karkau
19:00 - 19:50 TBC
Studio 1 Kasia Słupska
19:00 - 19:50 POWER JOGA
Studio 2 Justyna Matulka
20:00 - 20:20 20' ABS
Gym Wojciech Karkau
20:00 - 20:30 BOOT CAMP
Gym Grzegorz Wasilewski
20:00 - 20:50 SEXY DANCE
Studio 1 Ola Sądej
20:00 - 20:50 CYCLING
Studio 2 Małgorzata Przybysz
Thursday 21
07:30 - 08:15 CYCLING
Studio 2 Małgorzata Przybysz
09:30 - 10:30 OUTDOOR RUNNING
Outdoor Michał Gajda
14:00 - 14:30 BOOT CAMP
Gym Piotr Młodzianowski
16:00 - 16:30 BOOT CAMP
Gym Piotr Młodzianowski
16:00 - 16:50 FIGHT CLUB
Studio 1 Mateusz Staszkiewicz
17:00 - 17:30 BOOT CAMP
Gym Tomasz Król
17:00 - 17:50 TBC
Studio 2 Krzysztof Wawer
17:00 - 17:50 JATOMI FIT
Studio 1 Piotr Młodzianowski
18:00 - 18:30 BOOT CAMP
Gym Natalia Huzij
18:00 - 18:45 WIOSŁA '45
Gym Arkadiusz Grądkowski
18:00 - 18:50 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Małgorzata Kurkiewicz
18:00 - 18:50 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 2 Alicja Karlikowska
18:45 - 19:00 20' ABS
Gym Arkadiusz Grądkowski
19:00 - 19:30 BOOT CAMP
Gym Bartosz Rówienicz
19:00 - 19:30 20' KETTLEBELLS
Gym Katarzyna Olszewska
19:00 - 19:50 ZUMBA
Studio 1 Oktawian Zagórski
19:00 - 19:50 ABT
Studio 2 Alicja Karlikowska
19:30 - 19:50 20' STRETCH
Gym Katarzyna Olszewska
20:00 - 20:30 BOOT CAMP
Gym Bartosz Rówienicz
20:00 - 20:50 PURE PUMP
Studio 1 Alicja Karlikowska
20:00 - 21:30 JOGA
Studio 2 Magdalena Brożyna
Friday 22
07:00 - 07:50 JATOMI FIT
Studio 1 Małgorzata Zalewska
14:00 - 14:30 BOOT CAMP
Gym Michał Gajda
16:00 - 16:30 BOOT CAMP
Gym Michał Gajda
16:00 - 16:50 JATOMI FIT
Studio 1 Piotr Młodzianowski
17:00 - 17:30 BOOT CAMP
Gym Tomasz Król
17:00 - 17:50 PURE PUMP
Studio 1 Mateusz Sowa
18:00 - 18:20 20' ABS
Gym Andrzej Sobczyk
18:00 - 18:30 BOOT CAMP
Gym Dawid Kokot
18:00 - 18:50 CYCLING
Studio 2 Gosia Malikowska-Pikula
18:00 - 18:50 STEP ADVANCED
Studio 1 Aneta Ożarowska
19:00 - 19:30 20' SHORT INTERVAL
Gym Andrzej Sobczyk
19:00 - 19:30 BOOT CAMP
Gym Wojciech Karkau
19:00 - 19:50 TBC
Studio 1 Mateusz Sowa
19:00 - 19:50 PILATES+STRETCH
Studio 2 Aneta Ożarowska
20:00 - 20:20 20' ABS
Gym Tomasz Król
20:00 - 20:30 BOOT CAMP
Gym Dawid Kokot
20:00 - 20:50 ZUMBA
Studio 1 Katarzyna Gnich
Saturday 23
10:00 - 10:50 PURE PUMP
Studio 1 Krzysztof Wawer
11:00 - 11:50 BEACH BODY
Studio 1 Krzysztof Wawer
12:00 - 12:50 JATOMI FIT
Studio 1 Małgorzata Zalewska
13:00 - 13:50 ZUMBA
Studio 1 Monika Myrcha
15:30 - 16:30 OUTDOOR JATOMI FIT
Outdoor
16:00 - 16:50 TBC
Studio 1 Małgorzata Kurkiewicz
17:00 - 17:50 PILATES
Studio 1 Małgorzata Kurkiewicz
Sunday 24
10:00 - 11:00 OUTDOOR PURE FIRE
Outdoor Michał Gajda
11:00 - 11:50 TBC
Studio 1 Mateusz Sowa
12:00 - 12:50 FAT BURNING
Studio 1 Mateusz Sowa
14:00 - 14:50 BOOIAKA
Studio 1 Oktawian Zagórski
Monday 25
07:00 - 07:50 JATOMI FIT
Studio 1 Małgorzata Zalewska
14:00 - 14:30 BOOT CAMP
Gym Michał Gajda
16:00 - 16:30 BOOT CAMP
Gym Michał Gajda
16:00 - 16:50 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1
17:00 - 17:30 BOOT CAMP
Gym Tomasz Król
17:00 - 17:45 WIOSŁA '45
Gym Magda Daykola
17:00 - 17:50 TRX
Studio 1 Małgorzata Zalewska
17:00 - 17:50 PILATES
Studio 2
17:45 - 18:00 20' ABS
Gym Magda Daykola
18:00 - 18:30 BOOT CAMP
Gym Natalia Huzij
18:00 - 18:45 WIOSŁA '45
Gym Magda Daykola
18:00 - 18:50 STEP
Studio 1 Tomasz Kostro
18:00 - 18:50 POWER JOGA
Studio 2 Justyna Matulka
19:00 - 19:20 20' STRETCH
Gym Wojciech Karkau
19:00 - 19:50 PURE PUMP
Studio 1 Tomasz Kostro
19:00 - 19:50 CYCLING
Studio 2 Małgorzata Przybysz
20:00 - 20:20 20' ABS
Gym Wojciech Karkau
20:00 - 20:30 BOOT CAMP
Gym Natalia Huzij
20:00 - 20:50 SUMMER DANCE
Studio 1 Patryk Rożniecki
20:00 - 20:50 TBC
Studio 2 Tomasz Kostro
21:00 - 21:30 30' POWER STRETCH
Studio 1 Patryk Rożniecki
Tuesday 26
07:30 - 08:15 CYCLING
Studio 2 Mateusz Sowa
09:00 - 09:50 PURE PUMP
Studio 1 Mateusz Sowa
14:00 - 14:30 BOOT CAMP
Gym Piotr Młodzianowski
16:00 - 16:30 BOOT CAMP
Gym Piotr Młodzianowski
16:00 - 16:50 FIGHT CLUB
Studio 1 Mateusz Staszkiewicz
17:00 - 17:30 BOOT CAMP
Gym Tomasz Król
17:00 - 17:50 TBC
Studio 1 Krzysztof Wawer
18:00 - 18:30 BOOT CAMP
Gym Dawid Kokot
18:00 - 18:45 WIOSŁA '45
Gym Arkadiusz Grądkowski
18:00 - 18:50 CYCLING
Studio 2 Gosia Malikowska-Pikula
18:00 - 18:50 JATOMI FIT
Studio 1 Piotr Młodzianowski
18:45 - 19:00 20' ABS
Gym Arkadiusz Grądkowski
19:00 - 19:30 20' KETTLEBELLS
Gym Katarzyna Olszewska
19:00 - 19:50 PURE PUMP
Studio 1 Krzysztof Wawer
19:00 - 19:50 PILATES
Studio 2 Małgorzata Kurkiewicz
19:30 - 19:50 20' STRETCH
Gym Katarzyna Olszewska
19:30 - 20:30 OUTDOOR RUNNING
Outdoor Andrzej Bogdał
20:00 - 20:20 20' ABS
Gym Paweł Karwat
20:00 - 20:30 BOOT CAMP
Gym Dawid Kokot
20:00 - 20:50 ABT
Studio 1 Krzysztof Wawer
Wednesday 27
07:00 - 07:50 JATOMI FIT
Studio 1 Małgorzata Zalewska
07:30 - 08:45 JOGA
Studio 2 Magdalena Brożyna
13:00 - 13:50 FIT BALL
Studio 1 Alicja Karlikowska
14:00 - 14:30 BOOT CAMP
Gym Wojciech Karkau
16:00 - 16:30 BOOT CAMP
Gym Andrzej Bogdał
16:00 - 16:50 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Kasia Słupska
17:00 - 17:30 KETTLEBELLS
Gym Wojciech Karkau
17:00 - 17:30 BOOT CAMP
Gym Andrzej Bogdał
17:00 - 17:50 JATOMI FLY
Studio 1 Kasia Słupska
17:00 - 17:50 STEP & DANCE
Studio 2 Jatomi Team
18:00 - 18:20 20' ABS
Gym Tomasz Król
18:00 - 18:30 BOOT CAMP
Gym Natalia Huzij
18:00 - 18:50 PILATES
Studio 2 Kasia Słupska
18:00 - 18:50 JATOMI FIT INTRO
Studio 1 Piotr Młodzianowski
19:00 - 19:30 BOOT CAMP
Gym Wojciech Karkau
19:00 - 19:50 TBC
Studio 1 Kasia Słupska
19:00 - 19:50 POWER JOGA
Studio 2 Justyna Matulka
20:00 - 20:20 20' ABS
Gym Wojciech Karkau
20:00 - 20:30 BOOT CAMP
Gym Grzegorz Wasilewski
20:00 - 20:50 SEXY DANCE
Studio 1 Ola Sądej
20:00 - 20:50 CYCLING
Studio 2 Małgorzata Przybysz
Thursday 28
07:30 - 08:15 CYCLING
Studio 2 Małgorzata Przybysz
09:30 - 10:30 OUTDOOR RUNNING
Outdoor Michał Gajda
14:00 - 14:30 BOOT CAMP
Gym Piotr Młodzianowski
16:00 - 16:30 BOOT CAMP
Gym Piotr Młodzianowski
16:00 - 16:50 FIGHT CLUB
Studio 1 Mateusz Staszkiewicz
17:00 - 17:30 BOOT CAMP
Gym Tomasz Król
17:00 - 17:50 TBC
Studio 2 Krzysztof Wawer
17:00 - 17:50 JATOMI FIT
Studio 1 Piotr Młodzianowski
18:00 - 18:30 BOOT CAMP
Gym Natalia Huzij
18:00 - 18:45 WIOSŁA '45
Gym Arkadiusz Grądkowski
18:00 - 18:50 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Małgorzata Kurkiewicz
18:00 - 18:50 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 2 Alicja Karlikowska
18:45 - 19:00 20' ABS
Gym Arkadiusz Grądkowski
19:00 - 19:30 BOOT CAMP
Gym Bartosz Rówienicz
19:00 - 19:30 20' KETTLEBELLS
Gym Katarzyna Olszewska
19:00 - 19:50 ZUMBA
Studio 1 Oktawian Zagórski
19:00 - 19:50 ABT
Studio 2 Alicja Karlikowska
19:30 - 19:50 20' STRETCH
Gym Katarzyna Olszewska
20:00 - 20:30 BOOT CAMP
Gym Bartosz Rówienicz
20:00 - 20:50 PURE PUMP
Studio 1 Alicja Karlikowska
20:00 - 21:30 JOGA
Studio 2 Magdalena Brożyna
Friday 29
07:00 - 07:50 JATOMI FIT
Studio 1 Małgorzata Zalewska
14:00 - 14:30 BOOT CAMP
Gym Michał Gajda
16:00 - 16:30 BOOT CAMP
Gym Michał Gajda
16:00 - 16:50 JATOMI FIT
Studio 1 Piotr Młodzianowski
17:00 - 17:30 BOOT CAMP
Gym Tomasz Król
17:00 - 17:50 PURE PUMP
Studio 1 Mateusz Sowa
18:00 - 18:20 20' ABS
Gym Andrzej Sobczyk
18:00 - 18:30 BOOT CAMP
Gym Dawid Kokot
18:00 - 18:50 CYCLING
Studio 2 Gosia Malikowska-Pikula
18:00 - 18:50 STEP ADVANCED
Studio 1 Aneta Ożarowska
19:00 - 19:30 20' SHORT INTERVAL
Gym Andrzej Sobczyk
19:00 - 19:30 BOOT CAMP
Gym Wojciech Karkau
19:00 - 19:50 TBC
Studio 1 Mateusz Sowa
19:00 - 19:50 PILATES+STRETCH
Studio 2 Aneta Ożarowska
20:00 - 20:20 20' ABS
Gym Tomasz Król
20:00 - 20:30 BOOT CAMP
Gym Dawid Kokot
20:00 - 20:50 ZUMBA
Studio 1 Katarzyna Gnich
Saturday 30
10:00 - 10:50 PURE PUMP
Studio 1 Krzysztof Wawer
11:00 - 11:50 BEACH BODY
Studio 1 Krzysztof Wawer
12:00 - 12:50 JATOMI FIT
Studio 1 Małgorzata Zalewska
13:00 - 13:50 ZUMBA
Studio 1 Monika Myrcha
15:30 - 16:30 OUTDOOR JATOMI FIT
Outdoor
16:00 - 16:50 TBC
Studio 1 Małgorzata Kurkiewicz
17:00 - 17:50 PILATES
Studio 1 Małgorzata Kurkiewicz
Sunday 31
10:00 - 11:00 OUTDOOR PURE FIRE
Outdoor Michał Gajda
11:00 - 11:50 TBC
Studio 1 Mateusz Sowa
12:00 - 12:50 FAT BURNING
Studio 1 Mateusz Sowa
14:00 - 14:50 BOOIAKA
Studio 1 Oktawian Zagórski
Monday 01
07:00 - 07:50 JATOMI FIT
Studio 1 Małgorzata Zalewska
14:00 - 14:30 BOOT CAMP
Gym Michał Gajda
16:00 - 16:30 BOOT CAMP
Gym Michał Gajda
16:00 - 16:50 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1
17:00 - 17:30 BOOT CAMP
Gym Tomasz Król
17:00 - 17:45 WIOSŁA '45
Gym Magda Daykola
17:00 - 17:50 TRX
Studio 1 Małgorzata Zalewska
17:00 - 17:50 PILATES
Studio 2
17:45 - 18:00 20' ABS
Gym Magda Daykola
18:00 - 18:30 BOOT CAMP
Gym Natalia Huzij
18:00 - 18:45 WIOSŁA '45
Gym Magda Daykola
18:00 - 18:50 STEP
Studio 1 Tomasz Kostro
18:00 - 18:50 POWER JOGA
Studio 2 Justyna Matulka
19:00 - 19:20 20' STRETCH
Gym Wojciech Karkau
19:00 - 19:50 PURE PUMP
Studio 1 Tomasz Kostro
19:00 - 19:50 CYCLING
Studio 2 Małgorzata Przybysz
20:00 - 20:20 20' ABS
Gym Wojciech Karkau
20:00 - 20:30 BOOT CAMP
Gym Natalia Huzij
20:00 - 20:50 SUMMER DANCE
Studio 1 Patryk Rożniecki
20:00 - 20:50 TBC
Studio 2 Tomasz Kostro
21:00 - 21:30 30' POWER STRETCH
Studio 1 Patryk Rożniecki
Tuesday 02
07:30 - 08:15 CYCLING
Studio 2 Mateusz Sowa
09:00 - 09:50 PURE PUMP
Studio 1 Mateusz Sowa
14:00 - 14:30 BOOT CAMP
Gym Piotr Młodzianowski
16:00 - 16:30 BOOT CAMP
Gym Piotr Młodzianowski
16:00 - 16:50 FIGHT CLUB
Studio 1 Mateusz Staszkiewicz
17:00 - 17:30 BOOT CAMP
Gym Tomasz Król
17:00 - 17:50 TBC
Studio 1 Krzysztof Wawer
18:00 - 18:30 BOOT CAMP
Gym Dawid Kokot
18:00 - 18:45 WIOSŁA '45
Gym Arkadiusz Grądkowski
18:00 - 18:50 CYCLING
Studio 2 Gosia Malikowska-Pikula
18:00 - 18:50 JATOMI FIT
Studio 1 Piotr Młodzianowski
18:45 - 19:00 20' ABS
Gym Arkadiusz Grądkowski
19:00 - 19:30 20' KETTLEBELLS
Gym Katarzyna Olszewska
19:00 - 19:50 PURE PUMP
Studio 1 Krzysztof Wawer
19:00 - 19:50 PILATES
Studio 2 Małgorzata Kurkiewicz
19:30 - 19:50 20' STRETCH
Gym Katarzyna Olszewska
19:30 - 20:30 OUTDOOR RUNNING
Outdoor Andrzej Bogdał
20:00 - 20:20 20' ABS
Gym Paweł Karwat
20:00 - 20:30 BOOT CAMP
Gym Dawid Kokot
20:00 - 20:50 ABT
Studio 1 Krzysztof Wawer
Absolution
Absolution
  • shape
ABT
ABT
  • shape
Aerobic
Aerobic
  • cardio
Aerobox
  • cardio
Belly Dance
Belly Dance
  • dance
Cycling
  • cardio
Dance
dance
  • dance
Extreme Cycling
  • cardio
Fight club
  • mix
Fit ball
  • body_mind
Healthy Spine
  • body_mind
Hip hop
hip hop
  • dance
Jukari FIT TO FLEX
Jukari fit to flex
  • mix
Jukari FIT TO FLY
Jukari fit to fly
  • mix
Pilates
Pilates
  • body_mind
Power Joga
Power Joga
  • body_mind
Power Step
  • cardio
Pure fire
Pure fire
  • mix
Pure Pump
  • strength
Regga Dance
  • dance
Salsa
  • dance
Step
Step
  • cardio
Stretching
  • body_mind
TBC
TBC
  • shape
Total Fitness
Total Fitness - Ewa Chodakowska
  • shape
TRX
  • mix
Videoclip dance
Videoclip dance
  • dance
Yoga
  • body_mind
Zumba
Zumba
  • dance

Largest network Qualified and experienced trainers Effective Personal Trainings

Newest generation equipment Wide range of classes Unique atmosphere

Options
Gym & studio
Gym
Smart 12

12 monthly SMART memberships give you unlimited access to the latest equipment in the gym and innovative fitness classes. Weekly payment.

- The minimum duration of membership is 12 months
- Payment is made weekly
- The contract, after the minimum period of membership, will be automatically extended for an indefinite period
- A minimum of one month’s notice must be given to terminate membership
- In clubs in Platinum  standard, you can buy access to only Home club.
- In the club in fitness standard, you can buy access only to the gym.
- during registration members are asked to pay 100 zł admin fee and 20 zł for a club card.

-
50 PLN
Annual

12 monthly ANNUAL memberships give you unlimited access to the latest equipment in the gym and innovative fitness classes. Payment -  in advance.

-The duration of membership is fixed at 12 months
-Membership is paid in advance for the entire period as specified in the contract
- The contract, after 12 months of membership, is automatically terminated.
- It is possible to extend the membership a minimum of one month before the end date of the  membership
- In clubs in Platinum  standard, you can buy access to only Home club.
- In the club in fitness standard, you can buy access only to the gym.
- during registration members are asked to pay 100 zł admin fee and 20 zł for a club card.

-
1950 PLN
Choice

If you want to try Pure Jatomi clubs You can buy  the Choice membership which gives you access to full offer the club for 3 months. Form of payment - every week.

- Minimum duration 3 months membership
- Payment is made weekly.
- The contract, after the minimum period of membership, will be automatically extended for an indefinite period
- A minimum of one month’s notice must be given to terminate membership
- During registration members are asked to pay 100 zł admin fee and 20 zł for a club card.

-
55 PLN