Fitness clubs Kielce

Pure Jatomi

Fitness Clubs Jatomi Kielce are two very modern facilities located in shopping centers: Echo and Korona.
Our Katowice fitness clubs have very modern equipment, experienced staff of personal trainers and a wide selection of classes fitness. Get your free One Day Pass and come on fitness gym in Katowice for free.

Fitness is Your passion? Maybe You just want to start exercise?
Choose Your Pure Jatomi Club, convenient locations.

Pure Jatomi Fitness Echo

Echo Kielce
ul.Świętokrzyska 20,
25-406 Kielce

Opening hours:
Monday to Friday from 6.30 to 22.30
Saturday and Sunday from 8.00 to 20.00

1872 m2

25 treadmiles,
18 cross trainers,
2 steppers,
3 rowing machines,
6 exercises bikes,
6 KRANKcycle.

Pure Jatomi Platinum Kielce Korona

Kielce Korona
ul. Warszawaska 26,
25 - 312 Kielce

Opening hours:
Monday to Friday from 6.30 to 23.00
Saturday and Sunday from 7.30 to 20.30

1863 m2

25 treadmiles,
18 cross trainers,
2 steppers,
3 rowing machines,
6 exercises bikes,

Read our articles about health and fitness

8 przysiadów na spalanie kalorii i wzmocnienie ciała

Przysiady są dobrym ćwiczeniem na ukształtowanie mięśni głównych, górnych partii nóg oraz pośladków. Mogą być również stosowane do spalania kalorii, gdy tylko wykonujemy je w jeden z dziewięciu poniższych sposobów, które zwiększą intensywność treningu. 1. Podstawowy Przysiad całym ciałem, czyli podstawowy przysiad jest ćwiczeniem, które możesz wykonać w każdym ...

11 zasad savoir-vivre podczas treningu

Popełnianie małych gaf podczas treningu w siłowni nie doprowadzi do utraty członkostwa, ale może doprowadzić do żenującej rozmowy z przedstawicielem personelu. Lepiej unikać łamania etykiety, ale pierw trzeba znać jej reguły, jeśli chcemy uniknąć ich pogwałcenia. Oto 11 reguł siłowni, których możecie już być świadomi, lub jeszcze nie. 1. Sprzątaj po sobie Jeśli ...

Cardio przed czy po treningu siłowym?

W tym artykule postaram się Wam wyjaśnić kiedy lepiej wykonywać ćwiczenia cardio, przed czy po treningu siłowym. W mojej opinii trening siłowy uzupełniają treningi cardio, co ma pozytywny wpływ na sylwetkę. Warto jest jednak pamiętać, że liczy się intensywność oraz odpowiednia ich regularność. Dzisiaj dominują dwa cele, szczególnie w tak zwanym "wyzwaniu bikini". Są to utrata ...

Jak pozbyć się cellulitu?

Lato zbliża się wielkimi krokami. Powoli zrzucasz warstwy ubrań i zaczynasz odsłaniać swoje wdzięki, aż tu nagle...szok! Cellulit? Nie! Tylko nie on! Panika i strach przed tym jak pokażesz się na plaży to uczucie, które dotyka blisko 85% kobiet. Skąd się bierze cellulit Cellulit, czyli małe grudki tłuszczu zwykle umiejscawia się w okolicach ud i pośladków. Powstaje najczęściej ...

Przełom w dietetyce! Objadaj się i chudnij!

Informuję, że poniższy artykuł jest żartem na prima aprilis, więc proszę nie brać na poważnie porad w nim opisanych. To tak na wszelki wypadek jakby się ktoś nie zorientował ;) Dieta cud istnieje! Nowość wśród diet, która podbija amerykański rynek! Dieta w wolnym tłumaczeniu z języka angielskiego "objadaj się i chudnij", wydaje się być jakimś żartem. A jednak! Naukowcy z ...

Kalkulator BMI, oblicz swoje BMI i sprawdź prawidłowość wagi

Oblicz swoje BMI Body Mass Index, w skrócie nazywany BMI to najbardziej obecnie rozpowszechniony wskaźniki prawidłowej wagi ciała. Wynik BMI otrzymujemy na podstawie działania, w którym dzielimy masę ciała podaną w kilogramach przez kwadrat wzrostu podany w metrach. Specjalnie z myślą o osobach, które chcą sprawdzić czy ich waga jest prawidłowa powstał nasz kalkulator BMI. Wystarczy, ...