Fitness clubs Krakow

Pure Jatomi

Fitness Clubs Jatomi Krakow are very modern facilities located in malls Angel City Bonarka and Kazimierz.

Our Krakow fitness clubs have very modern equipment, experienced staff of personal trainers and a wide selection of fitness classes. Get your free One Day Pass and come to fitness gym in Krakow for free.

Fitness is Your passion? Maybe You just want to start exercise?
Choose Your Pure Jatomi Club, convenient locations.

Klub fitness Kraków Angel City

Angel City
ul. Szlak 77,
31-153 Kraków

Opening hours:
Monady – Friday: 6.30 - 22.30
Saturday – Sunday: 8.00 - 20.00

1507 m2

25 treadmills,
10 bikes,
3 rowing machines,
10 cross trainers,
5 summit trainers,
2 steppers,

Pure Jatomi Platinum Bonarka

Galeria Bonarka
ul.Kamieńskiego 11,
30-644 Kraków

Opening hours:
Monady – Friday: 6.30 - 22.30
Saturday – Sunday: 8.00 - 20.00

 

1762 m2

25 treadmills,
18 cross trainers,
4 exercise bike,
1 summits,
2 KRANKcyclings,
3 rowings,
21 cycling bikes,

gym Galeria Kazimierz

C.H. Galeria Kazimierz
ul. Podgórska 34,
31-536 Kraków

Opening hours:
Monady – Friday: 6.30 - 22.30
Saturday – Sunday: 8.00 - 20.00

1882 m2

23 treadmils,
17 cross trainers,
8 bikes,
6 rowing machines,
5 summits,
3 KRANKcycles,
2 recumbent bikes.

Read our articles about health and fitness

8 świetnych sposobów na spalanie kalorii w pracy

Siłownia jest wspaniałym miejscem aby skupić się na ćwiczeniach, ale nie jest jedynym miejscem gdzie możesz spalać kalorie. Wykorzystaj te osiem podpowiedzi dla odrobiny treningu w pracy. Z czasem, wysiłek się sumuje dając znaczące rezultaty. 1. Poruszanie się do pracy Jeśli możesz dojść lub dojechać na rowerze do pracy, zrób to. Takie podejście działa najlepiej, jeśli masz ...

15 Sposobów by nie zostać wyrzutkiem na siłowni

Nikt nie chce być “tą osobą”. Na siłowni łatwo uzyskać złą reputację. Oto kilka podpowiedzi, które pomogą Wam nie zostać osobą wytykaną palcem. 1. Wycieraj sprzęt Nigdy nie zostawiaj po sobie zapoconej maszyny, z której korzystasz. Zawsze noś ze sobą ręczniki wycieraj wszystko jeśli się pocisz. 2. Nie monopolizuj sprzętu Wiele sprzętu zaprojektowano tak, aby korzystać ...

Rada 5: Rozgrzewka i ochłonięcie są niezwykle ważne

Okresy rozgrzewki i wyciszenia zabierają zaledwie od pięciu do dziesięciu minut każdy, ale są niezwykle istotne aby nasze ćwiczenia zakończyły się sukcesem. Kusząca może się wydawać alternatywa opuszczenia tych elementów treningu, szczególnie gdy czas jest ograniczony, ale nie powinno się tego robić. Poniżej wyjaśniamy dlaczego rozgrzewki i wyciszenia stanowią tak ważne części ...

Obniżyć cholesterol! 5 dań i potraw, które pomogą Ci w tym

Wysoki poziom cholesterolu może być spowodowany wieloma czynnikami, w tym dietą, paleniem, różnymi chorobami oraz faktem, iż choroby układu krążenia występowały wcześniej w rodzinie. Niezależnie od tego, jaka jest przyczyna wysokiego poziomu cholesterolu, jeżeli pozostawimy go bez leczenia, to w efekcie może to doprowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych, takich jak zwężenie ...

Mit nr 3: Maszyny są bardziej bezpieczne niż wolne ciężary

Ile razy słyszałeś kogoś kto twierdził, że maszyny są bezpieczniejsze w użyciu niż wolne ciężary? Czy takie stwierdzenie było poparte jakimiś faktami? Istnieją duże szanse na to, że taka osoba miała logiczne i rozsądne wyjaśnienie, dlaczego maszyny muszą być bezpieczniejsze niż ciężary, niemniej jednak badania absolutnie nie popierają tej tezy. Prawdę mówiąc, żadna z tych ...

Dobra forma, a życie towarzyskie

Utrzymanie jednocześnie dobrej formy i kwitnącego życia towarzyskiego może stanowić prawdziwe wyzwanie. W większości przypadków fitness to aktywność która ląduje na samym dole listy rzeczy do zrobienia, daleko za pracą, rodziną i znajomymi. Nie ma nic złego w przedkładaniu rodziny i znajomych nad fitness, ale czyż nie byłoby miło gdybyś mógł połączyć swój trening ze swoim ...