Pure Jatomi Bydgoszcz Drukarniafitness, siłownia

D.M. Drukarnia

ul. Jagiellońska 1
85-067 Bydgoszcz
poziom -1
 
Godziny otwarcia:
od poniedziałku do piątku 6.30 to 22.30
sobota i niedziela 8.00 to 21.00
 
 
Strona www Fit! by Jatomi Bydgoszcz:
 

 

General Manager
Adam Burek

Kontakt:
tel: (52) 522 24 24 
e-mail: bydgoszcz_drukarnia@jatomi.com

Opis klubu: 

1200 m2

25 bieżni, 
5 rowerów, 
3 ergonometry wioślarskie, 
18 orbitreków, 
2 steperów
  • kawiarenka internetowa,
  • solarium, 
  • wypożyczalnia dvd, 
  • strefa stretchingu, 
  • strefa trx, 
  • wi-fi,
Kluby fitness Bydgoszcz
Bydgoszcz Drukarnia, 2015-01-27 - 2015-02-02
Drukuj
wtorek 27
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:00 08:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Karolina Całus
08:30 09:30
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Wadzińska
09:30 10:00
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Bydgoszcz - Drukarnia
Karolina Całus
16:00 17:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Bydgoszcz - Sala Fitness
Michalina Nowak
17:00 18:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
18:00 18:30
20' KETTLEBELLS jest to trening kondycyjny, poprawiający siłę oraz wydolność. Podczas tego treningu głównym elementem są kettlebells, każdy wybiera obciążenie względem możliwości. Zajęcia te wymagają dobrej techniki dlatego zajęcia te powinny być wykonywane pod okiem trenera. Zajęcia z obciążeniem nie należą do lekkich, dlatego zanim zdecydujesz się na tą aktywność przygotuj swoje dobrze swoje ciało do takiego wysiłku. Korzyści: poprawa siły, lepsza kondycja, poprawa wydolności
20' KETTLEBELLS
20' KETTLEBELLS jest to trening kondycyjny, poprawiający siłę oraz wydolność. Podczas tego treningu głównym elementem są kettlebells, każdy wybiera obciążenie względem możliwości. Zajęcia te wymagają dobrej techniki dlatego zajęcia te powinny być wykonywane pod okiem trenera. Zajęcia z obciążeniem nie należą do lekkich, dlatego zanim zdecydujesz się na tą aktywność przygotuj swoje dobrze swoje ciało do takiego wysiłku. Korzyści: poprawa siły, lepsza kondycja, poprawa wydolności
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
18:00 19:00
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek. Dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki, jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie i posturalne. (Fitball is a unique workout, using the big bouncy ball that offers toning, strength building and stability exercises that cannot be found with any other workout. Have a good time while moving to music, improving your balance, co-ordination and cardiovascular development)
FIT BALL
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek. Dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki, jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie i posturalne. (Fitball is a unique workout, using the big bouncy ball that offers toning, strength building and stability exercises that cannot be found with any other workout. Have a good time while moving to music, improving your balance, co-ordination and cardiovascular development)
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
19:00 19:30
trx
TRX
trx
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
19:00 20:00
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paula Piątkowska
20:00 20:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
20:00 21:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Gackowski
środa 28
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:30 09:30
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio Fitness
Karolina Całus
09:30 10:00
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Bydgoszcz - Sala Fitness
Karolina Całus
11:45 13:15
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Bydgoszcz - Sala Fitness
Dariusz Zelis
16:00 17:00
Zajęcia wzmacniające z użyciem platformy-Step
STEP&SHAPE
Zajęcia wzmacniające z użyciem platformy-Step
Bydgoszcz - Sala Fitness
Anna Jarosz
17:00 18:00
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Bydgoszcz - Sala Fitness
Anna Jarosz
18:00 18:30
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
20' STRETCH
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
Bydgoszcz - Drukarnia
Michał Kutryb
18:00 19:00
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Bydgoszcz - Sala Fitness
Carlos Condor
19:00 19:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Tomasz Sztuba
19:00 20:00
zajęcia wzmacniające mięsnie głębokie, któe stabilizuja nsz kręgosłup i miednicę w połączeniu z rozciaganiem całego ciałą
PILATES+STRETCH
zajęcia wzmacniające mięsnie głębokie, któe stabilizuja nsz kręgosłup i miednicę w połączeniu z rozciaganiem całego ciałą
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Brzezińska
20:00 20:30
trx
TRX
trx
Bydgoszcz - Drukarnia
Michał Kutryb
20:00 21:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Bydgoszcz - Drukarnia
Paulina Brzezińska
czwartek 29
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:00 08:30
trx
TRX
trx
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
08:30 09:30
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Bydgoszcz - Sala Fitness
Magdalena Jaskot
09:30 10:00
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Bydgoszcz - Drukarnia
Magdalena Jaskot
10:00 11:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Bydgoszcz - Sala Fitness
Karolina Całus
16:00 17:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Bydgoszcz - Sala Fitness
Agnieszka Andrzejewska
17:00 18:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Bydgoszcz - Sala Fitness
Agnieszka Andrzejewska
18:00 18:30
Stretching
STRETCHING
Stretching
Bydgoszcz - Drukarnia
Karolina Całus
18:00 19:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
19:00 19:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
19:00 20:00
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Geruzel
20:00 20:30
Trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Zajęcia te znakomicie poprawiają siłę funkcjonalną, wytrzymałość mięśniową i mobilność stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
KETTLEBELLS
Trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Zajęcia te znakomicie poprawiają siłę funkcjonalną, wytrzymałość mięśniową i mobilność stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
20:00 21:00
Stretching
STRETCHING
Stretching
Bydgoszcz - Drukarnia
Karolina Całus
piątek 30
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:30 09:30
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej. (Your instructor will choreograph cardio aerobic routines designed to use lots of calories and to burn fat fast)
FAT BURNING
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej. (Your instructor will choreograph cardio aerobic routines designed to use lots of calories and to burn fat fast)
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Wadzińska
09:30 10:00
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paula Piątkowska
16:00 17:00
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Bydgoszcz - Drukarnia
Paulina Geruzel
17:00 17:30
trx
TRX
trx
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
17:00 18:00
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Bydgoszcz - Sala Fitness
Anna Jarosz
18:00 18:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
18:00 19:00
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej. (Your instructor will choreograph cardio aerobic routines designed to use lots of calories and to burn fat fast)
FAT BURNING
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej. (Your instructor will choreograph cardio aerobic routines designed to use lots of calories and to burn fat fast)
Bydgoszcz - Sala Fitness
Anna Jarosz
19:00 19:30
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
19:00 20:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Bydgoszcz - Drukarnia
Paulina Wadzińska
sobota 31
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:30 09:00
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
10:00 11:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
11:00 12:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
13:00 13:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
13:00 14:30
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Bydgoszcz - Sala Fitness
Dariusz Zelis
niedziela 1
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 11:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
11:00 11:30
20' KETTLEBELLS jest to trening kondycyjny, poprawiający siłę oraz wydolność. Podczas tego treningu głównym elementem są kettlebells, każdy wybiera obciążenie względem możliwości. Zajęcia te wymagają dobrej techniki dlatego zajęcia te powinny być wykonywane pod okiem trenera. Zajęcia z obciążeniem nie należą do lekkich, dlatego zanim zdecydujesz się na tą aktywność przygotuj swoje dobrze swoje ciało do takiego wysiłku. Korzyści: poprawa siły, lepsza kondycja, poprawa wydolności
20' KETTLEBELLS
20' KETTLEBELLS jest to trening kondycyjny, poprawiający siłę oraz wydolność. Podczas tego treningu głównym elementem są kettlebells, każdy wybiera obciążenie względem możliwości. Zajęcia te wymagają dobrej techniki dlatego zajęcia te powinny być wykonywane pod okiem trenera. Zajęcia z obciążeniem nie należą do lekkich, dlatego zanim zdecydujesz się na tą aktywność przygotuj swoje dobrze swoje ciało do takiego wysiłku. Korzyści: poprawa siły, lepsza kondycja, poprawa wydolności
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
11:00 12:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Bydgoszcz - Drukarnia
Paulina Wadzińska
17:00 17:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
poniedziałek 2
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:00 08:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Magdalena Jaskot
08:30 09:30
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Bydgoszcz - Drukarnia
Magdalena Jaskot
09:30 10:00
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Bydgoszcz - Drukarnia
Magdalena Jaskot
16:00 17:00
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
17:00 18:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Bydgoszcz - Drukarnia
Paulina Galińska
18:00 18:30
trx
TRX
trx
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
18:00 19:00
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Bydgoszcz - Sala Fitness
Carlos Condor
19:00 19:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
19:00 20:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Bydgoszcz - Drukarnia
Paulina Wadzińska
20:00 20:30
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
20:00 21:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Bydgoszcz - Drukarnia
Anna Jarosz
21:00 22:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Bydgoszcz - Sala Fitness
Bożena Joga
wtorek 3
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:00 08:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Karolina Całus
08:30 09:30
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Wadzińska
09:30 10:00
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Bydgoszcz - Drukarnia
Karolina Całus
16:00 17:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Bydgoszcz - Sala Fitness
Michalina Nowak
17:00 18:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
18:00 18:30
20' KETTLEBELLS jest to trening kondycyjny, poprawiający siłę oraz wydolność. Podczas tego treningu głównym elementem są kettlebells, każdy wybiera obciążenie względem możliwości. Zajęcia te wymagają dobrej techniki dlatego zajęcia te powinny być wykonywane pod okiem trenera. Zajęcia z obciążeniem nie należą do lekkich, dlatego zanim zdecydujesz się na tą aktywność przygotuj swoje dobrze swoje ciało do takiego wysiłku. Korzyści: poprawa siły, lepsza kondycja, poprawa wydolności
20' KETTLEBELLS
20' KETTLEBELLS jest to trening kondycyjny, poprawiający siłę oraz wydolność. Podczas tego treningu głównym elementem są kettlebells, każdy wybiera obciążenie względem możliwości. Zajęcia te wymagają dobrej techniki dlatego zajęcia te powinny być wykonywane pod okiem trenera. Zajęcia z obciążeniem nie należą do lekkich, dlatego zanim zdecydujesz się na tą aktywność przygotuj swoje dobrze swoje ciało do takiego wysiłku. Korzyści: poprawa siły, lepsza kondycja, poprawa wydolności
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
18:00 19:00
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek. Dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki, jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie i posturalne. (Fitball is a unique workout, using the big bouncy ball that offers toning, strength building and stability exercises that cannot be found with any other workout. Have a good time while moving to music, improving your balance, co-ordination and cardiovascular development)
FIT BALL
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek. Dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki, jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie i posturalne. (Fitball is a unique workout, using the big bouncy ball that offers toning, strength building and stability exercises that cannot be found with any other workout. Have a good time while moving to music, improving your balance, co-ordination and cardiovascular development)
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
19:00 19:30
trx
TRX
trx
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
19:00 20:00
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paula Piątkowska
20:00 20:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
20:00 21:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Gackowski
środa 4
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:30 09:30
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio Fitness
Karolina Całus
09:30 10:00
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Bydgoszcz - Sala Fitness
Karolina Całus
11:45 13:15
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Bydgoszcz - Sala Fitness
Dariusz Zelis
16:00 17:00
Zajęcia wzmacniające z użyciem platformy-Step
STEP&SHAPE
Zajęcia wzmacniające z użyciem platformy-Step
Bydgoszcz - Sala Fitness
Anna Jarosz
17:00 18:00
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Bydgoszcz - Sala Fitness
Anna Jarosz
18:00 18:30
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
20' STRETCH
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
Bydgoszcz - Drukarnia
Michał Kutryb
18:00 19:00
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Bydgoszcz - Sala Fitness
Carlos Condor
19:00 19:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Tomasz Sztuba
19:00 20:00
zajęcia wzmacniające mięsnie głębokie, któe stabilizuja nsz kręgosłup i miednicę w połączeniu z rozciaganiem całego ciałą
PILATES+STRETCH
zajęcia wzmacniające mięsnie głębokie, któe stabilizuja nsz kręgosłup i miednicę w połączeniu z rozciaganiem całego ciałą
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Brzezińska
20:00 20:30
trx
TRX
trx
Bydgoszcz - Drukarnia
Michał Kutryb
20:00 21:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Bydgoszcz - Drukarnia
Paulina Brzezińska
czwartek 5
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:00 08:30
trx
TRX
trx
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
08:30 09:30
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Bydgoszcz - Sala Fitness
Magdalena Jaskot
09:30 10:00
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Bydgoszcz - Drukarnia
Magdalena Jaskot
10:00 11:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Bydgoszcz - Sala Fitness
Karolina Całus
16:00 17:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Bydgoszcz - Sala Fitness
Agnieszka Andrzejewska
17:00 18:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Bydgoszcz - Sala Fitness
Agnieszka Andrzejewska
18:00 18:30
Stretching
STRETCHING
Stretching
Bydgoszcz - Drukarnia
Karolina Całus
18:00 19:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
19:00 19:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
19:00 20:00
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Geruzel
20:00 20:30
Trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Zajęcia te znakomicie poprawiają siłę funkcjonalną, wytrzymałość mięśniową i mobilność stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
KETTLEBELLS
Trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Zajęcia te znakomicie poprawiają siłę funkcjonalną, wytrzymałość mięśniową i mobilność stawów. Szybkie rezultaty w krótkim czasie.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
20:00 21:00
Stretching
STRETCHING
Stretching
Bydgoszcz - Drukarnia
Karolina Całus
piątek 6
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:30 09:30
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej. (Your instructor will choreograph cardio aerobic routines designed to use lots of calories and to burn fat fast)
FAT BURNING
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej. (Your instructor will choreograph cardio aerobic routines designed to use lots of calories and to burn fat fast)
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Wadzińska
09:30 10:00
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paula Piątkowska
16:00 17:00
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Bydgoszcz - Drukarnia
Paulina Geruzel
17:00 17:30
trx
TRX
trx
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
17:00 18:00
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Bydgoszcz - Sala Fitness
Anna Jarosz
18:00 18:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
18:00 19:00
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej. (Your instructor will choreograph cardio aerobic routines designed to use lots of calories and to burn fat fast)
FAT BURNING
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej. (Your instructor will choreograph cardio aerobic routines designed to use lots of calories and to burn fat fast)
Bydgoszcz - Sala Fitness
Anna Jarosz
19:00 19:30
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
19:00 20:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Bydgoszcz - Drukarnia
Paulina Wadzińska
sobota 7
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:30 09:00
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
10:00 11:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
11:00 12:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
13:00 13:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
13:00 14:30
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Bydgoszcz - Sala Fitness
Dariusz Zelis
niedziela 8
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 11:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
11:00 11:30
20' KETTLEBELLS jest to trening kondycyjny, poprawiający siłę oraz wydolność. Podczas tego treningu głównym elementem są kettlebells, każdy wybiera obciążenie względem możliwości. Zajęcia te wymagają dobrej techniki dlatego zajęcia te powinny być wykonywane pod okiem trenera. Zajęcia z obciążeniem nie należą do lekkich, dlatego zanim zdecydujesz się na tą aktywność przygotuj swoje dobrze swoje ciało do takiego wysiłku. Korzyści: poprawa siły, lepsza kondycja, poprawa wydolności
20' KETTLEBELLS
20' KETTLEBELLS jest to trening kondycyjny, poprawiający siłę oraz wydolność. Podczas tego treningu głównym elementem są kettlebells, każdy wybiera obciążenie względem możliwości. Zajęcia te wymagają dobrej techniki dlatego zajęcia te powinny być wykonywane pod okiem trenera. Zajęcia z obciążeniem nie należą do lekkich, dlatego zanim zdecydujesz się na tą aktywność przygotuj swoje dobrze swoje ciało do takiego wysiłku. Korzyści: poprawa siły, lepsza kondycja, poprawa wydolności
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
11:00 12:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Bydgoszcz - Drukarnia
Paulina Wadzińska
17:00 17:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Adam Nowacki
poniedziałek 9
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:00 08:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Magdalena Jaskot
08:30 09:30
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Bydgoszcz - Drukarnia
Magdalena Jaskot
09:30 10:00
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Bydgoszcz - Drukarnia
Magdalena Jaskot
16:00 17:00
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Bydgoszcz - Sala Fitness
Paulina Galińska
17:00 18:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Bydgoszcz - Drukarnia
Paulina Galińska
18:00 18:30
trx
TRX
trx
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
18:00 19:00
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Bydgoszcz - Sala Fitness
Carlos Condor
19:00 19:30
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
19:00 20:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Bydgoszcz - Drukarnia
Paulina Wadzińska
20:00 20:30
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Bydgoszcz - Drukarnia
Marcin Muzińśki
20:00 21:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Bydgoszcz - Drukarnia
Anna Jarosz
21:00 22:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Bydgoszcz - Sala Fitness
Bożena Joga
wtorek 27
08:00 - 08:30 JATOMI FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Karolina Całus
08:30 - 09:30 CYCLING
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Wadzińska
09:30 - 10:00 20' ABS
Bydgoszcz - Drukarnia Karolina Całus
16:00 - 17:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Bydgoszcz - Sala Fitness Michalina Nowak
17:00 - 18:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
18:00 - 18:30 20' KETTLEBELLS
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
18:00 - 19:00 FIT BALL
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
19:00 - 19:30 TRX
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
19:00 - 20:00 PURE PUMP
Bydgoszcz - Sala Fitness Paula Piątkowska
20:00 - 20:30 JATOMI FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
20:00 - 21:00 CYCLING
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Gackowski
środa 28
08:30 - 09:30 ABT
Studio Fitness Karolina Całus
09:30 - 10:00 20' ABS
Bydgoszcz - Sala Fitness Karolina Całus
11:45 - 13:15 JOGA
Bydgoszcz - Sala Fitness Dariusz Zelis
16:00 - 17:00 STEP&SHAPE
Bydgoszcz - Sala Fitness Anna Jarosz
17:00 - 18:00 PURE PUMP
Bydgoszcz - Sala Fitness Anna Jarosz
18:00 - 18:30 20' STRETCH
Bydgoszcz - Drukarnia Michał Kutryb
18:00 - 19:00 ZUMBA
Bydgoszcz - Sala Fitness Carlos Condor
19:00 - 19:30 JATOMI FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Tomasz Sztuba
19:00 - 20:00 PILATES+STRETCH
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Brzezińska
20:00 - 20:30 TRX
Bydgoszcz - Drukarnia Michał Kutryb
20:00 - 21:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Bydgoszcz - Drukarnia Paulina Brzezińska
czwartek 29
08:00 - 08:30 TRX
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
08:30 - 09:30 PURE PUMP
Bydgoszcz - Sala Fitness Magdalena Jaskot
09:30 - 10:00 20' ABS
Bydgoszcz - Drukarnia Magdalena Jaskot
10:00 - 11:00 ABT
Bydgoszcz - Sala Fitness Karolina Całus
16:00 - 17:00 CYCLING
Bydgoszcz - Sala Fitness Agnieszka Andrzejewska
17:00 - 18:00 ABT
Bydgoszcz - Sala Fitness Agnieszka Andrzejewska
18:00 - 18:30 STRETCHING
Bydgoszcz - Drukarnia Karolina Całus
18:00 - 19:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
19:00 - 19:30 JATOMI FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
19:00 - 20:00 ZUMBA
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Geruzel
20:00 - 20:30 KETTLEBELLS
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
20:00 - 21:00 STRETCHING
Bydgoszcz - Drukarnia Karolina Całus
piątek 30
08:30 - 09:30 FAT BURNING
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Wadzińska
09:30 - 10:00 20' ABS
Bydgoszcz - Sala Fitness Paula Piątkowska
16:00 - 17:00 ZUMBA
Bydgoszcz - Drukarnia Paulina Geruzel
17:00 - 17:30 TRX
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
17:00 - 18:00 PURE PUMP
Bydgoszcz - Sala Fitness Anna Jarosz
18:00 - 18:30 JATOMI FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
18:00 - 19:00 FAT BURNING
Bydgoszcz - Sala Fitness Anna Jarosz
19:00 - 19:30 20' ABS
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
19:00 - 20:00 CYCLING
Bydgoszcz - Drukarnia Paulina Wadzińska
sobota 31
08:30 - 09:00 20' ABS
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
10:00 - 11:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
11:00 - 12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
13:00 - 13:30 JATOMI FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
13:00 - 14:30 JOGA
Bydgoszcz - Sala Fitness Dariusz Zelis
niedziela 01
10:00 - 11:00 TBC
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
11:00 - 11:30 20' KETTLEBELLS
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
11:00 - 12:00 CYCLING
Bydgoszcz - Drukarnia Paulina Wadzińska
17:00 - 17:30 JATOMI FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
poniedziałek 02
08:00 - 08:30 JATOMI FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Magdalena Jaskot
08:30 - 09:30 PURE PUMP
Bydgoszcz - Drukarnia Magdalena Jaskot
09:30 - 10:00 20' ABS
Bydgoszcz - Drukarnia Magdalena Jaskot
16:00 - 17:00 PURE PUMP
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
17:00 - 18:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Bydgoszcz - Drukarnia Paulina Galińska
18:00 - 18:30 TRX
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
18:00 - 19:00 ZUMBA
Bydgoszcz - Sala Fitness Carlos Condor
19:00 - 19:30 JATOMI FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
19:00 - 20:00 CYCLING
Bydgoszcz - Drukarnia Paulina Wadzińska
20:00 - 20:30 20' ABS
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
20:00 - 21:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Bydgoszcz - Drukarnia Anna Jarosz
21:00 - 22:00 JOGA
Bydgoszcz - Sala Fitness Bożena Joga
wtorek 03
08:00 - 08:30 JATOMI FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Karolina Całus
08:30 - 09:30 CYCLING
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Wadzińska
09:30 - 10:00 20' ABS
Bydgoszcz - Drukarnia Karolina Całus
16:00 - 17:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Bydgoszcz - Sala Fitness Michalina Nowak
17:00 - 18:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
18:00 - 18:30 20' KETTLEBELLS
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
18:00 - 19:00 FIT BALL
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
19:00 - 19:30 TRX
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
19:00 - 20:00 PURE PUMP
Bydgoszcz - Sala Fitness Paula Piątkowska
20:00 - 20:30 JATOMI FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
20:00 - 21:00 CYCLING
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Gackowski
środa 04
08:30 - 09:30 ABT
Studio Fitness Karolina Całus
09:30 - 10:00 20' ABS
Bydgoszcz - Sala Fitness Karolina Całus
11:45 - 13:15 JOGA
Bydgoszcz - Sala Fitness Dariusz Zelis
16:00 - 17:00 STEP&SHAPE
Bydgoszcz - Sala Fitness Anna Jarosz
17:00 - 18:00 PURE PUMP
Bydgoszcz - Sala Fitness Anna Jarosz
18:00 - 18:30 20' STRETCH
Bydgoszcz - Drukarnia Michał Kutryb
18:00 - 19:00 ZUMBA
Bydgoszcz - Sala Fitness Carlos Condor
19:00 - 19:30 JATOMI FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Tomasz Sztuba
19:00 - 20:00 PILATES+STRETCH
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Brzezińska
20:00 - 20:30 TRX
Bydgoszcz - Drukarnia Michał Kutryb
20:00 - 21:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Bydgoszcz - Drukarnia Paulina Brzezińska
czwartek 05
08:00 - 08:30 TRX
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
08:30 - 09:30 PURE PUMP
Bydgoszcz - Sala Fitness Magdalena Jaskot
09:30 - 10:00 20' ABS
Bydgoszcz - Drukarnia Magdalena Jaskot
10:00 - 11:00 ABT
Bydgoszcz - Sala Fitness Karolina Całus
16:00 - 17:00 CYCLING
Bydgoszcz - Sala Fitness Agnieszka Andrzejewska
17:00 - 18:00 ABT
Bydgoszcz - Sala Fitness Agnieszka Andrzejewska
18:00 - 18:30 STRETCHING
Bydgoszcz - Drukarnia Karolina Całus
18:00 - 19:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
19:00 - 19:30 JATOMI FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
19:00 - 20:00 ZUMBA
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Geruzel
20:00 - 20:30 KETTLEBELLS
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
20:00 - 21:00 STRETCHING
Bydgoszcz - Drukarnia Karolina Całus
piątek 06
08:30 - 09:30 FAT BURNING
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Wadzińska
09:30 - 10:00 20' ABS
Bydgoszcz - Sala Fitness Paula Piątkowska
16:00 - 17:00 ZUMBA
Bydgoszcz - Drukarnia Paulina Geruzel
17:00 - 17:30 TRX
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
17:00 - 18:00 PURE PUMP
Bydgoszcz - Sala Fitness Anna Jarosz
18:00 - 18:30 JATOMI FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
18:00 - 19:00 FAT BURNING
Bydgoszcz - Sala Fitness Anna Jarosz
19:00 - 19:30 20' ABS
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
19:00 - 20:00 CYCLING
Bydgoszcz - Drukarnia Paulina Wadzińska
sobota 07
08:30 - 09:00 20' ABS
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
10:00 - 11:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
11:00 - 12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
13:00 - 13:30 JATOMI FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
13:00 - 14:30 JOGA
Bydgoszcz - Sala Fitness Dariusz Zelis
niedziela 08
10:00 - 11:00 TBC
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
11:00 - 11:30 20' KETTLEBELLS
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
11:00 - 12:00 CYCLING
Bydgoszcz - Drukarnia Paulina Wadzińska
17:00 - 17:30 JATOMI FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Adam Nowacki
poniedziałek 09
08:00 - 08:30 JATOMI FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Magdalena Jaskot
08:30 - 09:30 PURE PUMP
Bydgoszcz - Drukarnia Magdalena Jaskot
09:30 - 10:00 20' ABS
Bydgoszcz - Drukarnia Magdalena Jaskot
16:00 - 17:00 PURE PUMP
Bydgoszcz - Sala Fitness Paulina Galińska
17:00 - 18:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Bydgoszcz - Drukarnia Paulina Galińska
18:00 - 18:30 TRX
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
18:00 - 19:00 ZUMBA
Bydgoszcz - Sala Fitness Carlos Condor
19:00 - 19:30 JATOMI FIT
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
19:00 - 20:00 CYCLING
Bydgoszcz - Drukarnia Paulina Wadzińska
20:00 - 20:30 20' ABS
Bydgoszcz - Drukarnia Marcin Muzińśki
20:00 - 21:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Bydgoszcz - Drukarnia Anna Jarosz
21:00 - 22:00 JOGA
Bydgoszcz - Sala Fitness Bożena Joga

Aby zarezerwować zajęcia, zaloguj się do Portalu My Jatomi

Zaloguj się do My Jatomi

Total Fitness
  • shape

Największa sieć klubów fitness w Polsce Wykwalifikowani trenerzy Efektywne treningi personalne

Najnowszej generacji sprzęt Szeroki wybór zajęć grupowych Niepowtarzalna atmosfera

Opcje
Gym & studio
Gym
Smart 12

Członkostwo 12 miesięczne SMART daje Ci nieograniczony dostęp do najnowocześniejszego sprzętu na siłowni i innowacyjnych zajęć fitness. 

- Minimalny czas trwania członkostwa wynosi 12 miesięcy
- Umowa, po minimalnym okresie członkostwa, zostanie automatycznie przedłużona na czas nieokreślony
- Obowiązuje miesięczny okres wypowiedzenia umowy przed upływem minimalnego okresu trwania członkostwa
- W klubach w standardzie Platinum istnieje możliwość wykupienia dostępu tylko do klubu macierzystego
- W klubach w standardzie Fitness istnieje możliwość wykupienia dostępu tylko do siłowni.
- Przy zapisie obowiązuje opłata 29 zł za kartę członkowską.

-
79 PLN/miesiąc
Annual

12-miesięczny pakiet ANNUAL – nielimitowany dostęp do najnowocześniejszego sprzętu na siłowni i innowacyjnych zajęć fitness. Forma płatności – płatność z góry.

- Czas trwania członkostwa wynosi 12 miesięcy
- Członkostwo jest płatne z góry za cały okres określony w umowie
- Umowa, po upływie 12 miesięcy członkostwa, automatycznie wygasa.
- Możliwe jest przedłużenie członkostwa na miesiąc przed upływem okresu trwania członkostwa.
- W klubach w standardzie Platinum istnieje możliwość wykupienia dostępu tylko do klubu macierzystego
- W klubach w standardzie Fitness istnieje możliwość wykupienia dostępu tylko do siłowni.
- Przy zapisie obowiązuje opłata 29 zł za kartę członkowską.

-
790 PLN
Choice

Jeśli chcesz sprawdzić czy Pure Jatomi jest dla ciebie możesz skorzystać z członkostwa Choice, które daje ci dostęp do pełnej oferty klubu przez 3 miesiące.

- Minimalny czas trwania członkostwa 3 miesiące
-Umowa, po minimalnym okresie członkostwa, zostanie automatycznie przedłużona na czas nieokreślony
- Obowiązuje miesięczny okres wypowiedzenia umowy przed upływem minimalnego okresu trwania członkostwa
- Przy zapisie obowiązuje opłata administracyjna wysokości 99 zł oraz opłata 29 zł za kartę członkowską.

-
120 PLN/miesiąc