Pure Jatomi Kielce Echofitness, siłownia

Echo Kielce
ul.Świętokrzyska 20,
25-406 Kielce

Godziny otwarcia:
od poniedziałku do piątku od 6.30 do 22.30
w sobotę od 8.00 do 21.00
w niedzielę od 8.00 do 20.00

 

Drugi klub w Kielcach:
Jatomi Fitness Korona Kielce

General Manager
Piotr Szczęk 

Kontakt:
tel: +48 (41) 241 27 00
e-mail: kielce_echo@jatomi.com

Opis klubu: 

1872 m2

25 bieżni,
18 orbitreków,
2 steppery,
3 ergonometry wioślarskie,
6 rowery treningowe,
6 KRANKcycle

 

  • sauna,
  • solarium,
  • kafejka Internetowa,
  • wypożyczalnia DVD,
  • Wi-Fi Stations,
  • eventy dla klubowiczów,
Kluby fitness Kielce
Klub fitness Kielce Echo
Pure Jatomi Fitness Echo
Pure Jatomi Fitness Echo
Pure Jatomi Fitness Echo
Pure Jatomi Fitness Echo
Pure Jatomi Fitness Echo
Pure Jatomi Fitness Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Pure Jatomi Fitness Echo
Pure Jatomi Fitness Echo
Pure Jatomi Fitness Echo
Pure Jatomi Fitness Echo
Pure Jatomi Fitness Echo
Pure Jatomi Fitness Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo
Klub fitness Kielce Echo

Klub fitness Jatomi znajduje się w Kielcach przy ulicy Świętokrzyskiej 20 w Centrum Handlowym ECHO.

Obiekt on powierzchnię 1872 metrów kwadratowych na której znajdziemy 28 bieżni, 18 orbitreków, 3 ergonometry wioślarskie oraz w pełni wyposażoną strefę treningu siłowego. Do dyspozycji klubowiczów udostępniona jest kawiarenka internetowa, sauna, solarium oraz wypożyczalnia płyt DVD.

W klubie zatrudnionych jest 10 profesjonalnych trenerów personalnych i kilku instruktorów zajęć grupowych.

Do naszego klubu możemy dotrzeć kilkoma liniami autobusami komunikacji miejskiej, przystanek znajduję się bezpośrednio przy wejściu do Galerii Handlowej. Klub znajduję się w bezpośrednim sąsiedztwie największych kieleckich osiedli tj. KSM, Bocianek, Sady, Uroczysko, Szydłówek oraz Świętokrzyskie.

W dni powszednie odbywaj się innowacyjne zajęcia takie jak X-fit, Boxing, Body Shape, a także nowości, jak np. Total Fitness Ewa Chodakowska.

Wygodny dojazd autobusami: KSM - linia 4,30,34,50, Sady - linia 4,13,50,51,46,35,102 Szydłówek - linia 4,34,114 Świętokrzyskie - linia 30,34,107,112,114

Kielce Echo, 2015-05-25 - 2015-05-31
Drukuj
poniedziałek 25
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
09:00 09:50
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Studio 1
Magdalena Węgrzyn
Rezerwuj
10:00 10:50
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Grzegorz Siuda
Rezerwuj
10:30 10:50
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
Gym
Rezerwuj
17:00 17:20
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
Gym
Rezerwuj
17:00 17:50
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Studio 1
Magdalena Węgrzyn
Rezerwuj
17:00 17:50
Zajęcia dla dzieci- różne formy ruchowe
KIDS CLASS
Zajęcia dla dzieci- różne formy ruchowe
Studio 2
Paulina Snoch
Rezerwuj
18:00 18:20
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Gym
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 2
Krzysztof Karski
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia FIT GIRLS to więcej niż fitness!Trening w grupie kobiet wpłynie pozytywnie na Twoją motywację.Chodź systematycznie na zajęcia oraz trzymaj dietę a sukces masz gwarantowany.Stań się jedną z Fit Girls! / FIT GIRLS is more than just a fitness class!Be part of your fitness community and you will feel the positive motivation through training with other like minded women.Become a Fit Girl!
FIT GIRLS EVENT
Zajęcia FIT GIRLS to więcej niż fitness!Trening w grupie kobiet wpłynie pozytywnie na Twoją motywację.Chodź systematycznie na zajęcia oraz trzymaj dietę a sukces masz gwarantowany.Stań się jedną z Fit Girls! / FIT GIRLS is more than just a fitness class!Be part of your fitness community and you will feel the positive motivation through training with other like minded women.Become a Fit Girl!
Studio 1
Agnieszka Wrona
Rezerwuj
19:00 19:20
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
20' STRETCH
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
Gym
Rezerwuj
19:00 19:50
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Studio 1
Agnieszka Wrona
Rezerwuj
19:00 19:50
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
YOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Krzysztof Karski
Rezerwuj
20:00 20:20
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Gym
Rezerwuj
20:00 20:50
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję. (During this workout you wil learn the techiques from different martial arts, you will improve you fitness and self defence skills)
FIGHT CLUB
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję. (During this workout you wil learn the techiques from different martial arts, you will improve you fitness and self defence skills)
Studio 1
Wojtek Kowalski
Rezerwuj
wtorek 26
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
09:00 09:50
Zajęcia taneczne, mieszanka kroków aerobiku w różnych ciekawych połączeniach, tworzących na koniec lekcji układ choreograficzny. (Mix of steps that creates a fun and challanging workout that looks like dance rutine)
DANCE
Zajęcia taneczne, mieszanka kroków aerobiku w różnych ciekawych połączeniach, tworzących na koniec lekcji układ choreograficzny. (Mix of steps that creates a fun and challanging workout that looks like dance rutine)
Studio 1
Paula Kowalska
Rezerwuj
10:00 10:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Paula Kowalska
Rezerwuj
10:30 11:00
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
Gym
Rezerwuj
17:00 17:40
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Gym
Michał Jońca
Rezerwuj
17:00 17:50
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 1
Marta Kaleta
Rezerwuj
18:00 18:20
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Gym
Rezerwuj
18:00 18:50
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Studio 1
Magdalena Węgrzyn
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Piotr Gelbert
Rezerwuj
19:00 19:20
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
20' STRETCH
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
Gym
Rezerwuj
19:00 19:30
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek. Dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki, jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie i posturalne. (Fitball is a unique workout, using the big bouncy ball that offers toning, strength building and stability exercises that cannot be found with any other workout. Have a good time while moving to music, improving your balance, co-ordination and cardiovascular development)
FIT BALL
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek. Dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki, jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie i posturalne. (Fitball is a unique workout, using the big bouncy ball that offers toning, strength building and stability exercises that cannot be found with any other workout. Have a good time while moving to music, improving your balance, co-ordination and cardiovascular development)
Studio 2
Agata Kamińska
Rezerwuj
19:00 19:50
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej. (Your instructor will choreograph cardio aerobic routines designed to use lots of calories and to burn fat fast)
FAT BURNING
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej. (Your instructor will choreograph cardio aerobic routines designed to use lots of calories and to burn fat fast)
Studio 1
Marta Kaleta
Rezerwuj
19:30 20:00
Stretching
STRETCHING
Stretching
Studio 2
Agata Kamińska
Rezerwuj
20:00 20:20
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Gym
Rezerwuj
20:00 20:50
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 1
marta Trzpiot
Rezerwuj
20:00 20:50
TRX to system ćwiczeń wykonywanych z obciążeniem własnego ciała z użyciem specjalnych taśm.TRX pozwala w bezpieczny sposób wykonywać setki różnorodnych treningów, dzięki którym poprawimy swoja siłę, wytrzymałość, mobilność, równowagę. Program that uses gravity against the individual’s own body weight to simultaneously develop strength, balance, flexibility and core stability
TRX
TRX to system ćwiczeń wykonywanych z obciążeniem własnego ciała z użyciem specjalnych taśm.TRX pozwala w bezpieczny sposób wykonywać setki różnorodnych treningów, dzięki którym poprawimy swoja siłę, wytrzymałość, mobilność, równowagę. Program that uses gravity against the individual’s own body weight to simultaneously develop strength, balance, flexibility and core stability
Studio 1
Przemysław Kiczor
Rezerwuj
środa 27
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
09:00 09:50
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Studio 1
Marta Kaleta
Rezerwuj
10:30 10:50
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
20' STRETCH
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
Gym
Rezerwuj
17:00 17:20
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
Gym
Rezerwuj
17:00 17:50
Zajęcia FIT GIRLS to więcej niż fitness!Trening w grupie kobiet wpłynie pozytywnie na Twoją motywację.Chodź systematycznie na zajęcia oraz trzymaj dietę a sukces masz gwarantowany.Stań się jedną z Fit Girls! / FIT GIRLS is more than just a fitness class!Be part of your fitness community and you will feel the positive motivation through training with other like minded women.Become a Fit Girl!
FIT GIRLS EVENT
Zajęcia FIT GIRLS to więcej niż fitness!Trening w grupie kobiet wpłynie pozytywnie na Twoją motywację.Chodź systematycznie na zajęcia oraz trzymaj dietę a sukces masz gwarantowany.Stań się jedną z Fit Girls! / FIT GIRLS is more than just a fitness class!Be part of your fitness community and you will feel the positive motivation through training with other like minded women.Become a Fit Girl!
Studio 1
Agnieszka Wrona
Rezerwuj
18:00 18:20
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Gym
Rezerwuj
18:00 18:50
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Studio 1
Paula Kowalska
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia taneczne, nauka podstawowych kroków, kubańskie rytmy oraz świetna zabawa,
SALSA
Zajęcia taneczne, nauka podstawowych kroków, kubańskie rytmy oraz świetna zabawa,
Studio 2
Paulina Snoch
Rezerwuj
19:00 19:20
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
20' STRETCH
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
Gym
Rezerwuj
19:00 19:50
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Agata Kamińska
Rezerwuj
19:00 19:50
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 2
Paula Kowalska
Rezerwuj
20:00 20:20
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Gym
Rezerwuj
20:00 20:50
Zajęcia taneczne, mieszanka kroków aerobiku w różnych ciekawych połączeniach, tworzących na koniec lekcji układ choreograficzny. (Mix of steps that creates a fun and challanging workout that looks like dance rutine)
DANCE
Zajęcia taneczne, mieszanka kroków aerobiku w różnych ciekawych połączeniach, tworzących na koniec lekcji układ choreograficzny. (Mix of steps that creates a fun and challanging workout that looks like dance rutine)
Studio 1
Paula Kowalska
Rezerwuj
20:00 20:50
TRX to system ćwiczeń wykonywanych z obciążeniem własnego ciała z użyciem specjalnych taśm.TRX pozwala w bezpieczny sposób wykonywać setki różnorodnych treningów, dzięki którym poprawimy swoja siłę, wytrzymałość, mobilność, równowagę. Program that uses gravity against the individual’s own body weight to simultaneously develop strength, balance, flexibility and core stability
TRX
TRX to system ćwiczeń wykonywanych z obciążeniem własnego ciała z użyciem specjalnych taśm.TRX pozwala w bezpieczny sposób wykonywać setki różnorodnych treningów, dzięki którym poprawimy swoja siłę, wytrzymałość, mobilność, równowagę. Program that uses gravity against the individual’s own body weight to simultaneously develop strength, balance, flexibility and core stability
Studio 2
Grzegorz Siuda
Rezerwuj
21:00 21:30
Zajęcia o wysokiej intensywności wzmacniające mięśnie całego korpusu. ( High intensity workout that strenghtes the entire core)
30' POWER ABS
Zajęcia o wysokiej intensywności wzmacniające mięśnie całego korpusu. ( High intensity workout that strenghtes the entire core)
Studio 1
Paula Kowalska
Rezerwuj
21:00 21:50
Zajęcia w oparciu o techniki tańca towarzyskiego użytkowego (nie turniejowego) tj: rumba, cha cha cha, jive, samba, walc wiedeński, walc angielski, tango, quickstep i inne. Proste choreografie do fantastycznej muzyki oraz praca nad techniką ruchu połączoną z dobrą zabawą. / Class based on the ballroom dancing techniques like: rumba, cha cha, jive, samba, walc, tango, quickstep, fokstrot and others. Simple choreography to fantastic music. You will develope dancing skills in fun and enjoyable way.
TANIEC TOWARZYSKI / BALLROOM DANCE
Zajęcia w oparciu o techniki tańca towarzyskiego użytkowego (nie turniejowego) tj: rumba, cha cha cha, jive, samba, walc wiedeński, walc angielski, tango, quickstep i inne. Proste choreografie do fantastycznej muzyki oraz praca nad techniką ruchu połączoną z dobrą zabawą. / Class based on the ballroom dancing techniques like: rumba, cha cha, jive, samba, walc, tango, quickstep, fokstrot and others. Simple choreography to fantastic music. You will develope dancing skills in fun and enjoyable way.
Studio 1
Rezerwuj
czwartek 28
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
09:00 09:50
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Grzegorz Siuda
Rezerwuj
10:00 10:50
Zajęcia FIT GIRLS to więcej niż fitness!Trening w grupie kobiet wpłynie pozytywnie na Twoją motywację.Chodź systematycznie na zajęcia oraz trzymaj dietę a sukces masz gwarantowany.Stań się jedną z Fit Girls! / FIT GIRLS is more than just a fitness class!Be part of your fitness community and you will feel the positive motivation through training with other like minded women.Become a Fit Girl!
FIT GIRLS EVENT
Zajęcia FIT GIRLS to więcej niż fitness!Trening w grupie kobiet wpłynie pozytywnie na Twoją motywację.Chodź systematycznie na zajęcia oraz trzymaj dietę a sukces masz gwarantowany.Stań się jedną z Fit Girls! / FIT GIRLS is more than just a fitness class!Be part of your fitness community and you will feel the positive motivation through training with other like minded women.Become a Fit Girl!
Studio 1
marta Trzpiot
Rezerwuj
10:30 10:50
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
Gym
Rezerwuj
17:00 17:40
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Gym
Michał Jońca
Rezerwuj
17:00 17:50
Wykłady prowadzone przez trenerów z klubu Jatomi Fitness
WYKŁAD TEMATYCZNY
Wykłady prowadzone przez trenerów z klubu Jatomi Fitness
Studio 1
Marta Kaleta
Rezerwuj
18:00 18:20
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Gym
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia dla dzieci- różne formy ruchowe
KIDS CLASS
Zajęcia dla dzieci- różne formy ruchowe
Studio 2
marta Trzpiot
Rezerwuj
18:00 18:50
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Studio 1
Marta Kaleta
Rezerwuj
19:00 19:20
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
20' STRETCH
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
Gym
Rezerwuj
19:00 19:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Piotr Gelbert
Rezerwuj
19:00 19:50
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej. (Your instructor will choreograph cardio aerobic routines designed to use lots of calories and to burn fat fast)
FAT BURNING
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej. (Your instructor will choreograph cardio aerobic routines designed to use lots of calories and to burn fat fast)
Studio 1
Marta Kaleta
Rezerwuj
20:00 20:20
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Gym
Rezerwuj
20:00 20:50
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
YOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Krzysztof Karski
Rezerwuj
20:00 20:50
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję. (During this workout you wil learn the techiques from different martial arts, you will improve you fitness and self defence skills)
FIGHT CLUB
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję. (During this workout you wil learn the techiques from different martial arts, you will improve you fitness and self defence skills)
Studio 1
Wojtek Kowalski
Rezerwuj
piątek 29
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 10:50
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Studio 1
Paula Kowalska
Rezerwuj
10:30 11:00
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
Gym
Rezerwuj
17:00 17:20
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
Gym
Rezerwuj
17:00 17:50
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki oraz podstawowych kroków. ( Intro Step class, proper technique and basic steps for this class)
BASIC STEP
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki oraz podstawowych kroków. ( Intro Step class, proper technique and basic steps for this class)
Studio 2
Marta Kaleta
Rezerwuj
17:00 17:50
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Grzegorz Siuda
Rezerwuj
18:00 18:20
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Gym
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia FIT GIRLS to więcej niż fitness!Trening w grupie kobiet wpłynie pozytywnie na Twoją motywację.Chodź systematycznie na zajęcia oraz trzymaj dietę a sukces masz gwarantowany.Stań się jedną z Fit Girls! / FIT GIRLS is more than just a fitness class!Be part of your fitness community and you will feel the positive motivation through training with other like minded women.Become a Fit Girl!
FIT GIRLS EVENT
Zajęcia FIT GIRLS to więcej niż fitness!Trening w grupie kobiet wpłynie pozytywnie na Twoją motywację.Chodź systematycznie na zajęcia oraz trzymaj dietę a sukces masz gwarantowany.Stań się jedną z Fit Girls! / FIT GIRLS is more than just a fitness class!Be part of your fitness community and you will feel the positive motivation through training with other like minded women.Become a Fit Girl!
Studio 1
Agnieszka Wrona
Rezerwuj
19:00 19:20
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
20' STRETCH
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
Gym
Rezerwuj
19:00 19:50
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Studio 1
Paula Kowalska
Rezerwuj
20:00 20:20
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Gym
Rezerwuj
20:00 20:50
Zajęcia taneczne, mieszanka kroków aerobiku w różnych ciekawych połączeniach, tworzących na koniec lekcji układ choreograficzny. (Mix of steps that creates a fun and challanging workout that looks like dance rutine)
DANCE
Zajęcia taneczne, mieszanka kroków aerobiku w różnych ciekawych połączeniach, tworzących na koniec lekcji układ choreograficzny. (Mix of steps that creates a fun and challanging workout that looks like dance rutine)
Studio 1
Paula Kowalska
Rezerwuj
21:00 21:30
Zajęcia o wysokiej intensywności wzmacniające mięśnie całego korpusu. ( High intensity workout that strenghtes the entire core)
30' POWER ABS
Zajęcia o wysokiej intensywności wzmacniające mięśnie całego korpusu. ( High intensity workout that strenghtes the entire core)
Studio 1
Paula Kowalska
Rezerwuj
sobota 30
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 10:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Piotr Gelbert
Rezerwuj
11:00 11:50
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Agata Kamińska
Rezerwuj
niedziela 31
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
11:00 11:50
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Studio 1
Marta Osika
Rezerwuj
12:00 12:30
Stretching
STRETCHING
Stretching
Studio 1
Marta Osika
Rezerwuj
poniedziałek 1
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 10:50
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Grzegorz Siuda
Rezerwuj
10:30 10:50
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
Gym
Rezerwuj
17:00 17:20
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
Gym
Rezerwuj
17:00 17:50
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Studio 1
Magdalena Węgrzyn
Rezerwuj
17:00 17:50
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 2
marta Trzpiot
Rezerwuj
18:00 18:20
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Gym
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 2
Grzegorz Siuda
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia FIT GIRLS to więcej niż fitness!Trening w grupie kobiet wpłynie pozytywnie na Twoją motywację.Chodź systematycznie na zajęcia oraz trzymaj dietę a sukces masz gwarantowany.Stań się jedną z Fit Girls! / FIT GIRLS is more than just a fitness class!Be part of your fitness community and you will feel the positive motivation through training with other like minded women.Become a Fit Girl!
FIT GIRLS EVENT
Zajęcia FIT GIRLS to więcej niż fitness!Trening w grupie kobiet wpłynie pozytywnie na Twoją motywację.Chodź systematycznie na zajęcia oraz trzymaj dietę a sukces masz gwarantowany.Stań się jedną z Fit Girls! / FIT GIRLS is more than just a fitness class!Be part of your fitness community and you will feel the positive motivation through training with other like minded women.Become a Fit Girl!
Studio 1
Agnieszka Wrona
Rezerwuj
19:00 19:20
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
20' STRETCH
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
Gym
Rezerwuj
19:00 19:50
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Studio 1
Agnieszka Wrona
Rezerwuj
19:00 19:50
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
YOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Krzysztof Karski
Rezerwuj
20:00 20:20
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Gym
Rezerwuj
20:00 20:50
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję. (During this workout you wil learn the techiques from different martial arts, you will improve you fitness and self defence skills)
FIGHT CLUB
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję. (During this workout you wil learn the techiques from different martial arts, you will improve you fitness and self defence skills)
Studio 1
Wojtek Kowalski
Rezerwuj
wtorek 2
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 10:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Paula Kowalska
Rezerwuj
10:30 11:00
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
Gym
Rezerwuj
17:00 17:40
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Gym
Michał Jońca
Rezerwuj
17:00 17:50
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 1
Marta Kaleta
Rezerwuj
18:00 18:20
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Gym
Rezerwuj
18:00 18:50
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Studio 1
Magdalena Węgrzyn
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Piotr Gelbert
Rezerwuj
19:00 19:20
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
20' STRETCH
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
Gym
Rezerwuj
19:00 19:30
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek. Dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki, jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie i posturalne. (Fitball is a unique workout, using the big bouncy ball that offers toning, strength building and stability exercises that cannot be found with any other workout. Have a good time while moving to music, improving your balance, co-ordination and cardiovascular development)
FIT BALL
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek. Dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki, jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie i posturalne. (Fitball is a unique workout, using the big bouncy ball that offers toning, strength building and stability exercises that cannot be found with any other workout. Have a good time while moving to music, improving your balance, co-ordination and cardiovascular development)
Studio 2
Agata Kamińska
Rezerwuj
19:00 19:50
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej. (Your instructor will choreograph cardio aerobic routines designed to use lots of calories and to burn fat fast)
FAT BURNING
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej. (Your instructor will choreograph cardio aerobic routines designed to use lots of calories and to burn fat fast)
Studio 1
Marta Kaleta
Rezerwuj
19:30 20:00
Stretching
STRETCHING
Stretching
Studio 2
Agata Kamińska
Rezerwuj
20:00 20:20
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Gym
Rezerwuj
20:00 20:50
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 1
marta Trzpiot
Rezerwuj
20:00 20:50
TRX to system ćwiczeń wykonywanych z obciążeniem własnego ciała z użyciem specjalnych taśm.TRX pozwala w bezpieczny sposób wykonywać setki różnorodnych treningów, dzięki którym poprawimy swoja siłę, wytrzymałość, mobilność, równowagę. Program that uses gravity against the individual’s own body weight to simultaneously develop strength, balance, flexibility and core stability
TRX
TRX to system ćwiczeń wykonywanych z obciążeniem własnego ciała z użyciem specjalnych taśm.TRX pozwala w bezpieczny sposób wykonywać setki różnorodnych treningów, dzięki którym poprawimy swoja siłę, wytrzymałość, mobilność, równowagę. Program that uses gravity against the individual’s own body weight to simultaneously develop strength, balance, flexibility and core stability
Studio 1
Przemysław Kiczor
Rezerwuj
środa 3
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
09:00 09:50
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Studio 1
Marta Kaleta
Rezerwuj
10:30 10:50
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
20' STRETCH
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
Gym
Rezerwuj
17:00 17:20
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
Gym
Rezerwuj
17:00 17:50
Zajęcia FIT GIRLS to więcej niż fitness!Trening w grupie kobiet wpłynie pozytywnie na Twoją motywację.Chodź systematycznie na zajęcia oraz trzymaj dietę a sukces masz gwarantowany.Stań się jedną z Fit Girls! / FIT GIRLS is more than just a fitness class!Be part of your fitness community and you will feel the positive motivation through training with other like minded women.Become a Fit Girl!
FIT GIRLS EVENT
Zajęcia FIT GIRLS to więcej niż fitness!Trening w grupie kobiet wpłynie pozytywnie na Twoją motywację.Chodź systematycznie na zajęcia oraz trzymaj dietę a sukces masz gwarantowany.Stań się jedną z Fit Girls! / FIT GIRLS is more than just a fitness class!Be part of your fitness community and you will feel the positive motivation through training with other like minded women.Become a Fit Girl!
Studio 1
Agnieszka Wrona
Rezerwuj
18:00 18:20
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Gym
Rezerwuj
18:00 18:50
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Studio 1
Paula Kowalska
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia taneczne, nauka podstawowych kroków, kubańskie rytmy oraz świetna zabawa,
SALSA
Zajęcia taneczne, nauka podstawowych kroków, kubańskie rytmy oraz świetna zabawa,
Studio 2
Paulina Snoch
Rezerwuj
19:00 19:20
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
20' STRETCH
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
Gym
Rezerwuj
19:00 19:50
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Agata Kamińska
Rezerwuj
20:00 20:20
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Gym
Rezerwuj
20:00 20:50
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Studio 1
Paula Kowalska
Rezerwuj
20:00 20:50
TRX to system ćwiczeń wykonywanych z obciążeniem własnego ciała z użyciem specjalnych taśm.TRX pozwala w bezpieczny sposób wykonywać setki różnorodnych treningów, dzięki którym poprawimy swoja siłę, wytrzymałość, mobilność, równowagę. Program that uses gravity against the individual’s own body weight to simultaneously develop strength, balance, flexibility and core stability
TRX
TRX to system ćwiczeń wykonywanych z obciążeniem własnego ciała z użyciem specjalnych taśm.TRX pozwala w bezpieczny sposób wykonywać setki różnorodnych treningów, dzięki którym poprawimy swoja siłę, wytrzymałość, mobilność, równowagę. Program that uses gravity against the individual’s own body weight to simultaneously develop strength, balance, flexibility and core stability
Studio 2
Grzegorz Siuda
Rezerwuj
czwartek 4
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
09:00 09:50
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Grzegorz Siuda
Rezerwuj
10:00 10:50
Zajęcia FIT GIRLS to więcej niż fitness!Trening w grupie kobiet wpłynie pozytywnie na Twoją motywację.Chodź systematycznie na zajęcia oraz trzymaj dietę a sukces masz gwarantowany.Stań się jedną z Fit Girls! / FIT GIRLS is more than just a fitness class!Be part of your fitness community and you will feel the positive motivation through training with other like minded women.Become a Fit Girl!
FIT GIRLS EVENT
Zajęcia FIT GIRLS to więcej niż fitness!Trening w grupie kobiet wpłynie pozytywnie na Twoją motywację.Chodź systematycznie na zajęcia oraz trzymaj dietę a sukces masz gwarantowany.Stań się jedną z Fit Girls! / FIT GIRLS is more than just a fitness class!Be part of your fitness community and you will feel the positive motivation through training with other like minded women.Become a Fit Girl!
Studio 1
marta Trzpiot
Rezerwuj
10:30 10:50
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
Gym
Rezerwuj
17:00 17:40
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Gym
Michał Jońca
Rezerwuj
17:00 17:50
Wykłady prowadzone przez trenerów z klubu Jatomi Fitness
WYKŁAD TEMATYCZNY
Wykłady prowadzone przez trenerów z klubu Jatomi Fitness
Studio 1
Marta Kaleta
Rezerwuj
18:00 18:20
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Gym
Rezerwuj
18:00 18:50
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Studio 1
Marta Kaleta
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia dla dzieci- różne formy ruchowe
KIDS CLASS
Zajęcia dla dzieci- różne formy ruchowe
Studio 2
marta Trzpiot
Rezerwuj
19:00 19:20
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
20' STRETCH
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
Gym
Rezerwuj
19:00 19:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Piotr Gelbert
Rezerwuj
19:00 19:50
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej. (Your instructor will choreograph cardio aerobic routines designed to use lots of calories and to burn fat fast)
FAT BURNING
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej. (Your instructor will choreograph cardio aerobic routines designed to use lots of calories and to burn fat fast)
Studio 1
Marta Kaleta
Rezerwuj
20:00 20:20
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Gym
Rezerwuj
20:00 20:50
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
YOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Krzysztof Karski
Rezerwuj
piątek 5
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 10:50
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Studio 1
Paula Kowalska
Rezerwuj
10:30 11:00
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
Gym
Rezerwuj
17:00 17:20
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
Gym
Rezerwuj
17:00 17:50
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki oraz podstawowych kroków. ( Intro Step class, proper technique and basic steps for this class)
BASIC STEP
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki oraz podstawowych kroków. ( Intro Step class, proper technique and basic steps for this class)
Studio 2
Marta Kaleta
Rezerwuj
17:00 17:50
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Grzegorz Siuda
Rezerwuj
18:00 18:20
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Gym
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia FIT GIRLS to więcej niż fitness!Trening w grupie kobiet wpłynie pozytywnie na Twoją motywację.Chodź systematycznie na zajęcia oraz trzymaj dietę a sukces masz gwarantowany.Stań się jedną z Fit Girls! / FIT GIRLS is more than just a fitness class!Be part of your fitness community and you will feel the positive motivation through training with other like minded women.Become a Fit Girl!
FIT GIRLS EVENT
Zajęcia FIT GIRLS to więcej niż fitness!Trening w grupie kobiet wpłynie pozytywnie na Twoją motywację.Chodź systematycznie na zajęcia oraz trzymaj dietę a sukces masz gwarantowany.Stań się jedną z Fit Girls! / FIT GIRLS is more than just a fitness class!Be part of your fitness community and you will feel the positive motivation through training with other like minded women.Become a Fit Girl!
Studio 1
Agnieszka Wrona
Rezerwuj
19:00 19:20
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
20' STRETCH
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
Gym
Rezerwuj
19:00 19:50
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Studio 1
Paula Kowalska
Rezerwuj
20:00 20:20
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Gym
Rezerwuj
20:00 20:50
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Studio 1
Paula Kowalska
Rezerwuj
sobota 6
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 10:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Piotr Gelbert
Rezerwuj
11:00 11:50
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Agata Kamińska
Rezerwuj
niedziela 7
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
11:00 11:50
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Studio 1
Marta Osika
Rezerwuj
poniedziałek 25
09:00 - 09:50 ZUMBA
Studio 1 Magdalena Węgrzyn
10:00 - 10:50 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Grzegorz Siuda
10:30 - 10:50 20' SHORT INTERVAL
Gym
17:00 - 17:20 20' SHORT INTERVAL
Gym
17:00 - 17:50 ZUMBA
Studio 1 Magdalena Węgrzyn
17:00 - 17:50 KIDS CLASS
Studio 2 Paulina Snoch
18:00 - 18:20 20' ABS
Gym
18:00 - 18:50 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 2 Krzysztof Karski
18:00 - 18:50 FIT GIRLS EVENT
Studio 1 Agnieszka Wrona
19:00 - 19:20 20' STRETCH
Gym
19:00 - 19:50 PURE PUMP
Studio 1 Agnieszka Wrona
19:00 - 19:50 YOGA
Studio 2 Krzysztof Karski
20:00 - 20:20 PURE FIRE
Gym
20:00 - 20:50 FIGHT CLUB
Studio 1 Wojtek Kowalski
wtorek 26
09:00 - 09:50 DANCE
Studio 1 Paula Kowalska
10:00 - 10:50 TBC
Studio 1 Paula Kowalska
10:30 - 11:00 20' SHORT INTERVAL
Gym
17:00 - 17:40 JATOMI FIT
Gym Michał Jońca
17:00 - 17:50 STEP
Studio 1 Marta Kaleta
18:00 - 18:20 20' ABS
Gym
18:00 - 18:50 ZUMBA
Studio 1 Magdalena Węgrzyn
18:00 - 18:50 CYCLING
Studio 2 Piotr Gelbert
19:00 - 19:20 20' STRETCH
Gym
19:00 - 19:30 FIT BALL
Studio 2 Agata Kamińska
19:00 - 19:50 FAT BURNING
Studio 1 Marta Kaleta
19:30 - 20:00 STRETCHING
Studio 2 Agata Kamińska
20:00 - 20:20 PURE FIRE
Gym
20:00 - 20:50 PILATES
Studio 1 marta Trzpiot
20:00 - 20:50 TRX
Studio 1 Przemysław Kiczor
środa 27
09:00 - 09:50 PURE PUMP
Studio 1 Marta Kaleta
10:30 - 10:50 20' STRETCH
Gym
17:00 - 17:20 20' SHORT INTERVAL
Gym
17:00 - 17:50 FIT GIRLS EVENT
Studio 1 Agnieszka Wrona
18:00 - 18:20 20' ABS
Gym
18:00 - 18:50 PURE PUMP
Studio 1 Paula Kowalska
18:00 - 18:50 SALSA
Studio 2 Paulina Snoch
19:00 - 19:20 20' STRETCH
Gym
19:00 - 19:50 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Agata Kamińska
19:00 - 19:50 STEP
Studio 2 Paula Kowalska
20:00 - 20:20 PURE FIRE
Gym
20:00 - 20:50 DANCE
Studio 1 Paula Kowalska
20:00 - 20:50 TRX
Studio 2 Grzegorz Siuda
21:00 - 21:30 30' POWER ABS
Studio 1 Paula Kowalska
21:00 - 21:50 TANIEC TOWARZYSKI / BALLROOM DANCE
Studio 1
czwartek 28
09:00 - 09:50 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Grzegorz Siuda
10:00 - 10:50 FIT GIRLS EVENT
Studio 1 marta Trzpiot
10:30 - 10:50 20' SHORT INTERVAL
Gym
17:00 - 17:40 JATOMI FIT
Gym Michał Jońca
17:00 - 17:50 WYKŁAD TEMATYCZNY
Studio 1 Marta Kaleta
18:00 - 18:20 20' ABS
Gym
18:00 - 18:50 KIDS CLASS
Studio 2 marta Trzpiot
18:00 - 18:50 PURE PUMP
Studio 1 Marta Kaleta
19:00 - 19:20 20' STRETCH
Gym
19:00 - 19:50 CYCLING
Studio 2 Piotr Gelbert
19:00 - 19:50 FAT BURNING
Studio 1 Marta Kaleta
20:00 - 20:20 PURE FIRE
Gym
20:00 - 20:50 YOGA
Studio 2 Krzysztof Karski
20:00 - 20:50 FIGHT CLUB
Studio 1 Wojtek Kowalski
piątek 29
10:00 - 10:50 PURE FIRE
Studio 1 Paula Kowalska
10:30 - 11:00 20' SHORT INTERVAL
Gym
17:00 - 17:20 20' SHORT INTERVAL
Gym
17:00 - 17:50 BASIC STEP
Studio 2 Marta Kaleta
17:00 - 17:50 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Grzegorz Siuda
18:00 - 18:20 20' ABS
Gym
18:00 - 18:50 FIT GIRLS EVENT
Studio 1 Agnieszka Wrona
19:00 - 19:20 20' STRETCH
Gym
19:00 - 19:50 PURE PUMP
Studio 1 Paula Kowalska
20:00 - 20:20 PURE FIRE
Gym
20:00 - 20:50 DANCE
Studio 1 Paula Kowalska
21:00 - 21:30 30' POWER ABS
Studio 1 Paula Kowalska
sobota 30
10:00 - 10:50 CYCLING
Studio 2 Piotr Gelbert
11:00 - 11:50 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Agata Kamińska
niedziela 31
11:00 - 11:50 PURE FIRE
Studio 1 Marta Osika
12:00 - 12:30 STRETCHING
Studio 1 Marta Osika
poniedziałek 01
10:00 - 10:50 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Grzegorz Siuda
10:30 - 10:50 20' SHORT INTERVAL
Gym
17:00 - 17:20 20' SHORT INTERVAL
Gym
17:00 - 17:50 ZUMBA
Studio 1 Magdalena Węgrzyn
17:00 - 17:50 PILATES
Studio 2 marta Trzpiot
18:00 - 18:20 20' ABS
Gym
18:00 - 18:50 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 2 Grzegorz Siuda
18:00 - 18:50 FIT GIRLS EVENT
Studio 1 Agnieszka Wrona
19:00 - 19:20 20' STRETCH
Gym
19:00 - 19:50 PURE PUMP
Studio 1 Agnieszka Wrona
19:00 - 19:50 YOGA
Studio 2 Krzysztof Karski
20:00 - 20:20 PURE FIRE
Gym
20:00 - 20:50 FIGHT CLUB
Studio 1 Wojtek Kowalski
wtorek 02
10:00 - 10:50 TBC
Studio 1 Paula Kowalska
10:30 - 11:00 20' SHORT INTERVAL
Gym
17:00 - 17:40 JATOMI FIT
Gym Michał Jońca
17:00 - 17:50 STEP
Studio 1 Marta Kaleta
18:00 - 18:20 20' ABS
Gym
18:00 - 18:50 ZUMBA
Studio 1 Magdalena Węgrzyn
18:00 - 18:50 CYCLING
Studio 2 Piotr Gelbert
19:00 - 19:20 20' STRETCH
Gym
19:00 - 19:30 FIT BALL
Studio 2 Agata Kamińska
19:00 - 19:50 FAT BURNING
Studio 1 Marta Kaleta
19:30 - 20:00 STRETCHING
Studio 2 Agata Kamińska
20:00 - 20:20 PURE FIRE
Gym
20:00 - 20:50 PILATES
Studio 1 marta Trzpiot
20:00 - 20:50 TRX
Studio 1 Przemysław Kiczor
środa 03
09:00 - 09:50 PURE PUMP
Studio 1 Marta Kaleta
10:30 - 10:50 20' STRETCH
Gym
17:00 - 17:20 20' SHORT INTERVAL
Gym
17:00 - 17:50 FIT GIRLS EVENT
Studio 1 Agnieszka Wrona
18:00 - 18:20 20' ABS
Gym
18:00 - 18:50 PURE PUMP
Studio 1 Paula Kowalska
18:00 - 18:50 SALSA
Studio 2 Paulina Snoch
19:00 - 19:20 20' STRETCH
Gym
19:00 - 19:50 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Agata Kamińska
20:00 - 20:20 PURE FIRE
Gym
20:00 - 20:50 ZUMBA
Studio 1 Paula Kowalska
20:00 - 20:50 TRX
Studio 2 Grzegorz Siuda
czwartek 04
09:00 - 09:50 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Grzegorz Siuda
10:00 - 10:50 FIT GIRLS EVENT
Studio 1 marta Trzpiot
10:30 - 10:50 20' SHORT INTERVAL
Gym
17:00 - 17:40 JATOMI FIT
Gym Michał Jońca
17:00 - 17:50 WYKŁAD TEMATYCZNY
Studio 1 Marta Kaleta
18:00 - 18:20 20' ABS
Gym
18:00 - 18:50 PURE PUMP
Studio 1 Marta Kaleta
18:00 - 18:50 KIDS CLASS
Studio 2 marta Trzpiot
19:00 - 19:20 20' STRETCH
Gym
19:00 - 19:50 CYCLING
Studio 2 Piotr Gelbert
19:00 - 19:50 FAT BURNING
Studio 1 Marta Kaleta
20:00 - 20:20 PURE FIRE
Gym
20:00 - 20:50 YOGA
Studio 2 Krzysztof Karski
piątek 05
10:00 - 10:50 PURE FIRE
Studio 1 Paula Kowalska
10:30 - 11:00 20' SHORT INTERVAL
Gym
17:00 - 17:20 20' SHORT INTERVAL
Gym
17:00 - 17:50 BASIC STEP
Studio 2 Marta Kaleta
17:00 - 17:50 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Grzegorz Siuda
18:00 - 18:20 20' ABS
Gym
18:00 - 18:50 FIT GIRLS EVENT
Studio 1 Agnieszka Wrona
19:00 - 19:20 20' STRETCH
Gym
19:00 - 19:50 PURE PUMP
Studio 1 Paula Kowalska
20:00 - 20:20 PURE FIRE
Gym
20:00 - 20:50 ZUMBA
Studio 1 Paula Kowalska
sobota 06
10:00 - 10:50 CYCLING
Studio 2 Piotr Gelbert
11:00 - 11:50 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Agata Kamińska
niedziela 07
11:00 - 11:50 PURE FIRE
Studio 1 Marta Osika

Aby zarezerwować zajęcia, zaloguj się do Portalu My Jatomi

Zaloguj się do My Jatomi

Absolution
Absolution
  • shape
ABT
ABT
  • shape
Aerobic
Aerobic
  • cardio
Aerobox
Aerobox
  • cardio
Belly Dance
Belly Dance
  • dance
Cycling
cycling
  • cardio
Dance
dance
  • dance
Extreme Cycling
Extreme Cycling
  • cardio
Fight club
Fight club
  • mix
Fit ball
Fit ball
  • body_mind
Hip hop
hip hop
  • dance
Joga
joga
  • body_mind
Pilates
Pilates
  • body_mind
Power Joga
Power Joga
  • body_mind
Power Step
Power Step
  • cardio
Pure Fire
Pure fire
  • mix
Pure Pump
Pure Pump
  • strength
Reggae Dance
Reggae
  • dance
Salsa
Salsa
  • dance
Step
Step
  • cardio
Stretching
Stretching
  • body_mind
TBC
TBC
  • shape
Total Fitness
  • shape
TRX
TRX
  • mix
Videoclip dance
Videoclip dance
  • dance
Zdrowy kręgosłup
  • body_mind
Zumba
zumba
  • dance

Największa sieć klubów fitness w Polsce Wykwalifikowani trenerzy Efektywne treningi personalne

Najnowszej generacji sprzęt Szeroki wybór zajęć grupowych Niepowtarzalna atmosfera

Opcje
Open
Student

Studencie, wybierz typ członkostwa dedykowany właśnie Tobie! Korzystaj z nieograniczonych możliwości, jakie daje Jatomi Fitness: najnowocześniejszego sprzętu, innowacyjnych zajęć fitness, profesjonalnej kadry trenerskiej. Jedyne co musisz zrobić, to zabrać ze sobą aktualną legitymację studencką.

85 PLN/miesiąc
Get Up!

Znamy sposób na udany początek dnia! Wybierz 12-miesięczne członkostwo typu Get Up! i korzystaj z klubowych udogodnień w godz. od 6:00 lub 6:30 (w zależności od klubu) do 15:00, a w weekendy bez ograniczeń. A jeśli będziesz chciał skorzystać z treningu po godz. 15:00, wystarczy dokonać odpowiedniej opłaty (10-20 zł) w zależności od klubu.

69 PLN/miesiąc
Energy

Wyzwól w sobie więcej energii i motywacji do działania. Skorzystaj z 12-miesięcznego pakietu Energy z nielimitowanym dostępem do najnowocześniejszego sprzętu na siłowni oraz bogatej oferty zajęć fitness.

165 PLN/miesiąc
Move

My wiemy, jak zmotywować Cię do aktywności. W Jatomii Fitness każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie - sprawdź naszą ofertę zajęć fitness, przetestuj nowoczesny sprzęt, porozmawiaj z trenerami. Dołącz do nas - zapłać jednorazowo i korzystaj cały rok!

979 PLN
Impact

Dołącz do Jatomi Fitness, świata ludzi ceniących zdrowy styl zycia, i przekonaj się, że warto być aktywnym. W pakiecie Impact możesz przez 3 miesiące sprawdzać ofertę naszych klubów bez ograniczeń. Warto!

129 PLN/miesiąc
Intense

Pokonaj swoje słabości i skorzystaj z pakietu Intense. Pomożemy Ci osiągnąć Twój wymarzony cel - raz w miesiącu będziesz mógł skorzystać z treningu personalnego i skonsultować swój plan ćwiczeń. W prezencie otrzymasz także T-Shirt i torbę Jatomi Fitness oraz 10% rabatu na produkty w recepcji klubu.

199 PLN/miesiąc
Extreme

Chcesz na bieżąco kontrolować swoje wyniki z trenerem? Postaw na ekstremalną dawkę emocji z pakietem EXTREME - zawiera on aż 4 treningi personalne i nielimitowany dostęp do wszystkich udogodnień w klubie. Ponadto otrzymujesz w prezencie T-Shirt oraz torbę Jatomi Fitness, a także 10% rabatu na produkty w recepcji klubu.

489 PLN/miesiąc
  • Fitness trainer
  • Fitness trainer
  • Fitness trainer
Karol Dymarczyk
  • Personal trainer
Rafał Tokarczy
  • Personal trainer
Przemysław Kiczor
  • Personal trainer