Pure Jatomi Kielce Koronafitness, siłownia

Kielce Korona

ul. Warszawaska 26,
25 - 312 Kielce

Godziny otwarcia:
od poniedziałku do piątku od 6.30 do 23.00
w sobotę i w niedzielę od 7.30 do 20.30

Drugi klub w Kielcach:
Jatomi Fitness Echo Kielce

General Manager
Agnieszka Lipczyńska

Kontakct:
tel. +48 (41) 241 28 00
e-mail: kielce_korona@jatomi.com

Opis klubu: 

1863 m2

25 bieżni,
18 orbitreków,
2 steperów,
3 ergonometry wioślarskie,
6 rowery stacjonarne,

 

  • basen,
  • solariu,
  • kafejka Internetowa,
  • 2 sauny,
  • wypożyczalnia DVD,
  • Wi-Fi,
  • eventy dla klubowiczów,
Kluby fitness Kielce
Kielce Korona, 2014-07-24 - 2014-07-30
Drukuj
czwartek 24
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:00 09:00
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Studio 1
Marcin Jas
09:00 10:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 1
Agnieszka Kowalczyk
10:00 11:00
Zajecia ogólnorozwojowe dla osób 50+ Wykorzystanie ćwiczeń także z zakresu pilatesa, jogi i zdrowego kręgosłupa.
AKTYWNY SENIOR
Zajecia ogólnorozwojowe dla osób 50+ Wykorzystanie ćwiczeń także z zakresu pilatesa, jogi i zdrowego kręgosłupa.
Studio 1
Marta Sobierajska
11:00 12:00
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
AQUA AEROBIC
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
Basen
17:00 18:00
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 1
Marta Sobierajska
17:30 17:50
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
18:00 19:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Krzystof Paluch
18:00 19:00
Zajęcia taneczne, nauka podstawowych kroków, kubańskie rytmy oraz świetna zabawa,
SALSA
Zajęcia taneczne, nauka podstawowych kroków, kubańskie rytmy oraz świetna zabawa,
Studio 2
Marta Sobierajska
18:30 18:50
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
20' JATOMI HIT
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
Gym
19:00 20:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Katarzyna Szczygielska
19:00 20:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Krzystof Paluch
19:00 20:00
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
AQUA AEROBIC
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
Basen
Marta Sobierajska
20:00 21:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Magdalena Wójcik
piątek 25
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:00 09:00
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
AQUA AEROBIC
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
Basen
Marta Sobierajska
08:00 09:00
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
FAT BURNING
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
Studio 1
09:00 09:30
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 1
Marta Sobierajska
17:00 17:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
17:00 18:00
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
LATINO
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
Studio 1
Marta Sobierajska
17:00 18:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Piotr Gelbert
18:00 18:20
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
20' JATOMI HIT
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
Gym
18:00 19:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Katarzyna Kowalczyk
18:00 19:00
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 2
Marta Sobierajska
19:00 20:00
trx
TRX
trx
Studio 1
19:00 20:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Agnieszka Kowalczyk
19:00 20:00
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
AQUA AEROBIC
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
Basen
Marta Sobierajska
20:00 21:00
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
FIGHT CLUB
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
Studio 2
Wojciech Kowalski
20:00 21:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
sobota 26
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 11:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
11:15 12:15
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Magdalena Wójcik
12:00 13:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Piotr Gelbert
18:00 19:00
Trening z elementami samoobrony dla każdego
SAMOOBRONA
Trening z elementami samoobrony dla każdego
Studio 1
Wojciech Kowalski
niedziela 27
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
09:15 10:15
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Arkadiusz Krok
17:00 18:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
19:00 20:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 1
Agnieszka Kowalczyk
poniedziałek 28
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:00 09:00
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
AQUA AEROBIC
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
Basen
Marta Sobierajska
08:00 09:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
09:00 09:45
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Magdalena Wójcik
17:00 17:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
17:00 18:00
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 1
Marta Sobierajska
18:00 18:20
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
20' JATOMI HIT
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
Gym
18:00 19:00
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
AQUA AEROBIC
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
Basen
Katarzyna Kowalczyk
18:00 19:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
18:00 19:00
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Studio 2
Arkadiusz Krok
19:00 20:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Katarzyna Szczygielska
20:00 21:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Krzystof Paluch
20:00 21:00
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 2
Katarzyna Szczygielska
wtorek 29
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
09:00 10:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Agnieszka Kowalczyk
17:00 18:00
Zajęcia taneczne dla dzieci,Prosimy o zgłoszenie i zapisanie dziecka w recepcji klubu:)
KIDS DANCE
Zajęcia taneczne dla dzieci,Prosimy o zgłoszenie i zapisanie dziecka w recepcji klubu:)
Studio 2
Marta Sobierajska
17:00 18:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Arkadiusz Krok
17:30 17:50
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
18:00 19:00
trx
TRX
trx
Studio 1
Krzystof Paluch
18:00 19:00
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
AQUA AEROBIC
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
Basen
Anna Ciak
18:00 19:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Piotr Gelbert
18:30 18:50
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
20' JATOMI HIT
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
Gym
19:00 20:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Magdalena Wójcik
19:00 20:00
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 2
20:00 21:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
20:00 21:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Dorota Łatasiewicz
środa 30
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:00 09:00
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
AQUA AEROBIC
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
Basen
Marta Sobierajska
08:00 09:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
09:00 09:45
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 1
Marta Sobierajska
17:00 17:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
17:00 18:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Krzystof Paluch
18:00 18:20
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
20' JATOMI HIT
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
Gym
18:00 19:00
trx
TRX
trx
Studio 1
18:00 19:00
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
LATINO
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
Studio 2
Marta Sobierajska
18:00 19:00
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
AQUA AEROBIC
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
Basen
19:00 20:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
19:00 20:00
Zajęcia teneczne bazujące na podstawowych krokach z aerobiku
AERODANCE
Zajęcia teneczne bazujące na podstawowych krokach z aerobiku
Studio 2
Marta Sobierajska
20:00 21:00
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 1
Marta Sobierajska
20:00 21:00
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Studio 2
Arkadiusz Krok
czwartek 31
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:00 09:00
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Studio 1
Marcin Jas
09:00 10:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 1
Agnieszka Kowalczyk
10:00 11:00
Zajecia ogólnorozwojowe dla osób 50+ Wykorzystanie ćwiczeń także z zakresu pilatesa, jogi i zdrowego kręgosłupa.
AKTYWNY SENIOR
Zajecia ogólnorozwojowe dla osób 50+ Wykorzystanie ćwiczeń także z zakresu pilatesa, jogi i zdrowego kręgosłupa.
Studio 1
Marta Sobierajska
11:00 12:00
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
AQUA AEROBIC
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
Basen
17:00 18:00
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 1
Marta Sobierajska
17:30 17:50
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
18:00 19:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Krzystof Paluch
18:00 19:00
Zajęcia taneczne, nauka podstawowych kroków, kubańskie rytmy oraz świetna zabawa,
SALSA
Zajęcia taneczne, nauka podstawowych kroków, kubańskie rytmy oraz świetna zabawa,
Studio 2
Marta Sobierajska
18:30 18:50
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
20' JATOMI HIT
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
Gym
19:00 20:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Katarzyna Szczygielska
19:00 20:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Krzystof Paluch
19:00 20:00
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
AQUA AEROBIC
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
Basen
Marta Sobierajska
20:00 21:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Magdalena Wójcik
piątek 1
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:00 09:00
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
AQUA AEROBIC
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
Basen
Marta Sobierajska
08:00 09:00
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
FAT BURNING
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
Studio 1
09:00 09:30
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 1
Marta Sobierajska
17:00 17:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
17:00 18:00
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
LATINO
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
Studio 1
Marta Sobierajska
17:00 18:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Piotr Gelbert
18:00 18:20
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
20' JATOMI HIT
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
Gym
18:00 19:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Katarzyna Kowalczyk
18:00 19:00
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 2
Marta Sobierajska
19:00 20:00
trx
TRX
trx
Studio 1
19:00 20:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Agnieszka Kowalczyk
19:00 20:00
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
AQUA AEROBIC
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
Basen
Marta Sobierajska
20:00 21:00
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
FIGHT CLUB
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
Studio 2
Wojciech Kowalski
20:00 21:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
sobota 2
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 11:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
11:15 12:15
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Magdalena Wójcik
12:00 13:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Piotr Gelbert
18:00 19:00
Trening z elementami samoobrony dla każdego
SAMOOBRONA
Trening z elementami samoobrony dla każdego
Studio 1
Wojciech Kowalski
niedziela 3
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
09:15 10:15
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Arkadiusz Krok
17:00 18:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
19:00 20:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 1
Agnieszka Kowalczyk
poniedziałek 4
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:00 09:00
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
AQUA AEROBIC
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
Basen
Marta Sobierajska
08:00 09:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
09:00 09:45
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Magdalena Wójcik
17:00 17:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
17:00 18:00
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 1
Marta Sobierajska
18:00 18:20
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
20' JATOMI HIT
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
Gym
18:00 19:00
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
AQUA AEROBIC
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
Basen
Katarzyna Kowalczyk
18:00 19:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
18:00 19:00
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Studio 2
Arkadiusz Krok
19:00 20:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Katarzyna Szczygielska
20:00 21:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Krzystof Paluch
20:00 21:00
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 2
Katarzyna Szczygielska
wtorek 5
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
09:00 10:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Agnieszka Kowalczyk
17:00 18:00
Zajęcia taneczne dla dzieci,Prosimy o zgłoszenie i zapisanie dziecka w recepcji klubu:)
KIDS DANCE
Zajęcia taneczne dla dzieci,Prosimy o zgłoszenie i zapisanie dziecka w recepcji klubu:)
Studio 2
Marta Sobierajska
17:00 18:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Arkadiusz Krok
17:30 17:50
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
18:00 19:00
trx
TRX
trx
Studio 1
Krzystof Paluch
18:00 19:00
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
AQUA AEROBIC
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
Basen
Anna Ciak
18:00 19:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Piotr Gelbert
18:30 18:50
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
20' JATOMI HIT
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
Gym
19:00 20:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Magdalena Wójcik
19:00 20:00
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 2
20:00 21:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
20:00 21:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Dorota Łatasiewicz
środa 6
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:00 09:00
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
AQUA AEROBIC
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
Basen
Marta Sobierajska
08:00 09:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
09:00 09:45
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 1
Marta Sobierajska
17:00 17:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
17:00 18:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Krzystof Paluch
18:00 18:20
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
20' JATOMI HIT
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
Gym
18:00 19:00
trx
TRX
trx
Studio 1
18:00 19:00
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
LATINO
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
Studio 2
Marta Sobierajska
18:00 19:00
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
AQUA AEROBIC
Zajęcia poprawiające sprawność fizyczną, odbywają się w wodzie dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami kręgosłupa.
Basen
19:00 20:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
19:00 20:00
Zajęcia teneczne bazujące na podstawowych krokach z aerobiku
AERODANCE
Zajęcia teneczne bazujące na podstawowych krokach z aerobiku
Studio 2
Marta Sobierajska
20:00 21:00
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 1
Marta Sobierajska
20:00 21:00
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Studio 2
Arkadiusz Krok
czwartek 24
08:00 - 09:00 PURE FIRE
Studio 1 Marcin Jas
09:00 - 10:00 JOGA
Studio 1 Agnieszka Kowalczyk
10:00 - 11:00 AKTYWNY SENIOR
Studio 1 Marta Sobierajska
11:00 - 12:00 AQUA AEROBIC
Basen
17:00 - 18:00 STEP
Studio 1 Marta Sobierajska
17:30 - 17:50 20' ABS
Gym
18:00 - 19:00 PURE PUMP
Studio 1 Krzystof Paluch
18:00 - 19:00 SALSA
Studio 2 Marta Sobierajska
18:30 - 18:50 20' JATOMI HIT
Gym
19:00 - 20:00 TBC
Studio 1 Katarzyna Szczygielska
19:00 - 20:00 CYCLING
Studio 2 Krzystof Paluch
19:00 - 20:00 AQUA AEROBIC
Basen Marta Sobierajska
20:00 - 21:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Magdalena Wójcik
piątek 25
08:00 - 09:00 AQUA AEROBIC
Basen Marta Sobierajska
08:00 - 09:00 FAT BURNING
Studio 1
09:00 - 09:30 PILATES
Studio 1 Marta Sobierajska
17:00 - 17:20 20' ABS
Gym
17:00 - 18:00 LATINO
Studio 1 Marta Sobierajska
17:00 - 18:00 CYCLING
Studio 2 Piotr Gelbert
18:00 - 18:20 20' JATOMI HIT
Gym
18:00 - 19:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Katarzyna Kowalczyk
18:00 - 19:00 PILATES
Studio 2 Marta Sobierajska
19:00 - 20:00 TRX
Studio 1
19:00 - 20:00 JOGA
Studio 2 Agnieszka Kowalczyk
19:00 - 20:00 AQUA AEROBIC
Basen Marta Sobierajska
20:00 - 21:00 FIGHT CLUB
Studio 2 Wojciech Kowalski
20:00 - 21:00 ZUMBA
Studio 1
sobota 26
10:00 - 11:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1
11:15 - 12:15 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Magdalena Wójcik
12:00 - 13:00 CYCLING
Studio 2 Piotr Gelbert
18:00 - 19:00 SAMOOBRONA
Studio 1 Wojciech Kowalski
niedziela 27
09:15 - 10:15 PURE PUMP
Studio 1 Arkadiusz Krok
17:00 - 18:00 ZUMBA
Studio 1
19:00 - 20:00 JOGA
Studio 1 Agnieszka Kowalczyk
poniedziałek 28
08:00 - 09:00 AQUA AEROBIC
Basen Marta Sobierajska
08:00 - 09:00 TBC
Studio 1
09:00 - 09:45 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Magdalena Wójcik
17:00 - 17:20 20' ABS
Gym
17:00 - 18:00 STEP
Studio 1 Marta Sobierajska
18:00 - 18:20 20' JATOMI HIT
Gym
18:00 - 19:00 AQUA AEROBIC
Basen Katarzyna Kowalczyk
18:00 - 19:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1
18:00 - 19:00 PURE FIRE
Studio 2 Arkadiusz Krok
19:00 - 20:00 TBC
Studio 1 Katarzyna Szczygielska
20:00 - 21:00 PURE PUMP
Studio 1 Krzystof Paluch
20:00 - 21:00 PILATES
Studio 2 Katarzyna Szczygielska
wtorek 29
09:00 - 10:00 JOGA
Studio 2 Agnieszka Kowalczyk
17:00 - 18:00 KIDS DANCE
Studio 2 Marta Sobierajska
17:00 - 18:00 PURE PUMP
Studio 1 Arkadiusz Krok
17:30 - 17:50 20' ABS
Gym
18:00 - 19:00 TRX
Studio 1 Krzystof Paluch
18:00 - 19:00 AQUA AEROBIC
Basen Anna Ciak
18:00 - 19:00 CYCLING
Studio 2 Piotr Gelbert
18:30 - 18:50 20' JATOMI HIT
Gym
19:00 - 20:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Magdalena Wójcik
19:00 - 20:00 STEP
Studio 2
20:00 - 21:00 ZUMBA
Studio 1
20:00 - 21:00 JOGA
Studio 2 Dorota Łatasiewicz
środa 30
08:00 - 09:00 AQUA AEROBIC
Basen Marta Sobierajska
08:00 - 09:00 TBC
Studio 1
09:00 - 09:45 PILATES
Studio 1 Marta Sobierajska
17:00 - 17:20 20' ABS
Gym
17:00 - 18:00 PURE PUMP
Studio 1 Krzystof Paluch
18:00 - 18:20 20' JATOMI HIT
Gym
18:00 - 19:00 TRX
Studio 1
18:00 - 19:00 LATINO
Studio 2 Marta Sobierajska
18:00 - 19:00 AQUA AEROBIC
Basen
19:00 - 20:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1
19:00 - 20:00 AERODANCE
Studio 2 Marta Sobierajska
20:00 - 21:00 PILATES
Studio 1 Marta Sobierajska
20:00 - 21:00 PURE FIRE
Studio 2 Arkadiusz Krok
czwartek 31
08:00 - 09:00 PURE FIRE
Studio 1 Marcin Jas
09:00 - 10:00 JOGA
Studio 1 Agnieszka Kowalczyk
10:00 - 11:00 AKTYWNY SENIOR
Studio 1 Marta Sobierajska
11:00 - 12:00 AQUA AEROBIC
Basen
17:00 - 18:00 STEP
Studio 1 Marta Sobierajska
17:30 - 17:50 20' ABS
Gym
18:00 - 19:00 PURE PUMP
Studio 1 Krzystof Paluch
18:00 - 19:00 SALSA
Studio 2 Marta Sobierajska
18:30 - 18:50 20' JATOMI HIT
Gym
19:00 - 20:00 TBC
Studio 1 Katarzyna Szczygielska
19:00 - 20:00 CYCLING
Studio 2 Krzystof Paluch
19:00 - 20:00 AQUA AEROBIC
Basen Marta Sobierajska
20:00 - 21:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Magdalena Wójcik
piątek 01
08:00 - 09:00 AQUA AEROBIC
Basen Marta Sobierajska
08:00 - 09:00 FAT BURNING
Studio 1
09:00 - 09:30 PILATES
Studio 1 Marta Sobierajska
17:00 - 17:20 20' ABS
Gym
17:00 - 18:00 LATINO
Studio 1 Marta Sobierajska
17:00 - 18:00 CYCLING
Studio 2 Piotr Gelbert
18:00 - 18:20 20' JATOMI HIT
Gym
18:00 - 19:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Katarzyna Kowalczyk
18:00 - 19:00 PILATES
Studio 2 Marta Sobierajska
19:00 - 20:00 TRX
Studio 1
19:00 - 20:00 JOGA
Studio 2 Agnieszka Kowalczyk
19:00 - 20:00 AQUA AEROBIC
Basen Marta Sobierajska
20:00 - 21:00 FIGHT CLUB
Studio 2 Wojciech Kowalski
20:00 - 21:00 ZUMBA
Studio 1
sobota 02
10:00 - 11:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1
11:15 - 12:15 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Magdalena Wójcik
12:00 - 13:00 CYCLING
Studio 2 Piotr Gelbert
18:00 - 19:00 SAMOOBRONA
Studio 1 Wojciech Kowalski
niedziela 03
09:15 - 10:15 PURE PUMP
Studio 1 Arkadiusz Krok
17:00 - 18:00 ZUMBA
Studio 1
19:00 - 20:00 JOGA
Studio 1 Agnieszka Kowalczyk
poniedziałek 04
08:00 - 09:00 AQUA AEROBIC
Basen Marta Sobierajska
08:00 - 09:00 TBC
Studio 1
09:00 - 09:45 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Magdalena Wójcik
17:00 - 17:20 20' ABS
Gym
17:00 - 18:00 STEP
Studio 1 Marta Sobierajska
18:00 - 18:20 20' JATOMI HIT
Gym
18:00 - 19:00 AQUA AEROBIC
Basen Katarzyna Kowalczyk
18:00 - 19:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1
18:00 - 19:00 PURE FIRE
Studio 2 Arkadiusz Krok
19:00 - 20:00 TBC
Studio 1 Katarzyna Szczygielska
20:00 - 21:00 PURE PUMP
Studio 1 Krzystof Paluch
20:00 - 21:00 PILATES
Studio 2 Katarzyna Szczygielska
wtorek 05
09:00 - 10:00 JOGA
Studio 2 Agnieszka Kowalczyk
17:00 - 18:00 KIDS DANCE
Studio 2 Marta Sobierajska
17:00 - 18:00 PURE PUMP
Studio 1 Arkadiusz Krok
17:30 - 17:50 20' ABS
Gym
18:00 - 19:00 TRX
Studio 1 Krzystof Paluch
18:00 - 19:00 AQUA AEROBIC
Basen Anna Ciak
18:00 - 19:00 CYCLING
Studio 2 Piotr Gelbert
18:30 - 18:50 20' JATOMI HIT
Gym
19:00 - 20:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Magdalena Wójcik
19:00 - 20:00 STEP
Studio 2
20:00 - 21:00 ZUMBA
Studio 1
20:00 - 21:00 JOGA
Studio 2 Dorota Łatasiewicz
środa 06
08:00 - 09:00 AQUA AEROBIC
Basen Marta Sobierajska
08:00 - 09:00 TBC
Studio 1
09:00 - 09:45 PILATES
Studio 1 Marta Sobierajska
17:00 - 17:20 20' ABS
Gym
17:00 - 18:00 PURE PUMP
Studio 1 Krzystof Paluch
18:00 - 18:20 20' JATOMI HIT
Gym
18:00 - 19:00 TRX
Studio 1
18:00 - 19:00 LATINO
Studio 2 Marta Sobierajska
18:00 - 19:00 AQUA AEROBIC
Basen
19:00 - 20:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1
19:00 - 20:00 AERODANCE
Studio 2 Marta Sobierajska
20:00 - 21:00 PILATES
Studio 1 Marta Sobierajska
20:00 - 21:00 PURE FIRE
Studio 2 Arkadiusz Krok
Absolution
Absolution
  • shape
ABT
ABT
  • shape
Aerobic
Aerobic
  • cardio
Aerobox
Aerobox
  • cardio
Belly Dance
Belly Dance
  • dance
Cycling
cycling
  • cardio
Dance
dance
  • dance
Extreme Cycling
Extreme Cycling
  • cardio
Fight club
Fight club
  • mix
Fit ball
Fit ball
  • body_mind
Hip hop
hip hop
  • dance
Joga
joga
  • body_mind
Pilates
Pilates
  • body_mind
Power Joga
Power Joga
  • body_mind
Power Step
Power Step
  • cardio
Pure Fire
Pure fire
  • mix
Pure Pump
Pure Pump
  • strength
Reggae Dance
Reggae
  • dance
Salsa
Salsa
  • dance
Step
Step
  • cardio
Stretching
Stretching
  • body_mind
TBC
TBC
  • shape
Total Fitness
  • shape
TRX
TRX
  • mix
Videoclip dance
Videoclip dance
  • dance
Zdrowy kręgosłup
  • body_mind
Zumba
zumba
  • dance

Największa sieć klubów fitness w Polsce Wykwalifikowani trenerzy Efektywne treningi personalne

Najnowszej generacji sprzęt Szeroki wybór zajęć grupowych Niepowtarzalna atmosfera

Opcje
Gym & studio
Gym
Smart 12

Członkostwo 12 miesięczne SMART daje Ci nieograniczony dostęp do najnowocześniejszego sprzętu na siłowni i innowacyjnych zajęć fitness. Płatności tygodniowe. 

- Minimalny czas trwania członkostwa wynosi 12 miesięcy
- Płatność tygodniowa
- Umowa, po minimalnym okresie członkostwa, zostanie automatycznie przedłużona na czas nieokreślony
- Obowiązuje miesięczny okres wypowiedzenia umowy przed upływem minimalnego okresu trwania członkostwa
- W klubach w standardzie Platinum istnieje możliwość wykupienia dostępu tylko do klubu macierzystego
- W klubach w standardzie Fitness istnieje możliwość wykupienia dostępu tylko do siłowni.
- Przy zapisie obowiązuje opłata administracyjna wysokości 125 zł oraz opłata 25 zł za kartę członkowską.

-
44 PLN
Annual

12-miesięczny pakiet ANNUAL – nielimitowany dostęp do najnowocześniejszego sprzętu na siłowni i innowacyjnych zajęć fitness. Forma płatności – płatność z góry.

- Czas trwania członkostwa wynosi 12 miesięcy
- Członkostwo jest płatne z góry za cały okres określony w umowie
- Umowa, po upływie 12 miesięcy członkostwa, automatycznie wygasa.
- Możliwe jest przedłużenie członkostwa na miesiąc przed upływem okresu trwania członkostwa.
- W klubach w standardzie Platinum istnieje możliwość wykupienia dostępu tylko do klubu macierzystego
- W klubach w standardzie Fitness istnieje możliwość wykupienia dostępu tylko do siłowni.
- Przy zapisie obowiązuje opłata administracyjna wysokości 125 zł oraz opłata 25 zł za kartę członkowską.

-
1650 PLN
Choice

Jeśli chcesz sprawdzić czy Pure Jatomi jest dla ciebie możesz skorzystać z członkostwa Choice, które daje ci dostęp do pełnej oferty klubu przez 3 miesiące. Co tygodniowa forma płatności.

- Minimalny czas trwania członkostwa 3 miesiące
- Płatność tygodniowe
-Umowa, po minimalnym okresie członkostwa, zostanie automatycznie przedłużona na czas nieokreślony
- Obowiązuje miesięczny okres wypowiedzenia umowy przed upływem minimalnego okresu trwania członkostwa
- Przy zapisie obowiązuje opłata administracyjna wysokości 125 zł oraz opłata 25 zł za kartę członkowską.

-
45 PLN
  • Fitness trainer
Michał Jońca
  • Personal trainer
Anna Ciak
  • Personal trainer
  • Fitness trainer
  • Fitness trainer
Magda Gębska
  • Personal trainer
  • Fitness trainer
  • Member Service Manager
  • Fitness trainer