Pure Jatomi Lubin Cuprum Arenafitness, siłownia

  EKO-ZDROWIE

Cuprum Arena
ul. W. Sikorskiego 20
59-300 Lubin

Godziny otwarcie:
od poniedziałku do piątku od 6.30 do 22.30
w sobotę od 8.00 do 22.00
w niedzielę od 8.00 do 21.00

 

General Manger
Katarzyna Bobowska

Kontakt:
tel. +48 (76) 745 42 42
e-mail: lubin_cuprum@jatomi.com

Opis klubu: 

2011 m2

29 bieżni,
22 orbiteki,
6 rowery stacjonarne,
3 egonometry wioślarskie,
4 stepery,

 

  • 2 studia,
  • jacuzzi,
  • basen,
  • sauna,
  • kafejka internetowa,
  • bezpłatną wypożyczalnie filmów DVD,
  • WiFi,
  • solaria,
  • eventy dla klubowiczów,
Kluby fitness Lubin
Lubin Cuprum Arena, 2015-04-18 - 2015-04-24
Drukuj
sobota 18
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 11:00
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki oraz podstawowych kroków. ( Intro Step class, proper technique and basic steps for this class)
BASIC STEP
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki oraz podstawowych kroków. ( Intro Step class, proper technique and basic steps for this class)
Studio 1
Marta Marcinkiewicz
Rezerwuj
11:00 12:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Marta Marcinkiewicz
Rezerwuj
17:00 18:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Kasia Królewicz
Rezerwuj
18:00 19:00
Stretching
STRETCHING
Stretching
Studio 2
Piotr Tajs
Rezerwuj
18:00 19:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio 1
Kasia Królewicz
Rezerwuj
niedziela 19
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
18:00 19:00
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki oraz podstawowych kroków. ( Intro Step class, proper technique and basic steps for this class)
BASIC STEP
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki oraz podstawowych kroków. ( Intro Step class, proper technique and basic steps for this class)
Studio 1
Joanna Kurt
Rezerwuj
19:00 20:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio 1
Joanna Kurt
Rezerwuj
poniedziałek 20
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:00 09:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Marcin Mrukowski
Rezerwuj
09:00 10:00
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Studio 1
Patrycja Rezler
Rezerwuj
10:00 11:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
TOTAL FITNESS Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Patrycja Rezler
Rezerwuj
10:00 11:30
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Małgorzata Kobus
Rezerwuj
11:30 12:00
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Studio 1
Małgorzata Kobus
Rezerwuj
16:00 16:30
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
20' STRETCH
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
Basen
Małgorzata Kobus
Rezerwuj
17:00 18:00
TAI CHI
TAI CHI
TAI CHI
Studio 2
Wanda Mróz
Rezerwuj
17:00 18:00
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Studio 1
Marcin Mrukowski
Rezerwuj
18:00 19:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 1
Małgorzata Kobus
Rezerwuj
18:00 19:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Marcin Mrukowski
Rezerwuj
19:00 20:00
Stretching
STRETCHING
Stretching
Studio 2
Piotr Tajs
Rezerwuj
19:00 20:00
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 1
Kasia Królewicz
Rezerwuj
20:00 21:00
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 1
Arek Jankowski
Rezerwuj
20:00 21:00
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Studio 1
Małgorzata Chrąchol
Rezerwuj
wtorek 21
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:00 09:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Jacek Piegza
Rezerwuj
09:00 10:00
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu. (Full body workout using boxing techniques)
AEROBOX
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu. (Full body workout using boxing techniques)
Studio 2
Jacek Piegza
Rezerwuj
10:00 11:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Małgorzata Kobus
Rezerwuj
10:00 11:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio 2
Joanna Kurt
Rezerwuj
11:00 12:00
To zajęcia, gdzie orzeźwiające i zdrowotne właściwości wody w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi poprawiają sprawność fizyczną całego ciała. (Have a splash and tone up at the same time. Aqua Aerobics not only keeps the all important heart and lungs in tip-top condition, but it also strengthens and tones your body)
AQUA AEROBIC
To zajęcia, gdzie orzeźwiające i zdrowotne właściwości wody w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi poprawiają sprawność fizyczną całego ciała. (Have a splash and tone up at the same time. Aqua Aerobics not only keeps the all important heart and lungs in tip-top condition, but it also strengthens and tones your body)
Basen
Aleksandra Bilska
Rezerwuj
11:00 12:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Małgorzata Kobus
Rezerwuj
12:00 12:30
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Studio 1
Aleksandra Bilska
Rezerwuj
16:30 17:00
Trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów. (Interval Training on the gym floor using CV machines like treadmills, rowers, bikes ... & tubings)
20' JATOMI HIT
Trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów. (Interval Training on the gym floor using CV machines like treadmills, rowers, bikes ... & tubings)
Studio 1
Patrycja Rezler
Rezerwuj
17:00 18:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
TOTAL FITNESS Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Joanna Kurt
Rezerwuj
17:00 18:00
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Studio 1
Marcin Mrukowski
Rezerwuj
18:00 19:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Marcin Mrukowski
Rezerwuj
18:00 19:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Patrycja Rezler
Rezerwuj
19:00 20:00
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 1
Patrycja Rezler
Rezerwuj
19:00 20:00
To zajęcia, gdzie orzeźwiające i zdrowotne właściwości wody w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi poprawiają sprawność fizyczną całego ciała. (Have a splash and tone up at the same time. Aqua Aerobics not only keeps the all important heart and lungs in tip-top condition, but it also strengthens and tones your body)
AQUA AEROBIC
To zajęcia, gdzie orzeźwiające i zdrowotne właściwości wody w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi poprawiają sprawność fizyczną całego ciała. (Have a splash and tone up at the same time. Aqua Aerobics not only keeps the all important heart and lungs in tip-top condition, but it also strengthens and tones your body)
Basen
Aleksandra Bilska
Rezerwuj
20:15 21:15
Trening wzmacniający mięśnie brzucha i korpusu
CORE TRAINING
Trening wzmacniający mięśnie brzucha i korpusu
Studio 1
Janusz Bartkowski
Rezerwuj
środa 22
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:00 09:00
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Studio 1
Marcin Mrukowski
Rezerwuj
09:00 10:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 1
Marcin Mrukowski
Rezerwuj
10:50 12:50
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
LATINO
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
Studio 1
Rezerwuj
11:00 12:00
To zajęcia, gdzie orzeźwiające i zdrowotne właściwości wody w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi poprawiają sprawność fizyczną całego ciała. (Have a splash and tone up at the same time. Aqua Aerobics not only keeps the all important heart and lungs in tip-top condition, but it also strengthens and tones your body)
AQUA AEROBIC
To zajęcia, gdzie orzeźwiające i zdrowotne właściwości wody w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi poprawiają sprawność fizyczną całego ciała. (Have a splash and tone up at the same time. Aqua Aerobics not only keeps the all important heart and lungs in tip-top condition, but it also strengthens and tones your body)
Basen
Aleksandra Bilska
Rezerwuj
16:00 17:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Małgorzata Kobus
Rezerwuj
17:00 18:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Małgorzata Kobus
Rezerwuj
17:00 18:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio 2
Joanna Kurt
Rezerwuj
18:00 19:00
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Studio 1
Małgorzata Chrąchol
Rezerwuj
18:00 19:00
Zajęcia X-FIT dla rodziców z dziećmi
JATOMI FIT KIDS
Zajęcia X-FIT dla rodziców z dziećmi
Studio 2
Rezerwuj
19:00 20:00
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 2
Arek Jankowski
Rezerwuj
19:00 20:00
To zajęcia, gdzie orzeźwiające i zdrowotne właściwości wody w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi poprawiają sprawność fizyczną całego ciała. (Have a splash and tone up at the same time. Aqua Aerobics not only keeps the all important heart and lungs in tip-top condition, but it also strengthens and tones your body)
AQUA AEROBIC
To zajęcia, gdzie orzeźwiające i zdrowotne właściwości wody w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi poprawiają sprawność fizyczną całego ciała. (Have a splash and tone up at the same time. Aqua Aerobics not only keeps the all important heart and lungs in tip-top condition, but it also strengthens and tones your body)
Basen
Aleksandra Bilska
Rezerwuj
19:00 20:00
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 1
Małgorzata Chrąchol
Rezerwuj
czwartek 23
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
09:00 10:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio 1
Patrycja Rezler
Rezerwuj
09:00 10:00
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 1
Małgorzata Kobus
Rezerwuj
10:00 11:00
Stretching
STRETCHING
Stretching
Studio 2
Piotr Tajs
Rezerwuj
10:00 11:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Basen
Patrycja Rezler
Rezerwuj
11:00 11:30
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Studio 1
Patrycja Rezler
Rezerwuj
17:00 18:00
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Studio 1
Marcin Mrukowski
Rezerwuj
18:00 19:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Marcin Mrukowski
Rezerwuj
18:00 19:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Małgorzata Chrąchol
Rezerwuj
19:00 20:00
To zajęcia, gdzie orzeźwiające i zdrowotne właściwości wody w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi poprawiają sprawność fizyczną całego ciała. (Have a splash and tone up at the same time. Aqua Aerobics not only keeps the all important heart and lungs in tip-top condition, but it also strengthens and tones your body)
AQUA AEROBIC
To zajęcia, gdzie orzeźwiające i zdrowotne właściwości wody w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi poprawiają sprawność fizyczną całego ciała. (Have a splash and tone up at the same time. Aqua Aerobics not only keeps the all important heart and lungs in tip-top condition, but it also strengthens and tones your body)
Basen
Aleksandra Bilska
Rezerwuj
19:00 20:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio 2
Kasia Królewicz
Rezerwuj
19:00 20:00
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
LATINO
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
Studio 1
Małgorzata Chrąchol
Rezerwuj
20:15 21:15
Trening wzmacniający mięśnie brzucha i korpusu
CORE TRAINING
Trening wzmacniający mięśnie brzucha i korpusu
Studio 1
Janusz Bartkowski
Rezerwuj
piątek 24
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
09:00 10:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 1
Małgorzata Kobus
Rezerwuj
10:00 11:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Małgorzata Kobus
Rezerwuj
11:00 12:00
To zajęcia, gdzie orzeźwiające i zdrowotne właściwości wody w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi poprawiają sprawność fizyczną całego ciała. (Have a splash and tone up at the same time. Aqua Aerobics not only keeps the all important heart and lungs in tip-top condition, but it also strengthens and tones your body)
AQUA AEROBIC
To zajęcia, gdzie orzeźwiające i zdrowotne właściwości wody w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi poprawiają sprawność fizyczną całego ciała. (Have a splash and tone up at the same time. Aqua Aerobics not only keeps the all important heart and lungs in tip-top condition, but it also strengthens and tones your body)
Basen
Aleksandra Bilska
Rezerwuj
12:00 12:30
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Studio 1
Aleksandra Bilska
Rezerwuj
17:00 18:00
TAI CHI
TAI CHI
TAI CHI
Studio 2
Wanda Mróz
Rezerwuj
17:00 18:00
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Studio 1
Patrycja Rezler
Rezerwuj
18:00 19:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Małgorzata Chrąchol
Rezerwuj
18:00 19:00
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu. (Full body workout using boxing techniques)
AEROBOX
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu. (Full body workout using boxing techniques)
Studio 2
Patrycja Rezler
Rezerwuj
19:00 20:00
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 1
Małgorzata Chrąchol
Rezerwuj
19:00 20:00
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 2
Arek Jankowski
Rezerwuj
sobota 25
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 11:00
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki oraz podstawowych kroków. ( Intro Step class, proper technique and basic steps for this class)
BASIC STEP
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki oraz podstawowych kroków. ( Intro Step class, proper technique and basic steps for this class)
Studio 1
Marta Marcinkiewicz
Rezerwuj
11:00 12:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Marta Marcinkiewicz
Rezerwuj
17:00 18:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Kasia Królewicz
Rezerwuj
18:00 19:00
Stretching
STRETCHING
Stretching
Studio 2
Piotr Tajs
Rezerwuj
18:00 19:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio 1
Kasia Królewicz
Rezerwuj
niedziela 26
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
18:00 19:00
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki oraz podstawowych kroków. ( Intro Step class, proper technique and basic steps for this class)
BASIC STEP
Zajęcia wprowadzające w choreografie na stepie, nauka techniki oraz podstawowych kroków. ( Intro Step class, proper technique and basic steps for this class)
Studio 1
Joanna Kurt
Rezerwuj
19:00 20:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio 1
Joanna Kurt
Rezerwuj
poniedziałek 27
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:00 09:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Marcin Mrukowski
Rezerwuj
09:00 10:00
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Studio 1
Patrycja Rezler
Rezerwuj
10:00 11:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
TOTAL FITNESS Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Patrycja Rezler
Rezerwuj
10:00 11:30
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Małgorzata Kobus
Rezerwuj
11:30 12:00
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Studio 1
Małgorzata Kobus
Rezerwuj
16:00 16:30
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
20' STRETCH
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
Basen
Małgorzata Kobus
Rezerwuj
17:00 18:00
TAI CHI
TAI CHI
TAI CHI
Studio 2
Wanda Mróz
Rezerwuj
17:00 18:00
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Studio 1
Marcin Mrukowski
Rezerwuj
18:00 19:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 1
Małgorzata Kobus
Rezerwuj
18:00 19:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Marcin Mrukowski
Rezerwuj
19:00 20:00
Stretching
STRETCHING
Stretching
Studio 2
Piotr Tajs
Rezerwuj
19:00 20:00
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 1
Kasia Królewicz
Rezerwuj
20:00 21:00
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 1
Arek Jankowski
Rezerwuj
20:00 21:00
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Studio 1
Małgorzata Chrąchol
Rezerwuj
wtorek 28
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:00 09:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Jacek Piegza
Rezerwuj
09:00 10:00
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu. (Full body workout using boxing techniques)
AEROBOX
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu. (Full body workout using boxing techniques)
Studio 2
Jacek Piegza
Rezerwuj
10:00 11:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Małgorzata Kobus
Rezerwuj
10:00 11:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio 2
Joanna Kurt
Rezerwuj
11:00 12:00
To zajęcia, gdzie orzeźwiające i zdrowotne właściwości wody w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi poprawiają sprawność fizyczną całego ciała. (Have a splash and tone up at the same time. Aqua Aerobics not only keeps the all important heart and lungs in tip-top condition, but it also strengthens and tones your body)
AQUA AEROBIC
To zajęcia, gdzie orzeźwiające i zdrowotne właściwości wody w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi poprawiają sprawność fizyczną całego ciała. (Have a splash and tone up at the same time. Aqua Aerobics not only keeps the all important heart and lungs in tip-top condition, but it also strengthens and tones your body)
Basen
Aleksandra Bilska
Rezerwuj
11:00 12:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Małgorzata Kobus
Rezerwuj
12:00 12:30
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Studio 1
Aleksandra Bilska
Rezerwuj
16:30 17:00
Trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów. (Interval Training on the gym floor using CV machines like treadmills, rowers, bikes ... & tubings)
20' JATOMI HIT
Trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów. (Interval Training on the gym floor using CV machines like treadmills, rowers, bikes ... & tubings)
Studio 1
Patrycja Rezler
Rezerwuj
17:00 18:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
TOTAL FITNESS Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Joanna Kurt
Rezerwuj
17:00 18:00
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Studio 1
Marcin Mrukowski
Rezerwuj
18:00 19:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Marcin Mrukowski
Rezerwuj
18:00 19:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Patrycja Rezler
Rezerwuj
19:00 20:00
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 1
Patrycja Rezler
Rezerwuj
19:00 20:00
To zajęcia, gdzie orzeźwiające i zdrowotne właściwości wody w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi poprawiają sprawność fizyczną całego ciała. (Have a splash and tone up at the same time. Aqua Aerobics not only keeps the all important heart and lungs in tip-top condition, but it also strengthens and tones your body)
AQUA AEROBIC
To zajęcia, gdzie orzeźwiające i zdrowotne właściwości wody w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi poprawiają sprawność fizyczną całego ciała. (Have a splash and tone up at the same time. Aqua Aerobics not only keeps the all important heart and lungs in tip-top condition, but it also strengthens and tones your body)
Basen
Aleksandra Bilska
Rezerwuj
20:15 21:15
Trening wzmacniający mięśnie brzucha i korpusu
CORE TRAINING
Trening wzmacniający mięśnie brzucha i korpusu
Studio 1
Janusz Bartkowski
Rezerwuj
środa 29
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
08:00 09:00
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Studio 1
Marcin Mrukowski
Rezerwuj
09:00 10:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 1
Marcin Mrukowski
Rezerwuj
10:50 12:50
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
LATINO
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
Studio 1
Rezerwuj
11:00 12:00
To zajęcia, gdzie orzeźwiające i zdrowotne właściwości wody w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi poprawiają sprawność fizyczną całego ciała. (Have a splash and tone up at the same time. Aqua Aerobics not only keeps the all important heart and lungs in tip-top condition, but it also strengthens and tones your body)
AQUA AEROBIC
To zajęcia, gdzie orzeźwiające i zdrowotne właściwości wody w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi poprawiają sprawność fizyczną całego ciała. (Have a splash and tone up at the same time. Aqua Aerobics not only keeps the all important heart and lungs in tip-top condition, but it also strengthens and tones your body)
Basen
Aleksandra Bilska
Rezerwuj
16:00 17:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Małgorzata Kobus
Rezerwuj
17:00 18:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Małgorzata Kobus
Rezerwuj
17:00 18:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio 2
Joanna Kurt
Rezerwuj
18:00 19:00
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
ZUMBA
Zumba bazuje na wykonywaniu choreografii
Studio 1
Małgorzata Chrąchol
Rezerwuj
18:00 19:00
Zajęcia X-FIT dla rodziców z dziećmi
JATOMI FIT KIDS
Zajęcia X-FIT dla rodziców z dziećmi
Studio 2
Rezerwuj
19:00 20:00
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 2
Arek Jankowski
Rezerwuj
19:00 20:00
To zajęcia, gdzie orzeźwiające i zdrowotne właściwości wody w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi poprawiają sprawność fizyczną całego ciała. (Have a splash and tone up at the same time. Aqua Aerobics not only keeps the all important heart and lungs in tip-top condition, but it also strengthens and tones your body)
AQUA AEROBIC
To zajęcia, gdzie orzeźwiające i zdrowotne właściwości wody w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi poprawiają sprawność fizyczną całego ciała. (Have a splash and tone up at the same time. Aqua Aerobics not only keeps the all important heart and lungs in tip-top condition, but it also strengthens and tones your body)
Basen
Aleksandra Bilska
Rezerwuj
19:00 20:00
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 1
Małgorzata Chrąchol
Rezerwuj
czwartek 30
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
09:00 10:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio 1
Patrycja Rezler
Rezerwuj
09:00 10:00
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 1
Małgorzata Kobus
Rezerwuj
10:00 11:00
Stretching
STRETCHING
Stretching
Studio 2
Piotr Tajs
Rezerwuj
10:00 11:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Basen
Patrycja Rezler
Rezerwuj
11:00 11:30
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Studio 1
Patrycja Rezler
Rezerwuj
17:00 18:00
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Studio 1
Marcin Mrukowski
Rezerwuj
18:00 19:00
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Marcin Mrukowski
Rezerwuj
18:00 19:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Małgorzata Chrąchol
Rezerwuj
19:00 20:00
To zajęcia, gdzie orzeźwiające i zdrowotne właściwości wody w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi poprawiają sprawność fizyczną całego ciała. (Have a splash and tone up at the same time. Aqua Aerobics not only keeps the all important heart and lungs in tip-top condition, but it also strengthens and tones your body)
AQUA AEROBIC
To zajęcia, gdzie orzeźwiające i zdrowotne właściwości wody w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi poprawiają sprawność fizyczną całego ciała. (Have a splash and tone up at the same time. Aqua Aerobics not only keeps the all important heart and lungs in tip-top condition, but it also strengthens and tones your body)
Basen
Aleksandra Bilska
Rezerwuj
19:00 20:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio 2
Kasia Królewicz
Rezerwuj
19:00 20:00
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
LATINO
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
Studio 1
Małgorzata Chrąchol
Rezerwuj
20:15 21:15
Trening wzmacniający mięśnie brzucha i korpusu
CORE TRAINING
Trening wzmacniający mięśnie brzucha i korpusu
Studio 1
Janusz Bartkowski
Rezerwuj
piątek 1
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
09:00 10:00
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 1
Małgorzata Kobus
Rezerwuj
10:00 11:00
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 1
Małgorzata Kobus
Rezerwuj
11:00 12:00
To zajęcia, gdzie orzeźwiające i zdrowotne właściwości wody w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi poprawiają sprawność fizyczną całego ciała. (Have a splash and tone up at the same time. Aqua Aerobics not only keeps the all important heart and lungs in tip-top condition, but it also strengthens and tones your body)
AQUA AEROBIC
To zajęcia, gdzie orzeźwiające i zdrowotne właściwości wody w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi poprawiają sprawność fizyczną całego ciała. (Have a splash and tone up at the same time. Aqua Aerobics not only keeps the all important heart and lungs in tip-top condition, but it also strengthens and tones your body)
Basen
Aleksandra Bilska
Rezerwuj
12:00 12:30
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
20' ABS
20'ABS to rozbudowany trening brzucha, zajęcia stanowią opcję dla osób, które chciałyby więcej czasu poświęcić na ćwiczenia brzucha, aby wzmocnić jego mięśnie, nadać mu piękniejszy kształt oraz spalić tkankę tłuszczową jego okolic. Trening zostanie przystosowany w zależności od Twoich możliwości. Korzyści: wzmocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie prostowników, kształtowanie mięśni brzucha
Studio 1
Aleksandra Bilska
Rezerwuj
17:00 18:00
TAI CHI
TAI CHI
TAI CHI
Studio 2
Wanda Mróz
Rezerwuj
17:00 18:00
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
PURE PUMP
PURE PUMP to sztandarowy trening JATOMI Fitness dla każdego kto chce wyglądać młodo, zgrabnie i zdrowo. Przy użyciu sztang z odpowiednio dobranym obciążeniem wzmacniamy każdą partię mięśniową i rzeźbimy całe ciało. Nasi instruktorzy nauczą Cię wykonywać każdy ruch precyzyjnie i efektywnie, a to wszystko do specjalnie dobranej i motywującej muzyki! Nawet nie poczujesz, że trenujesz... Efekty zobaczysz już po pierwszych zajęciach!
Studio 1
Patrycja Rezler
Rezerwuj
18:00 19:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Małgorzata Chrąchol
Rezerwuj
18:00 19:00
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu. (Full body workout using boxing techniques)
AEROBOX
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu. (Full body workout using boxing techniques)
Studio 2
Patrycja Rezler
Rezerwuj
19:00 20:00
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 1
Małgorzata Chrąchol
Rezerwuj
19:00 20:00
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 2
Arek Jankowski
Rezerwuj
sobota 18
10:00 - 11:00 BASIC STEP
Studio 1 Marta Marcinkiewicz
11:00 - 12:00 TBC
Studio 1 Marta Marcinkiewicz
17:00 - 18:00 TBC
Studio 1 Kasia Królewicz
18:00 - 19:00 STRETCHING
Studio 2 Piotr Tajs
18:00 - 19:00 ABT
Studio 1 Kasia Królewicz
niedziela 19
18:00 - 19:00 BASIC STEP
Studio 1 Joanna Kurt
19:00 - 20:00 ABT
Studio 1 Joanna Kurt
poniedziałek 20
08:00 - 09:00 CYCLING
Studio 2 Marcin Mrukowski
09:00 - 10:00 PURE PUMP
Studio 1 Patrycja Rezler
10:00 - 11:00 TOTAL FITNESS Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Patrycja Rezler
10:00 - 11:30 JOGA
Studio 2 Małgorzata Kobus
11:30 - 12:00 20' ABS
Studio 1 Małgorzata Kobus
16:00 - 16:30 20' STRETCH
Basen Małgorzata Kobus
17:00 - 18:00 TAI CHI
Studio 2 Wanda Mróz
17:00 - 18:00 PURE PUMP
Studio 1 Marcin Mrukowski
18:00 - 19:00 JOGA
Studio 1 Małgorzata Kobus
18:00 - 19:00 CYCLING
Studio 2 Marcin Mrukowski
19:00 - 20:00 STRETCHING
Studio 2 Piotr Tajs
19:00 - 20:00 STEP
Studio 1 Kasia Królewicz
20:00 - 21:00 PILATES
Studio 1 Arek Jankowski
20:00 - 21:00 ZUMBA
Studio 1 Małgorzata Chrąchol
wtorek 21
08:00 - 09:00 TBC
Studio 1 Jacek Piegza
09:00 - 10:00 AEROBOX
Studio 2 Jacek Piegza
10:00 - 11:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Małgorzata Kobus
10:00 - 11:00 ABT
Studio 2 Joanna Kurt
11:00 - 12:00 AQUA AEROBIC
Basen Aleksandra Bilska
11:00 - 12:00 JOGA
Studio 2 Małgorzata Kobus
12:00 - 12:30 20' ABS
Studio 1 Aleksandra Bilska
16:30 - 17:00 20' JATOMI HIT
Studio 1 Patrycja Rezler
17:00 - 18:00 TOTAL FITNESS Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Joanna Kurt
17:00 - 18:00 PURE PUMP
Studio 1 Marcin Mrukowski
18:00 - 19:00 CYCLING
Studio 2 Marcin Mrukowski
18:00 - 19:00 TBC
Studio 1 Patrycja Rezler
19:00 - 20:00 STEP
Studio 1 Patrycja Rezler
19:00 - 20:00 AQUA AEROBIC
Basen Aleksandra Bilska
20:15 - 21:15 CORE TRAINING
Studio 1 Janusz Bartkowski
środa 22
08:00 - 09:00 PURE PUMP
Studio 1 Marcin Mrukowski
09:00 - 10:00 CYCLING
Studio 1 Marcin Mrukowski
10:50 - 12:50 LATINO
Studio 1
11:00 - 12:00 AQUA AEROBIC
Basen Aleksandra Bilska
16:00 - 17:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Małgorzata Kobus
17:00 - 18:00 JOGA
Studio 2 Małgorzata Kobus
17:00 - 18:00 ABT
Studio 2 Joanna Kurt
18:00 - 19:00 ZUMBA
Studio 1 Małgorzata Chrąchol
18:00 - 19:00 JATOMI FIT KIDS
Studio 2
19:00 - 20:00 PILATES
Studio 2 Arek Jankowski
19:00 - 20:00 AQUA AEROBIC
Basen Aleksandra Bilska
19:00 - 20:00 STEP
Studio 1 Małgorzata Chrąchol
czwartek 23
09:00 - 10:00 ABT
Studio 1 Patrycja Rezler
09:00 - 10:00 PILATES
Studio 1 Małgorzata Kobus
10:00 - 11:00 STRETCHING
Studio 2 Piotr Tajs
10:00 - 11:00 TBC
Basen Patrycja Rezler
11:00 - 11:30 20' ABS
Studio 1 Patrycja Rezler
17:00 - 18:00 PURE PUMP
Studio 1 Marcin Mrukowski
18:00 - 19:00 CYCLING
Studio 2 Marcin Mrukowski
18:00 - 19:00 TBC
Studio 1 Małgorzata Chrąchol
19:00 - 20:00 AQUA AEROBIC
Basen Aleksandra Bilska
19:00 - 20:00 ABT
Studio 2 Kasia Królewicz
19:00 - 20:00 LATINO
Studio 1 Małgorzata Chrąchol
20:15 - 21:15 CORE TRAINING
Studio 1 Janusz Bartkowski
piątek 24
09:00 - 10:00 JOGA
Studio 1 Małgorzata Kobus
10:00 - 11:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Małgorzata Kobus
11:00 - 12:00 AQUA AEROBIC
Basen Aleksandra Bilska
12:00 - 12:30 20' ABS
Studio 1 Aleksandra Bilska
17:00 - 18:00 TAI CHI
Studio 2 Wanda Mróz
17:00 - 18:00 PURE PUMP
Studio 1 Patrycja Rezler
18:00 - 19:00 TBC
Studio 1 Małgorzata Chrąchol
18:00 - 19:00 AEROBOX
Studio 2 Patrycja Rezler
19:00 - 20:00 STEP
Studio 1 Małgorzata Chrąchol
19:00 - 20:00 PILATES
Studio 2 Arek Jankowski
sobota 25
10:00 - 11:00 BASIC STEP
Studio 1 Marta Marcinkiewicz
11:00 - 12:00 TBC
Studio 1 Marta Marcinkiewicz
17:00 - 18:00 TBC
Studio 1 Kasia Królewicz
18:00 - 19:00 STRETCHING
Studio 2 Piotr Tajs
18:00 - 19:00 ABT
Studio 1 Kasia Królewicz
niedziela 26
18:00 - 19:00 BASIC STEP
Studio 1 Joanna Kurt
19:00 - 20:00 ABT
Studio 1 Joanna Kurt
poniedziałek 27
08:00 - 09:00 CYCLING
Studio 2 Marcin Mrukowski
09:00 - 10:00 PURE PUMP
Studio 1 Patrycja Rezler
10:00 - 11:00 TOTAL FITNESS Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Patrycja Rezler
10:00 - 11:30 JOGA
Studio 2 Małgorzata Kobus
11:30 - 12:00 20' ABS
Studio 1 Małgorzata Kobus
16:00 - 16:30 20' STRETCH
Basen Małgorzata Kobus
17:00 - 18:00 TAI CHI
Studio 2 Wanda Mróz
17:00 - 18:00 PURE PUMP
Studio 1 Marcin Mrukowski
18:00 - 19:00 JOGA
Studio 1 Małgorzata Kobus
18:00 - 19:00 CYCLING
Studio 2 Marcin Mrukowski
19:00 - 20:00 STRETCHING
Studio 2 Piotr Tajs
19:00 - 20:00 STEP
Studio 1 Kasia Królewicz
20:00 - 21:00 PILATES
Studio 1 Arek Jankowski
20:00 - 21:00 ZUMBA
Studio 1 Małgorzata Chrąchol
wtorek 28
08:00 - 09:00 TBC
Studio 1 Jacek Piegza
09:00 - 10:00 AEROBOX
Studio 2 Jacek Piegza
10:00 - 11:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Małgorzata Kobus
10:00 - 11:00 ABT
Studio 2 Joanna Kurt
11:00 - 12:00 AQUA AEROBIC
Basen Aleksandra Bilska
11:00 - 12:00 JOGA
Studio 2 Małgorzata Kobus
12:00 - 12:30 20' ABS
Studio 1 Aleksandra Bilska
16:30 - 17:00 20' JATOMI HIT
Studio 1 Patrycja Rezler
17:00 - 18:00 TOTAL FITNESS Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Joanna Kurt
17:00 - 18:00 PURE PUMP
Studio 1 Marcin Mrukowski
18:00 - 19:00 CYCLING
Studio 2 Marcin Mrukowski
18:00 - 19:00 TBC
Studio 1 Patrycja Rezler
19:00 - 20:00 STEP
Studio 1 Patrycja Rezler
19:00 - 20:00 AQUA AEROBIC
Basen Aleksandra Bilska
20:15 - 21:15 CORE TRAINING
Studio 1 Janusz Bartkowski
środa 29
08:00 - 09:00 PURE PUMP
Studio 1 Marcin Mrukowski
09:00 - 10:00 CYCLING
Studio 1 Marcin Mrukowski
10:50 - 12:50 LATINO
Studio 1
11:00 - 12:00 AQUA AEROBIC
Basen Aleksandra Bilska
16:00 - 17:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Małgorzata Kobus
17:00 - 18:00 JOGA
Studio 2 Małgorzata Kobus
17:00 - 18:00 ABT
Studio 2 Joanna Kurt
18:00 - 19:00 ZUMBA
Studio 1 Małgorzata Chrąchol
18:00 - 19:00 JATOMI FIT KIDS
Studio 2
19:00 - 20:00 PILATES
Studio 2 Arek Jankowski
19:00 - 20:00 AQUA AEROBIC
Basen Aleksandra Bilska
19:00 - 20:00 STEP
Studio 1 Małgorzata Chrąchol
czwartek 30
09:00 - 10:00 ABT
Studio 1 Patrycja Rezler
09:00 - 10:00 PILATES
Studio 1 Małgorzata Kobus
10:00 - 11:00 STRETCHING
Studio 2 Piotr Tajs
10:00 - 11:00 TBC
Basen Patrycja Rezler
11:00 - 11:30 20' ABS
Studio 1 Patrycja Rezler
17:00 - 18:00 PURE PUMP
Studio 1 Marcin Mrukowski
18:00 - 19:00 CYCLING
Studio 2 Marcin Mrukowski
18:00 - 19:00 TBC
Studio 1 Małgorzata Chrąchol
19:00 - 20:00 AQUA AEROBIC
Basen Aleksandra Bilska
19:00 - 20:00 ABT
Studio 2 Kasia Królewicz
19:00 - 20:00 LATINO
Studio 1 Małgorzata Chrąchol
20:15 - 21:15 CORE TRAINING
Studio 1 Janusz Bartkowski
piątek 01
09:00 - 10:00 JOGA
Studio 1 Małgorzata Kobus
10:00 - 11:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 1 Małgorzata Kobus
11:00 - 12:00 AQUA AEROBIC
Basen Aleksandra Bilska
12:00 - 12:30 20' ABS
Studio 1 Aleksandra Bilska
17:00 - 18:00 TAI CHI
Studio 2 Wanda Mróz
17:00 - 18:00 PURE PUMP
Studio 1 Patrycja Rezler
18:00 - 19:00 TBC
Studio 1 Małgorzata Chrąchol
18:00 - 19:00 AEROBOX
Studio 2 Patrycja Rezler
19:00 - 20:00 STEP
Studio 1 Małgorzata Chrąchol
19:00 - 20:00 PILATES
Studio 2 Arek Jankowski

Aby zarezerwować zajęcia, zaloguj się do Portalu My Jatomi

Zaloguj się do My Jatomi

Absolution
Absolution
  • shape
ABT
ABT
  • shape
Aerobic
Aerobic
  • cardio
Aerobox
Aerobox
  • cardio
Belly Dance
Belly Dance
  • dance
Cycling
cycling
  • cardio
Dance
dance
  • dance
Extreme Cycling
Extreme Cycling
  • cardio
Fight club
Fight club
  • mix
Fit ball
Fit ball
  • body_mind
Hip hop
hip hop
  • dance
Joga
joga
  • body_mind
Pilates
Pilates
  • body_mind
Power Joga
Power Joga
  • body_mind
Power Step
Power Step
  • cardio
Pure Fire
Pure fire
  • mix
Pure Pump
Pure Pump
  • strength
Reggae Dance
Reggae
  • dance
Salsa
Salsa
  • dance
Step
Step
  • cardio
Stretching
Stretching
  • body_mind
TBC
TBC
  • shape
Total Fitness
  • shape
TRX
TRX
  • mix
Videoclip dance
Videoclip dance
  • dance
Zdrowy kręgosłup
  • body_mind
Zumba
zumba
  • dance

Największa sieć klubów fitness w Polsce Wykwalifikowani trenerzy Efektywne treningi personalne

Najnowszej generacji sprzęt Szeroki wybór zajęć grupowych Niepowtarzalna atmosfera

Opcje
Open
Smart 12

Członkostwo 12 miesięczne SMART daje Ci nieograniczony dostęp do najnowocześniejszego sprzętu na siłowni i innowacyjnych zajęć fitness. 

- Minimalny czas trwania członkostwa wynosi 12 miesięcy
- Umowa, po minimalnym okresie członkostwa, zostanie automatycznie przedłużona na czas nieokreślony
- Obowiązuje miesięczny okres wypowiedzenia umowy przed upływem minimalnego okresu trwania członkostwa
- W klubach w standardzie Platinum istnieje możliwość wykupienia dostępu tylko do klubu macierzystego
- W klubach w standardzie Fitness istnieje możliwość wykupienia dostępu tylko do siłowni.
- Przy zapisie obowiązuje opłata wpisowa oraz 29 zł za kartę członkowską.

105 PLN/miesiąc
Annual

12-miesięczny pakiet ANNUAL – nielimitowany dostęp do najnowocześniejszego sprzętu na siłowni i innowacyjnych zajęć fitness. Forma płatności – płatność z góry.

- Czas trwania członkostwa wynosi 12 miesięcy
- Członkostwo jest płatne z góry za cały okres określony w umowie
- Umowa, po upływie 12 miesięcy członkostwa, automatycznie wygasa.
- Możliwe jest przedłużenie członkostwa na miesiąc przed upływem okresu trwania członkostwa.
- W klubach w standardzie Platinum istnieje możliwość wykupienia dostępu tylko do klubu macierzystego
- W klubach w standardzie Fitness istnieje możliwość wykupienia dostępu tylko do siłowni.
- Przy zapisie obowiązuje opłata 29 zł za kartę członkowską.

990 PLN
Choice

Jeśli chcesz sprawdzić czy Pure Jatomi jest dla ciebie możesz skorzystać z członkostwa Choice, które daje ci dostęp do pełnej oferty klubu przez 3 miesiące.

- Minimalny czas trwania członkostwa 3 miesiące
-Umowa, po minimalnym okresie członkostwa, zostanie automatycznie przedłużona na czas nieokreślony
- Obowiązuje miesięczny okres wypowiedzenia umowy przed upływem minimalnego okresu trwania członkostwa
- Przy zapisie obowiązuje opłata awpisowa oraz opłata 29 zł za kartę członkowską.

139 PLN
All clubs Smart 12
165 PLN/miesiąc
Smart 6

- Minimalny czas trwania członkostwa wynosi 6 miesięcy
- Umowa, po minimalnym okresie członkostwa, zostanie automatycznie przedłużona na czas nieokreślony
- Obowiązuje miesięczny okres wypowiedzenia umowy przed upływem minimalnego okresu trwania członkostwa
- Przy zapisie obowiązuje opłata wpisowa oraz opłata za wyrobienie karty członkowskiej.

125 PLN/miesiąc
Offpeak
-
Student
-
Piotr Tajs
  • Personal trainer