Pure Jatomi Poznań Maltafitness, siłownia

Galeria Malta
ul. Abpa A. Baraniaka 8,
61-131 Poznań

Godziny otwarcia:
od poniedziałku do piątku od 6.30 do 22.30
w sobotę i niedzielę od 8.00 do 20.00

 

Pozostałe Kluby Fitness w Poznaniu:
Jatomi Fitness Poznań Pestka
Jatomi Fitness Poznań City Center

General Manager
Agata Janicka

Kontakt:
tel. +48  61 415 10 45
e-mail: poznan_malta@jatomi.com

Opis klubu: 

2537 m2

20 bieżni,
11 orbitreków,
10 ergometrów wioślarskich,
6 stepperów,
8 rowerów stacjonarnych,

 

  • 2 studia,
  • kafejka internetowa,
  • sauna,
  • 1 studio do cyclingu,
  • strefa X-Fit,
  • strefa treningu funkcjonalnego.
Kluby fitness Poznań
Poznań Malta, 2014-12-22 - 2014-12-28
Drukuj
poniedziałek 22
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
09:00 09:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Joanna Majewska
Rezerwuj
10:00 10:50
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
Studio 1
Joanna Majewska
Rezerwuj
11:00 11:50
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Julia Kopystecka
Rezerwuj
17:00 17:20
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
Gym
Łukasz Wykrota
Rezerwuj
17:00 17:50
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Sebastian Zarychta
Rezerwuj
18:00 18:50
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Gym
Marcin Szybaj
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Spinning
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia wzmacniające z użyciem platformy-Step
STEP&SHAPE
Zajęcia wzmacniające z użyciem platformy-Step
Studio 1
Eliza Zbyszewska
Rezerwuj
18:00 18:50
zajęcia dla kobiet i mężczyzn z elementami sportów walki
BOXING CLASS
zajęcia dla kobiet i mężczyzn z elementami sportów walki
Studio 2
Marcin Stolarek
Rezerwuj
19:00 19:50
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Gym
Michał Szade
Rezerwuj
19:00 19:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Spinning
Rezerwuj
19:00 19:50
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Aleksandra Mirek
Rezerwuj
19:00 19:50
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
Studio 2
Eliza Zbyszewska
Rezerwuj
20:00 20:20
TRX Trening to rewolucyjna metoda wykonywania ćwiczeń wykorzystującą obciążenie własnego ciała - dzięki podwieszanym systemom linowym. Trening ten buduje siłę, elastyczność, równowagę i mobilność. (TRX® Suspension Training is a revolutionary total-body fitness program that uses gravity against the individual’s own body weight to simultaneously develop strength, balance, flexibility and core stability)
20' TRX
TRX Trening to rewolucyjna metoda wykonywania ćwiczeń wykorzystującą obciążenie własnego ciała - dzięki podwieszanym systemom linowym. Trening ten buduje siłę, elastyczność, równowagę i mobilność. (TRX® Suspension Training is a revolutionary total-body fitness program that uses gravity against the individual’s own body weight to simultaneously develop strength, balance, flexibility and core stability)
Gym
Sebastian Zarychta
Rezerwuj
20:00 20:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Mateusz Strzelczyk
Rezerwuj
20:00 21:30
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Agata Skowiera
Rezerwuj
wtorek 23
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
09:00 09:50
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio 1
Rezerwuj
09:00 10:30
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Agata Skowiera
Rezerwuj
10:00 10:50
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 1
Rezerwuj
17:00 17:50
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio 1
Maciej Trzuskawski
Rezerwuj
18:00 18:20
Trening wzmacniający mięśnie brzucha. (Abdominals workout)
20' ABS
Trening wzmacniający mięśnie brzucha. (Abdominals workout)
Gym
Przemysław Knapczyk
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 1
Maciej Trzuskawski
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 2
Karol Bodak
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Spinning
Ewa Mielcarek
Rezerwuj
19:00 19:20
TRX Trening to rewolucyjna metoda wykonywania ćwiczeń wykorzystującą obciążenie własnego ciała - dzięki podwieszanym systemom linowym. Trening ten buduje siłę, elastyczność, równowagę i mobilność. (TRX® Suspension Training is a revolutionary total-body fitness program that uses gravity against the individual’s own body weight to simultaneously develop strength, balance, flexibility and core stability)
20' TRX
TRX Trening to rewolucyjna metoda wykonywania ćwiczeń wykorzystującą obciążenie własnego ciała - dzięki podwieszanym systemom linowym. Trening ten buduje siłę, elastyczność, równowagę i mobilność. (TRX® Suspension Training is a revolutionary total-body fitness program that uses gravity against the individual’s own body weight to simultaneously develop strength, balance, flexibility and core stability)
Gym
Michał Szade
Rezerwuj
19:00 19:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Maciej Trzuskawski
Rezerwuj
19:00 19:50
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 2
Aleksandra Mirek
Rezerwuj
19:00 20:30
zajęcia dla zaawansowanych
CYCLING ADVANCED
zajęcia dla zaawansowanych
Spinning
Ewa Mielcarek
Rezerwuj
20:00 20:20
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
Gym
Michał Szade
Rezerwuj
20:00 20:50
Zajęcia taneczne
SEXY DANCE
Zajęcia taneczne
Studio 1
Anita Jerzńska
Rezerwuj
sobota 27
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
09:00 09:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Spinning
Filip Łakomy
Rezerwuj
10:00 10:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Maciej Trzuskawski
Rezerwuj
11:00 11:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Maciej Trzuskawski
Rezerwuj
11:00 12:30
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Agata Skowiera
Rezerwuj
14:00 14:50
zajęcia dla kobiet i mężczyzn z elementami sportów walki
BOXING CLASS
zajęcia dla kobiet i mężczyzn z elementami sportów walki
Studio 1
Marcin Stolarek
Rezerwuj
niedziela 28
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 10:50
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Jagoda Rzeczkowska
Rezerwuj
11:00 11:50
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
Studio 1
Jagoda Rzeczkowska
Rezerwuj
poniedziałek 29
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
09:00 09:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Joanna Majewska
Rezerwuj
10:00 10:50
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
Studio 1
Joanna Majewska
Rezerwuj
11:00 11:50
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Julia Kopystecka
Rezerwuj
17:00 17:20
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
Gym
Łukasz Wykrota
Rezerwuj
17:00 17:50
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Sebastian Zarychta
Rezerwuj
17:00 17:50
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek. Dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki, jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie i posturalne. (Fitball is a unique workout, using the big bouncy ball that offers toning, strength building and stability exercises that cannot be found with any other workout. Have a good time while moving to music, improving your balance, co-ordination and cardiovascular development)
FIT BALL
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek. Dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki, jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie i posturalne. (Fitball is a unique workout, using the big bouncy ball that offers toning, strength building and stability exercises that cannot be found with any other workout. Have a good time while moving to music, improving your balance, co-ordination and cardiovascular development)
Studio 2
Karol Bodak
Rezerwuj
18:00 18:50
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Gym
Marcin Szybaj
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Spinning
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia wzmacniające z użyciem platformy-Step
STEP&SHAPE
Zajęcia wzmacniające z użyciem platformy-Step
Studio 1
Eliza Zbyszewska
Rezerwuj
18:00 18:50
zajęcia dla kobiet i mężczyzn z elementami sportów walki
BOXING CLASS
zajęcia dla kobiet i mężczyzn z elementami sportów walki
Studio 2
Marcin Stolarek
Rezerwuj
19:00 19:50
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Gym
Michał Szade
Rezerwuj
19:00 19:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Spinning
Rezerwuj
19:00 19:50
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Aleksandra Mirek
Rezerwuj
19:00 19:50
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
Studio 2
Eliza Zbyszewska
Rezerwuj
20:00 20:20
TRX Trening to rewolucyjna metoda wykonywania ćwiczeń wykorzystującą obciążenie własnego ciała - dzięki podwieszanym systemom linowym. Trening ten buduje siłę, elastyczność, równowagę i mobilność. (TRX® Suspension Training is a revolutionary total-body fitness program that uses gravity against the individual’s own body weight to simultaneously develop strength, balance, flexibility and core stability)
20' TRX
TRX Trening to rewolucyjna metoda wykonywania ćwiczeń wykorzystującą obciążenie własnego ciała - dzięki podwieszanym systemom linowym. Trening ten buduje siłę, elastyczność, równowagę i mobilność. (TRX® Suspension Training is a revolutionary total-body fitness program that uses gravity against the individual’s own body weight to simultaneously develop strength, balance, flexibility and core stability)
Gym
Sebastian Zarychta
Rezerwuj
20:00 20:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Mateusz Strzelczyk
Rezerwuj
20:00 21:30
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Agata Skowiera
Rezerwuj
wtorek 30
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
09:00 09:50
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio 1
Karolina Sikorska
Rezerwuj
09:00 10:30
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Agata Skowiera
Rezerwuj
10:00 10:50
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 1
Karolina Sikorska
Rezerwuj
17:00 17:50
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio 1
Maciej Trzuskawski
Rezerwuj
18:00 18:20
Trening wzmacniający mięśnie brzucha. (Abdominals workout)
20' ABS
Trening wzmacniający mięśnie brzucha. (Abdominals workout)
Gym
Przemysław Knapczyk
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
STEP
Zajęcia, podczas których używamy platformy – stepu.
Studio 1
Maciej Trzuskawski
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 2
Karol Bodak
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Spinning
Ewa Mielcarek
Rezerwuj
19:00 19:20
TRX Trening to rewolucyjna metoda wykonywania ćwiczeń wykorzystującą obciążenie własnego ciała - dzięki podwieszanym systemom linowym. Trening ten buduje siłę, elastyczność, równowagę i mobilność. (TRX® Suspension Training is a revolutionary total-body fitness program that uses gravity against the individual’s own body weight to simultaneously develop strength, balance, flexibility and core stability)
20' TRX
TRX Trening to rewolucyjna metoda wykonywania ćwiczeń wykorzystującą obciążenie własnego ciała - dzięki podwieszanym systemom linowym. Trening ten buduje siłę, elastyczność, równowagę i mobilność. (TRX® Suspension Training is a revolutionary total-body fitness program that uses gravity against the individual’s own body weight to simultaneously develop strength, balance, flexibility and core stability)
Gym
Michał Szade
Rezerwuj
19:00 19:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Maciej Trzuskawski
Rezerwuj
19:00 19:50
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 2
Aleksandra Mirek
Rezerwuj
19:00 20:30
zajęcia dla zaawansowanych
CYCLING ADVANCED
zajęcia dla zaawansowanych
Spinning
Ewa Mielcarek
Rezerwuj
20:00 20:20
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
Gym
Michał Szade
Rezerwuj
20:00 20:50
Zajęcia taneczne
SEXY DANCE
Zajęcia taneczne
Studio 1
Anita Jerzńska
Rezerwuj
środa 31
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
09:00 09:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Spinning
Rezerwuj
10:00 10:50
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Studio 1
Rezerwuj
17:00 17:50
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Gym
Sebastian Zarychta
Rezerwuj
17:00 17:50
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
Studio 2
Damian Brandt
Rezerwuj
17:00 17:50
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
ABT
Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud. (Abdominal, Buttocks, Thighs)
Studio 1
Joanna Majewska
Rezerwuj
18:00 18:50
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
JATOMI FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Gym
Marcin Szybaj
Rezerwuj
18:00 18:50
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Aleksandra Mirek
Rezerwuj
18:00 18:50
Trening kondycyjny, kształtujemy wytrzymałość i siłę mięśni.Trening z małymi piłkami lekarskimi 1 lub 2 kg.
SPEEDBALL
Trening kondycyjny, kształtujemy wytrzymałość i siłę mięśni.Trening z małymi piłkami lekarskimi 1 lub 2 kg.
Studio 2
Marcin Zierałko
Rezerwuj
19:00 19:20
Trening wzmacniający mięśnie brzucha. (Abdominals workout)
20' ABS
Trening wzmacniający mięśnie brzucha. (Abdominals workout)
Gym
Sebastian Zarychta
Rezerwuj
19:00 19:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Spinning
Filip Łakomy
Rezerwuj
19:00 19:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Marcin Zierałko
Rezerwuj
19:00 19:50
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu. (Full body workout using boxing techniques)
AEROBOX
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu. (Full body workout using boxing techniques)
Studio 2
Joanna Majewska
Rezerwuj
20:00 20:20
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
20' STRETCH
Zajęcia rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe na zakończenie treningu. (Stretching and relaxing exercises perfect after your workout)
Gym
Marcin Szybaj
Rezerwuj
20:00 20:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Spinning
Filip Łakomy
Rezerwuj
20:00 20:50
Step z rozbudowaną choreografią
STEP ADVANCED
Step z rozbudowaną choreografią
Studio 1
Marcin Zierałko
Rezerwuj
20:00 20:50
Stretching
STRETCHING
Stretching
Basen
Joanna Majewska
Rezerwuj
czwartek 1
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
09:00 09:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Karolina Hadyńska
Rezerwuj
10:00 10:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Karolina Hadyńska
Rezerwuj
11:00 11:50
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Julia Kopystecka
Rezerwuj
17:00 17:50
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Filip Kubacki
Rezerwuj
18:00 18:20
Trening wzmacniający mięśnie brzucha. (Abdominals workout)
20' ABS
Trening wzmacniający mięśnie brzucha. (Abdominals workout)
Gym
Filip Kubacki
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Spinning
Ewa Mielcarek
Rezerwuj
18:00 18:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Maciej Trzuskawski
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia, podczas których wracamy do naszej prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy mięśnie osłabione, rozciągamy mięśnie przykurczone oraz stabilizujemy nasz kręgosłup.
Studio 2
Karol Bodak
Rezerwuj
19:00 19:20
Trening wzmacniający mięśnie brzucha. (Abdominals workout)
20' ABS
Trening wzmacniający mięśnie brzucha. (Abdominals workout)
Gym
Karol Bodak
Rezerwuj
19:00 19:50
zajęcia dla zaawansowanych
CYCLING ADVANCED
zajęcia dla zaawansowanych
Spinning
Ewa Mielcarek
Rezerwuj
19:00 19:50
zajęcia dla kobiet i mężczyzn z elementami sportów walki
BOXING CLASS
zajęcia dla kobiet i mężczyzn z elementami sportów walki
Studio 1
Marcin Stolarek
Rezerwuj
19:00 19:50
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 2
Agata Skowiera
Rezerwuj
20:00 20:20
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
Gym
Filip Kubacki
Rezerwuj
20:00 20:50
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
LATINO
Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich
Studio 1
Anita Jerzńska
Rezerwuj
20:00 21:30
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Agata Skowiera
Rezerwuj
piątek 2
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
09:00 09:50
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek. Dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki, jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie i posturalne. (Fitball is a unique workout, using the big bouncy ball that offers toning, strength building and stability exercises that cannot be found with any other workout. Have a good time while moving to music, improving your balance, co-ordination and cardiovascular development)
FIT BALL
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek. Dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki, jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie i posturalne. (Fitball is a unique workout, using the big bouncy ball that offers toning, strength building and stability exercises that cannot be found with any other workout. Have a good time while moving to music, improving your balance, co-ordination and cardiovascular development)
Studio 1
Jagoda Rzeczkowska
Rezerwuj
10:00 10:50
Stretching
STRETCHING
Stretching
Studio 1
Jagoda Rzeczkowska
Rezerwuj
17:00 17:20
Trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów. (Interval Training on the gym floor using CV machines like treadmills, rowers, bikes ... & tubings)
20' JATOMI HIT
Trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów. (Interval Training on the gym floor using CV machines like treadmills, rowers, bikes ... & tubings)
Gym
Jakub Idziaszek
Rezerwuj
17:00 17:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Mateusz Strzelczyk
Rezerwuj
17:00 17:50
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu. (Full body workout using boxing techniques)
AEROBOX
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu. (Full body workout using boxing techniques)
Studio 2
Karolina Hadyńska
Rezerwuj
18:00 18:20
Kompleksowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. ( Full Body Workout using kettlebells that imroves strenght, stability, joints mobility and stamina)
20' KETTLEBELLS
Kompleksowy trening całego ciała przy użyciu żeliwnego odważnika z uchwytem - kettlebell. Praca nad siłą funkcjonalną, wytrzymałością mięśniową i mobilnością stawów. ( Full Body Workout using kettlebells that imroves strenght, stability, joints mobility and stamina)
Gym
Jakub Idziaszek
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Spinning
Damian Brandt
Rezerwuj
18:00 18:50
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 2
Aleksandra Mirek
Rezerwuj
18:00 18:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Marcin Zierałko
Rezerwuj
19:00 19:20
Trening wzmacniający mięśnie brzucha. (Abdominals workout)
20' ABS
Trening wzmacniający mięśnie brzucha. (Abdominals workout)
Gym
Jakub Idziaszek
Rezerwuj
19:00 19:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Spinning
Damian Brandt
Rezerwuj
19:00 19:50
Zajęcia taneczne, mieszanka kroków aerobiku w różnych ciekawych połączeniach, tworzących na koniec lekcji układ choreograficzny. (Mix of steps that creates a fun and challanging workout that looks like dance rutine)
DANCE
Zajęcia taneczne, mieszanka kroków aerobiku w różnych ciekawych połączeniach, tworzących na koniec lekcji układ choreograficzny. (Mix of steps that creates a fun and challanging workout that looks like dance rutine)
Studio 2
Marcin Zierałko
Rezerwuj
20:00 20:10
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność i kondycję, a także maksymalnie nakręcać metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. (Short metabolic training imroving endurance, conditioning and metabolizm. All this helps to burn fat and imrove fitness)
Gym
Jakub Idziaszek
Rezerwuj
20:00 20:50
Stretching
STRETCHING
Stretching
Studio 2
Marcin Zierałko
Rezerwuj
sobota 3
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
09:00 09:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Spinning
Filip Łakomy
Rezerwuj
10:00 10:50
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Maciej Trzuskawski
Rezerwuj
11:00 11:50
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Maciej Trzuskawski
Rezerwuj
11:00 12:30
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 2
Agata Skowiera
Rezerwuj
14:00 14:50
zajęcia dla kobiet i mężczyzn z elementami sportów walki
BOXING CLASS
zajęcia dla kobiet i mężczyzn z elementami sportów walki
Studio 1
Marcin Stolarek
Rezerwuj
niedziela 4
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 10:50
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Jagoda Rzeczkowska
Rezerwuj
11:00 11:50
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.( Core workout with stretching exercises)
Studio 1
Jagoda Rzeczkowska
Rezerwuj
poniedziałek 22
09:00 - 09:50 TBC
Studio 1 Joanna Majewska
10:00 - 10:50 ABS + STRETCH
Studio 1 Joanna Majewska
11:00 - 11:50 ZUMBA
Studio 1 Julia Kopystecka
17:00 - 17:20 20' SHORT INTERVAL
Gym Łukasz Wykrota
17:00 - 17:50 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Sebastian Zarychta
18:00 - 18:50 JATOMI FIT
Gym Marcin Szybaj
18:00 - 18:50 CYCLING
Spinning
18:00 - 18:50 STEP&SHAPE
Studio 1 Eliza Zbyszewska
18:00 - 18:50 BOXING CLASS
Studio 2 Marcin Stolarek
19:00 - 19:50 JATOMI FIT
Gym Michał Szade
19:00 - 19:50 CYCLING
Spinning
19:00 - 19:50 ZUMBA
Studio 1 Aleksandra Mirek
19:00 - 19:50 ABS + STRETCH
Studio 2 Eliza Zbyszewska
20:00 - 20:20 20' TRX
Gym Sebastian Zarychta
20:00 - 20:50 PURE PUMP
Studio 1 Mateusz Strzelczyk
20:00 - 21:30 JOGA
Studio 2 Agata Skowiera
wtorek 23
09:00 - 09:50 ABT
Studio 1
09:00 - 10:30 JOGA
Studio 2 Agata Skowiera
10:00 - 10:50 PILATES
Studio 1
17:00 - 17:50 ABT
Studio 1 Maciej Trzuskawski
18:00 - 18:20 20' ABS
Gym Przemysław Knapczyk
18:00 - 18:50 STEP
Studio 1 Maciej Trzuskawski
18:00 - 18:50 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 2 Karol Bodak
18:00 - 18:50 CYCLING
Spinning Ewa Mielcarek
19:00 - 19:20 20' TRX
Gym Michał Szade
19:00 - 19:50 PURE PUMP
Studio 1 Maciej Trzuskawski
19:00 - 19:50 ZUMBA
Studio 2 Aleksandra Mirek
19:00 - 20:30 CYCLING ADVANCED
Spinning Ewa Mielcarek
20:00 - 20:20 20' SHORT INTERVAL
Gym Michał Szade
20:00 - 20:50 SEXY DANCE
Studio 1 Anita Jerzńska
środa 24
09:00 - 09:50 CYCLING
Spinning Filip Łakomy
10:00 - 10:50 TBC
Studio 1 Maciej Trzuskawski
11:00 - 11:50 PURE PUMP
Studio 1 Maciej Trzuskawski
11:00 - 12:30 JOGA
Studio 2 Agata Skowiera
14:00 - 14:50 BOXING CLASS
Studio 1 Marcin Stolarek
czwartek 25
10:00 - 10:50 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Jagoda Rzeczkowska
11:00 - 11:50 ABS + STRETCH
Studio 1 Jagoda Rzeczkowska
piątek 26
09:00 - 09:50 TBC
Studio 1 Joanna Majewska
10:00 - 10:50 ABS + STRETCH
Studio 1 Joanna Majewska
11:00 - 11:50 ZUMBA
Studio 1 Julia Kopystecka
17:00 - 17:20 20' SHORT INTERVAL
Gym Łukasz Wykrota
17:00 - 17:50 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Sebastian Zarychta
17:00 - 17:50 FIT BALL
Studio 2 Karol Bodak
18:00 - 18:50 JATOMI FIT
Gym Marcin Szybaj
18:00 - 18:50 CYCLING
Spinning
18:00 - 18:50 STEP&SHAPE
Studio 1 Eliza Zbyszewska
18:00 - 18:50 BOXING CLASS
Studio 2 Marcin Stolarek
19:00 - 19:50 JATOMI FIT
Gym Michał Szade
19:00 - 19:50 CYCLING
Spinning
19:00 - 19:50 ZUMBA
Studio 1 Aleksandra Mirek
19:00 - 19:50 ABS + STRETCH
Studio 2 Eliza Zbyszewska
20:00 - 20:20 20' TRX
Gym Sebastian Zarychta
20:00 - 20:50 PURE PUMP
Studio 1 Mateusz Strzelczyk
20:00 - 21:30 JOGA
Studio 2 Agata Skowiera
sobota 27
09:00 - 09:50 ABT
Studio 1 Karolina Sikorska
09:00 - 10:30 JOGA
Studio 2 Agata Skowiera
10:00 - 10:50 PILATES
Studio 1 Karolina Sikorska
17:00 - 17:50 ABT
Studio 1 Maciej Trzuskawski
18:00 - 18:20 20' ABS
Gym Przemysław Knapczyk
18:00 - 18:50 STEP
Studio 1 Maciej Trzuskawski
18:00 - 18:50 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 2 Karol Bodak
18:00 - 18:50 CYCLING
Spinning Ewa Mielcarek
19:00 - 19:20 20' TRX
Gym Michał Szade
19:00 - 19:50 PURE PUMP
Studio 1 Maciej Trzuskawski
19:00 - 19:50 ZUMBA
Studio 2 Aleksandra Mirek
19:00 - 20:30 CYCLING ADVANCED
Spinning Ewa Mielcarek
20:00 - 20:20 20' SHORT INTERVAL
Gym Michał Szade
20:00 - 20:50 SEXY DANCE
Studio 1 Anita Jerzńska
niedziela 28
09:00 - 09:50 CYCLING
Spinning
10:00 - 10:50 PURE FIRE
Studio 1
17:00 - 17:50 JATOMI FIT
Gym Sebastian Zarychta
17:00 - 17:50 ABS + STRETCH
Studio 2 Damian Brandt
17:00 - 17:50 ABT
Studio 1 Joanna Majewska
18:00 - 18:50 JATOMI FIT
Gym Marcin Szybaj
18:00 - 18:50 ZUMBA
Studio 1 Aleksandra Mirek
18:00 - 18:50 SPEEDBALL
Studio 2 Marcin Zierałko
19:00 - 19:20 20' ABS
Gym Sebastian Zarychta
19:00 - 19:50 CYCLING
Spinning Filip Łakomy
19:00 - 19:50 TBC
Studio 1 Marcin Zierałko
19:00 - 19:50 AEROBOX
Studio 2 Joanna Majewska
20:00 - 20:20 20' STRETCH
Gym Marcin Szybaj
20:00 - 20:50 CYCLING
Spinning Filip Łakomy
20:00 - 20:50 STEP ADVANCED
Studio 1 Marcin Zierałko
20:00 - 20:50 STRETCHING
Basen Joanna Majewska
poniedziałek 29
09:00 - 09:50 TBC
Studio 1 Karolina Hadyńska
10:00 - 10:50 PURE PUMP
Studio 1 Karolina Hadyńska
11:00 - 11:50 ZUMBA
Studio 1 Julia Kopystecka
17:00 - 17:50 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Filip Kubacki
18:00 - 18:20 20' ABS
Gym Filip Kubacki
18:00 - 18:50 CYCLING
Spinning Ewa Mielcarek
18:00 - 18:50 PURE PUMP
Studio 1 Maciej Trzuskawski
18:00 - 18:50 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Studio 2 Karol Bodak
19:00 - 19:20 20' ABS
Gym Karol Bodak
19:00 - 19:50 CYCLING ADVANCED
Spinning Ewa Mielcarek
19:00 - 19:50 BOXING CLASS
Studio 1 Marcin Stolarek
19:00 - 19:50 PILATES
Studio 2 Agata Skowiera
20:00 - 20:20 20' SHORT INTERVAL
Gym Filip Kubacki
20:00 - 20:50 LATINO
Studio 1 Anita Jerzńska
20:00 - 21:30 JOGA
Studio 2 Agata Skowiera
wtorek 30
09:00 - 09:50 FIT BALL
Studio 1 Jagoda Rzeczkowska
10:00 - 10:50 STRETCHING
Studio 1 Jagoda Rzeczkowska
17:00 - 17:20 20' JATOMI HIT
Gym Jakub Idziaszek
17:00 - 17:50 PURE PUMP
Studio 1 Mateusz Strzelczyk
17:00 - 17:50 AEROBOX
Studio 2 Karolina Hadyńska
18:00 - 18:20 20' KETTLEBELLS
Gym Jakub Idziaszek
18:00 - 18:50 CYCLING
Spinning Damian Brandt
18:00 - 18:50 ZUMBA
Studio 2 Aleksandra Mirek
18:00 - 18:50 TBC
Studio 1 Marcin Zierałko
19:00 - 19:20 20' ABS
Gym Jakub Idziaszek
19:00 - 19:50 CYCLING
Spinning Damian Brandt
19:00 - 19:50 DANCE
Studio 2 Marcin Zierałko
20:00 - 20:10 20' SHORT INTERVAL
Gym Jakub Idziaszek
20:00 - 20:50 STRETCHING
Studio 2 Marcin Zierałko
środa 31
09:00 - 09:50 CYCLING
Spinning Filip Łakomy
10:00 - 10:50 TBC
Studio 1 Maciej Trzuskawski
11:00 - 11:50 PURE PUMP
Studio 1 Maciej Trzuskawski
11:00 - 12:30 JOGA
Studio 2 Agata Skowiera
14:00 - 14:50 BOXING CLASS
Studio 1 Marcin Stolarek
czwartek 01
10:00 - 10:50 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Jagoda Rzeczkowska
11:00 - 11:50 ABS + STRETCH
Studio 1 Jagoda Rzeczkowska

Aby zarezerwować zajęcia, zaloguj się do Portalu My Jatomi

Zaloguj się do My Jatomi

Absolution
Absolution
  • shape
ABT
ABT
  • shape
Aerobic
Aerobic
  • cardio
Aerobox
Aerobox
  • cardio
Belly Dance
Belly Dance
  • dance
Cycling
cycling
  • cardio
Dance
dance
  • dance
Extreme Cycling
Extreme Cycling
  • cardio
Fight club
Fight club
  • mix
Fit ball
Fit ball
  • body_mind
Hip hop
hip hop
  • dance
Joga
joga
  • body_mind
Pilates
Pilates
  • body_mind
Power Joga
Power Joga
  • body_mind
Power Step
Power Step
  • cardio
Pure Fire
Pure fire
  • mix
Pure Pump
Pure Pump
  • strength
Reggae Dance
Reggae
  • dance
Salsa
Salsa
  • dance
Step
Step
  • cardio
Stretching
Stretching
  • body_mind
TBC
TBC
  • shape
Total Fitness
  • shape
TRX
TRX
  • mix
Videoclip dance
Videoclip dance
  • dance
Zdrowy kręgosłup
  • body_mind
Zumba
zumba
  • dance

Największa sieć klubów fitness w Polsce Wykwalifikowani trenerzy Efektywne treningi personalne

Najnowszej generacji sprzęt Szeroki wybór zajęć grupowych Niepowtarzalna atmosfera

Opcje
Open
Home
Smart 12

Członkostwo 12 miesięczne SMART daje Ci nieograniczony dostęp do najnowocześniejszego sprzętu na siłowni i innowacyjnych zajęć fitness. 

- Minimalny czas trwania członkostwa wynosi 12 miesięcy
- Umowa, po minimalnym okresie członkostwa, zostanie automatycznie przedłużona na czas nieokreślony
- Obowiązuje miesięczny okres wypowiedzenia umowy przed upływem minimalnego okresu trwania członkostwa
- W klubach w standardzie Platinum istnieje możliwość wykupienia dostępu tylko do klubu macierzystego
- W klubach w standardzie Fitness istnieje możliwość wykupienia dostępu tylko do siłowni.
- Przy zapisie obowiązuje opłata administracyjna wysokości 149 zł oraz opłata 25 zł za kartę członkowską.

135 PLN/miesiąc
135 PLN/miesiąc
Annual

12-miesięczny pakiet ANNUAL – nielimitowany dostęp do najnowocześniejszego sprzętu na siłowni i innowacyjnych zajęć fitness. Forma płatności – płatność z góry.

- Czas trwania członkostwa wynosi 12 miesięcy
- Członkostwo jest płatne z góry za cały okres określony w umowie
- Umowa, po upływie 12 miesięcy członkostwa, automatycznie wygasa.
- Możliwe jest przedłużenie członkostwa na miesiąc przed upływem okresu trwania członkostwa.
- W klubach w standardzie Platinum istnieje możliwość wykupienia dostępu tylko do klubu macierzystego
- W klubach w standardzie Fitness istnieje możliwość wykupienia dostępu tylko do siłowni.
- Przy zapisie obowiązuje opłata administracyjna wysokości 149 zł oraz opłata 25 zł za kartę członkowską.

-
1350 PLN
Choice

Jeśli chcesz sprawdzić czy Pure Jatomi jest dla ciebie możesz skorzystać z członkostwa Choice, które daje ci dostęp do pełnej oferty klubu przez 3 miesiące.

- Minimalny czas trwania członkostwa 3 miesiące
-Umowa, po minimalnym okresie członkostwa, zostanie automatycznie przedłużona na czas nieokreślony
- Obowiązuje miesięczny okres wypowiedzenia umowy przed upływem minimalnego okresu trwania członkostwa
- Przy zapisie obowiązuje opłata administracyjna wysokości 149 zł oraz opłata 25 zł za kartę członkowską.

175 PLN/miesiąc
175 PLN/miesiąc
  • Fitness trainer
  • Fitness trainer
Michał Szade
  • Personal trainer
Karol Bodak
  • Personal trainer
Maciej Nowicki
  • Personal trainer
  • Personal trainer
  • Personal trainer
  • Personal trainer