Pure Jatomi Warszawa Zodiakfitness, siłownia

Zodiak
ul.Widok 26,
00-023 Warszawa

Klub jest otwarty przez 24 godziny na dobę, zapraszamy.

Opis klubu: 

850 m2

13 bieżni,
9 orbitreków,
6 rowerów stacjonarnych,
6 ergonometrów wioślarskich,
2 stepery,
16 rowerów do cyclingu,

 

  • 1 studio,
  • kawiarenka internetowa,
  • sauna,
  • strefa MyRide do cyclingu,
  • strefa  X-fit,
  • strefa wolnych ciężarów,
  • studio do hot jogi,
  • strefa do stretchingu,
  • strefa TRX,
  • Wi-Fi.
siłownia fitness warszawa
Warszawa Zodiak, 2014-04-24 - 2014-04-30
Drukuj
czwartek 24
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 11:00
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
FAT BURNING
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
Studio 1
11:00 12:00
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu
ABSOLUTION
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu
Studio 1
16:00 16:40
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
CYCLING MYRIDE
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
Studio 2
17:00 18:00
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
FIGHT CLUB
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
Studio 1
Aleksander Rychlik
18:00 18:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Michał Bernat
18:00 19:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Marzena Siła
18:00 19:00
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
X-FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Studio 2
Piotr Długosz
19:00 19:20
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
20' STRETCH
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
Gym
Natalia Cygan
19:00 19:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Maciej Skubiszewski
19:00 20:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Justyna Matulka
20:00 20:20
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność, kondycję i wydolność a także maksymalnie nakręcać metabolizm przy czym pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność, kondycję i wydolność a także maksymalnie nakręcać metabolizm przy czym pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.
Gym
Aleksander Rychlik
20:00 20:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Maciej Skubiszewski
20:00 21:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
Studio 1
Justyna Matulka
piątek 25
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 11:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Adam Zieliński
11:00 12:00
zdrowy kręgosłup + stretch
ZDROWY KRĘGOSŁUP + STRETCH
zdrowy kręgosłup + stretch
Studio 1
Adam Zieliński
16:00 16:40
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
CYCLING MYRIDE
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
Studio 2
17:00 17:40
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
CYCLING MYRIDE
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
Studio 2
17:00 18:00
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Studio 1
Adam Zieliński
18:00 18:20
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
20' JATOMI HIT
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
Gym
Monika Popik
18:00 19:00
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 1
Jasmin Wachowiak
18:00 19:00
trx
TRX
trx
Studio 2
Mikołaj Kaczor
19:00 19:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Mikołaj Kaczor
19:00 19:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Adam Zieliński
20:00 20:20
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
20' STRETCH
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
Gym
Monika Popik
20:00 21:15
Joga w środowisku podwyższonej temperatury, podczas której mięśnie i ścięgna szybciej się rozgrzewają i są bardziej podatne na rozciąganie
HOT JOGA
Joga w środowisku podwyższonej temperatury, podczas której mięśnie i ścięgna szybciej się rozgrzewają i są bardziej podatne na rozciąganie
Studio 1
Dorota Naruszewicz
sobota 26
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 11:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Iza Wojcieska
11:00 12:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
Studio 1
Iza Wojcieska
12:00 12:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Iza Wojcieska
13:00 14:30
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 1
Justyna Matulka
17:00 17:40
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
CYCLING MYRIDE
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
Studio 2
18:00 18:40
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
CYCLING MYRIDE
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
Studio 2
niedziela 27
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 11:00
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
ABT
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
Studio 1
Agnieszka Zamęcka
11:00 12:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Agnieszka Zamęcka
13:00 13:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
15:00 16:00
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Studio 1
Katarzyna Olszewska
16:00 17:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
Studio 1
Katarzyna Olszewska
17:00 17:40
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
CYCLING MYRIDE
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
Studio 2
poniedziałek 28
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
09:30 10:30
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
10:30 11:20
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
11:30 12:45
Joga w środowisku podwyższonej temperatury, podczas której mięśnie i ścięgna szybciej się rozgrzewają i są bardziej podatne na rozciąganie
HOT JOGA
Joga w środowisku podwyższonej temperatury, podczas której mięśnie i ścięgna szybciej się rozgrzewają i są bardziej podatne na rozciąganie
Studio 1
Dorota Naruszewicz
16:00 16:40
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
CYCLING MYRIDE
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
Studio 2
17:00 18:00
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
ABT
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
Studio 1
Adam Zieliński
18:00 18:20
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
20' JATOMI HIT
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
Gym
Tomasz Politowski
18:00 19:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Aleksandra Kramarczuk
18:00 19:00
trx
TRX
trx
Studio 2
Damian Kokowicz
19:00 19:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Natalia Cygan
19:00 19:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Magda Daykola
19:00 20:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Adam Zieliński
20:00 20:20
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
20' STRETCH
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
Gym
Mateusz Staszkiewicz
20:00 20:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Magda Daykola
20:00 21:00
zdrowy kręgosłup + stretch
ZDROWY KRĘGOSŁUP + STRETCH
zdrowy kręgosłup + stretch
Studio 1
Aleksandra Kramarczuk
wtorek 29
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 10:40
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
CYCLING MYRIDE
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
Studio 2
11:00 11:40
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
CYCLING MYRIDE
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
Studio 2
16:00 16:40
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
CYCLING MYRIDE
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
Studio 2
17:00 18:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Marzena Siła
18:00 18:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Michał Bernat
18:00 18:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Adam Zieliński
18:00 19:00
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek, dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie, posturalne, odpowiedzialne za prawidłowa postawę ciała
FIT BALL
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek, dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie, posturalne, odpowiedzialne za prawidłowa postawę ciała
Studio 1
18:00 19:00
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
X-FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Studio 2
Tomasz Politowski
19:00 19:10
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
20' STRETCH
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
Gym
Damian Korkosz
19:00 19:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Adam Zieliński
19:00 20:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
Studio 1
Tomasz Politowski
20:00 20:20
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność, kondycję i wydolność a także maksymalnie nakręcać metabolizm przy czym pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność, kondycję i wydolność a także maksymalnie nakręcać metabolizm przy czym pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.
Gym
Michał Bernat
20:00 21:30
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 1
Dorota Naruszewicz
środa 30
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 11:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Aleksandra Kramarczuk
11:00 12:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
Studio 1
Aleksandra Kramarczuk
12:00 12:40
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
CYCLING MYRIDE
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
Studio 2
16:00 16:40
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
CYCLING MYRIDE
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
Studio 2
17:00 18:00
Zajęcia wzmacniające z użyciem platformy-Step
STEP&SHAPE
Zajęcia wzmacniające z użyciem platformy-Step
Studio 1
Justyna Matulka
17:00 18:00
trx
TRX
trx
Studio 2
Monika Popik
18:00 18:20
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
20' JATOMI HIT
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
Gym
Mikołaj Kaczor
18:00 19:00
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
X-FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Studio 2
Krzysztof Dąbrowski
18:00 19:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Adam Zieliński
19:00 19:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Mateusz Staszkiewicz
19:00 19:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Adam Zieliński
19:00 20:00
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 1
Jasmin Wachowiak
20:00 20:20
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
20' STRETCH
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
Gym
20:00 21:00
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu, które dodatkwo angażują do pracy mięśnie całego ciała.
AEROBOX
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu, które dodatkwo angażują do pracy mięśnie całego ciała.
Studio 1
Adam Zieliński
czwartek 1
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 11:00
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
FAT BURNING
Zajęcia choreograficzne, proste układy taneczne, dążące do podniesienia tętna, na których stopniowo wzrasta intensywność. Poprawia wydolność organizmu, spala dużą ilość kalorii i zapasy tkanki tłuszczowej
Studio 1
11:00 12:00
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu
ABSOLUTION
Zajęcia kompleksowo wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu
Studio 1
16:00 16:40
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
CYCLING MYRIDE
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
Studio 2
17:00 18:00
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
FIGHT CLUB
Zajęcia z elementami walki, różnych technik samoobrony, trening poprawiający kondycję
Studio 1
Aleksander Rychlik
18:00 18:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Michał Bernat
18:00 19:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Marzena Siła
18:00 19:00
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
X-FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Studio 2
Piotr Długosz
19:00 19:20
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
20' STRETCH
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
Gym
Natalia Cygan
19:00 19:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Maciej Skubiszewski
19:00 20:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Justyna Matulka
20:00 20:20
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność, kondycję i wydolność a także maksymalnie nakręcać metabolizm przy czym pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność, kondycję i wydolność a także maksymalnie nakręcać metabolizm przy czym pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.
Gym
Aleksander Rychlik
20:00 20:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Maciej Skubiszewski
20:00 21:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
Studio 1
Justyna Matulka
piątek 2
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 11:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Adam Zieliński
11:00 12:00
zdrowy kręgosłup + stretch
ZDROWY KRĘGOSŁUP + STRETCH
zdrowy kręgosłup + stretch
Studio 1
Adam Zieliński
16:00 16:40
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
CYCLING MYRIDE
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
Studio 2
17:00 17:40
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
CYCLING MYRIDE
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
Studio 2
17:00 18:00
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Studio 1
Adam Zieliński
18:00 18:20
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
20' JATOMI HIT
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
Gym
Monika Popik
18:00 19:00
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 1
Jasmin Wachowiak
18:00 19:00
trx
TRX
trx
Studio 2
Mikołaj Kaczor
19:00 19:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Mikołaj Kaczor
19:00 19:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Adam Zieliński
20:00 20:20
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
20' STRETCH
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
Gym
Monika Popik
20:00 21:15
Joga w środowisku podwyższonej temperatury, podczas której mięśnie i ścięgna szybciej się rozgrzewają i są bardziej podatne na rozciąganie
HOT JOGA
Joga w środowisku podwyższonej temperatury, podczas której mięśnie i ścięgna szybciej się rozgrzewają i są bardziej podatne na rozciąganie
Studio 1
Dorota Naruszewicz
sobota 3
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 11:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Iza Wojcieska
11:00 12:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
Studio 1
Iza Wojcieska
12:00 12:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Iza Wojcieska
13:00 14:30
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 1
Justyna Matulka
17:00 17:40
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
CYCLING MYRIDE
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
Studio 2
18:00 18:40
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
CYCLING MYRIDE
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
Studio 2
niedziela 4
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 11:00
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
ABT
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
Studio 1
Agnieszka Zamęcka
11:00 12:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Agnieszka Zamęcka
13:00 13:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
15:00 16:00
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
PURE FIRE
Obwodowy trening funkcjonalny, gdzie mamy różnorodną formę ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała jak i z przyborami.Zajęcia prowadzone w formie obwodu stacyjnego
Studio 1
Katarzyna Olszewska
16:00 17:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
Studio 1
Katarzyna Olszewska
17:00 17:40
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
CYCLING MYRIDE
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
Studio 2
poniedziałek 5
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
09:30 10:30
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
10:30 11:20
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
11:30 12:45
Joga w środowisku podwyższonej temperatury, podczas której mięśnie i ścięgna szybciej się rozgrzewają i są bardziej podatne na rozciąganie
HOT JOGA
Joga w środowisku podwyższonej temperatury, podczas której mięśnie i ścięgna szybciej się rozgrzewają i są bardziej podatne na rozciąganie
Studio 1
Dorota Naruszewicz
16:00 16:40
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
CYCLING MYRIDE
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
Studio 2
17:00 18:00
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
ABT
Abdominal , Buttocks, Thighs-Zajęcia wzmacniające mięśnie Brzucha, pośladków i ud
Studio 1
Adam Zieliński
18:00 18:20
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
20' JATOMI HIT
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
Gym
Tomasz Politowski
18:00 19:00
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Zajęcia kształtujące sylwetkę, wzmiacniające mieśnie i poprawiające wytrzymałość
Studio 1
Aleksandra Kramarczuk
18:00 19:00
trx
TRX
trx
Studio 2
Damian Kokowicz
19:00 19:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Natalia Cygan
19:00 19:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Magda Daykola
19:00 20:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Adam Zieliński
20:00 20:20
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
20' STRETCH
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
Gym
Mateusz Staszkiewicz
20:00 20:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Magda Daykola
20:00 21:00
zdrowy kręgosłup + stretch
ZDROWY KRĘGOSŁUP + STRETCH
zdrowy kręgosłup + stretch
Studio 1
Aleksandra Kramarczuk
wtorek 6
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 10:40
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
CYCLING MYRIDE
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
Studio 2
11:00 11:40
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
CYCLING MYRIDE
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
Studio 2
16:00 16:40
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
CYCLING MYRIDE
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
Studio 2
17:00 18:00
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
ZUMBA
Nowoczesna forma zajęć tanecznych, porywające rytmy latynoamerykańskie, lekcja pełna pozytywnej energii, podczas której świetnie się bawimy i spalamy mnóstwo kalorii
Studio 1
Marzena Siła
18:00 18:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Michał Bernat
18:00 18:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Adam Zieliński
18:00 19:00
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek, dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie, posturalne, odpowiedzialne za prawidłowa postawę ciała
FIT BALL
Zajęcia ogólnorozwojowe całego ciała przy użyciu dużych gimnastycznych piłek, dzięki niestabilnej powierzchni, którą nam dają piłki jesteśmy w stanie wzmocnić mięśnie głębokie, posturalne, odpowiedzialne za prawidłowa postawę ciała
Studio 1
18:00 19:00
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
X-FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Studio 2
Tomasz Politowski
19:00 19:10
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
20' STRETCH
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
Gym
Damian Korkosz
19:00 19:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Adam Zieliński
19:00 20:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
Studio 1
Tomasz Politowski
20:00 20:20
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność, kondycję i wydolność a także maksymalnie nakręcać metabolizm przy czym pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.
20' SHORT INTERVAL
Krótki trening metaboliczny. Ma za zadanie poprawiać wydolność tlenową (aerobową) i beztlenową (anaerobową) ,sprawność, kondycję i wydolność a także maksymalnie nakręcać metabolizm przy czym pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.
Gym
Michał Bernat
20:00 21:30
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
JOGA
Zajęcia dla Ciała i Umysłu. Joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne
Studio 1
Dorota Naruszewicz
środa 7
Początek Koniec Zajęcia Studio Trener
10:00 11:00
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
TBC
Zajęcia kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie górnej i dolnej partii ciała, zarówno trening wydolnościowy wzmacniający układ krążenia jak i trening wytrzymałościowy wzmacniający mięśnie całego ciała
Studio 1
Aleksandra Kramarczuk
11:00 12:00
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
ABS + STRETCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu z dodatkwoym rozciaganiem całego ciała pod koniec lekcji.
Studio 1
Aleksandra Kramarczuk
12:00 12:40
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
CYCLING MYRIDE
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
Studio 2
16:00 16:40
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
CYCLING MYRIDE
Zajęcia Cycling z wizualizacją pokonywanej trasy i wirtualnym renerem, który regularnie motywuje i prowadzi przez cały czas trwania treneningu
Studio 2
17:00 18:00
Zajęcia wzmacniające z użyciem platformy-Step
STEP&SHAPE
Zajęcia wzmacniające z użyciem platformy-Step
Studio 1
Justyna Matulka
17:00 18:00
trx
TRX
trx
Studio 2
Monika Popik
18:00 18:20
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
20' JATOMI HIT
20min rewelacyjny trening interwałowy na siłowni - aerobowa praca na maszynach cardio połączona z ćwiczeniami całego ciała z wykorzystaniem tubingów
Gym
Mikołaj Kaczor
18:00 19:00
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
PURE PUMP
Treninig wytrzymałościowo-siłowy, kształtujący sylwetkę, trening całego ciała dla mężczyzn i kobiet wykorzystujący lekkie sztangi z dopasowanym indywidualnie obciążeniem.
Studio 1
Adam Zieliński
18:00 19:00
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
X-FIT
Trening konydycjny, poprawiający siłę, wydolność i sprawność oraz zadba o piękną sylwetkę.
Studio 2
Krzysztof Dąbrowski
19:00 19:20
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
20' ABS
Krótki trening mięśni brzucha i grzbietu. Zajęcia odbywają się na siłowni.
Gym
Mateusz Staszkiewicz
19:00 19:50
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
CYCLING
Zajęcia wytrzymałościowe na rowerach stacjonarnych, podczas których poprawiamy wydolność tlenową, wytrzymałość mięśni, spalając przy tym mnóstwo kalorii, świetnie wpływają na poprawę sylwetki
Studio 2
Adam Zieliński
19:00 20:00
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
PILATES
System ćwiczeń fizycznych mających na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Benefity: -wzmocnienie mięśni -odciążenie kręgosłupa -poprawa postawy -uelastycznienie ciała
Studio 1
Jasmin Wachowiak
20:00 20:20
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
20' STRETCH
Krótkie 20min zajęcia na siłowni rozciągające i rozluźniające Twoje mięśnie. Doskonałe zakończenie porządnego treningu.
Gym
20:00 21:00
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu, które dodatkwo angażują do pracy mięśnie całego ciała.
AEROBOX
Trening poprawiający kondycję, zawiera elementy boksu, które dodatkwo angażują do pracy mięśnie całego ciała.
Studio 1
Adam Zieliński
czwartek 24
10:00 - 11:00 FAT BURNING
Studio 1
11:00 - 12:00 ABSOLUTION
Studio 1
16:00 - 16:40 CYCLING MYRIDE
Studio 2
17:00 - 18:00 FIGHT CLUB
Studio 1 Aleksander Rychlik
18:00 - 18:20 20' ABS
Gym Michał Bernat
18:00 - 19:00 ZUMBA
Studio 1 Marzena Siła
18:00 - 19:00 X-FIT
Studio 2 Piotr Długosz
19:00 - 19:20 20' STRETCH
Gym Natalia Cygan
19:00 - 19:50 CYCLING
Studio 2 Maciej Skubiszewski
19:00 - 20:00 TBC
Studio 1 Justyna Matulka
20:00 - 20:20 20' SHORT INTERVAL
Gym Aleksander Rychlik
20:00 - 20:50 CYCLING
Studio 2 Maciej Skubiszewski
20:00 - 21:00 ABS + STRETCH
Studio 1 Justyna Matulka
piątek 25
10:00 - 11:00 PURE PUMP
Studio 1 Adam Zieliński
11:00 - 12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP + STRETCH
Studio 1 Adam Zieliński
16:00 - 16:40 CYCLING MYRIDE
Studio 2
17:00 - 17:40 CYCLING MYRIDE
Studio 2
17:00 - 18:00 PURE FIRE
Studio 1 Adam Zieliński
18:00 - 18:20 20' JATOMI HIT
Gym Monika Popik
18:00 - 19:00 PILATES
Studio 1 Jasmin Wachowiak
18:00 - 19:00 TRX
Studio 2 Mikołaj Kaczor
19:00 - 19:20 20' ABS
Gym Mikołaj Kaczor
19:00 - 19:50 CYCLING
Studio 2 Adam Zieliński
20:00 - 20:20 20' STRETCH
Gym Monika Popik
20:00 - 21:15 HOT JOGA
Studio 1 Dorota Naruszewicz
sobota 26
10:00 - 11:00 TBC
Studio 1 Iza Wojcieska
11:00 - 12:00 ABS + STRETCH
Studio 1 Iza Wojcieska
12:00 - 12:50 CYCLING
Studio 2 Iza Wojcieska
13:00 - 14:30 JOGA
Studio 1 Justyna Matulka
17:00 - 17:40 CYCLING MYRIDE
Studio 2
18:00 - 18:40 CYCLING MYRIDE
Studio 2
niedziela 27
10:00 - 11:00 ABT
Studio 1 Agnieszka Zamęcka
11:00 - 12:00 PURE PUMP
Studio 1 Agnieszka Zamęcka
13:00 - 13:50 CYCLING
Studio 2
15:00 - 16:00 PURE FIRE
Studio 1 Katarzyna Olszewska
16:00 - 17:00 ABS + STRETCH
Studio 1 Katarzyna Olszewska
17:00 - 17:40 CYCLING MYRIDE
Studio 2
poniedziałek 28
09:30 - 10:30 TBC
Studio 1
10:30 - 11:20 CYCLING
Studio 2
11:30 - 12:45 HOT JOGA
Studio 1 Dorota Naruszewicz
16:00 - 16:40 CYCLING MYRIDE
Studio 2
17:00 - 18:00 ABT
Studio 1 Adam Zieliński
18:00 - 18:20 20' JATOMI HIT
Gym Tomasz Politowski
18:00 - 19:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Aleksandra Kramarczuk
18:00 - 19:00 TRX
Studio 2 Damian Kokowicz
19:00 - 19:20 20' ABS
Gym Natalia Cygan
19:00 - 19:50 CYCLING
Studio 2 Magda Daykola
19:00 - 20:00 PURE PUMP
Studio 1 Adam Zieliński
20:00 - 20:20 20' STRETCH
Gym Mateusz Staszkiewicz
20:00 - 20:50 CYCLING
Studio 2 Magda Daykola
20:00 - 21:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP + STRETCH
Studio 1 Aleksandra Kramarczuk
wtorek 29
10:00 - 10:40 CYCLING MYRIDE
Studio 2
11:00 - 11:40 CYCLING MYRIDE
Studio 2
16:00 - 16:40 CYCLING MYRIDE
Studio 2
17:00 - 18:00 ZUMBA
Studio 1 Marzena Siła
18:00 - 18:20 20' ABS
Gym Michał Bernat
18:00 - 18:50 CYCLING
Studio 2 Adam Zieliński
18:00 - 19:00 FIT BALL
Studio 1
18:00 - 19:00 X-FIT
Studio 2 Tomasz Politowski
19:00 - 19:10 20' STRETCH
Gym Damian Korkosz
19:00 - 19:50 CYCLING
Studio 2 Adam Zieliński
19:00 - 20:00 ABS + STRETCH
Studio 1 Tomasz Politowski
20:00 - 20:20 20' SHORT INTERVAL
Gym Michał Bernat
20:00 - 21:30 JOGA
Studio 1 Dorota Naruszewicz
środa 30
10:00 - 11:00 TBC
Studio 1 Aleksandra Kramarczuk
11:00 - 12:00 ABS + STRETCH
Studio 1 Aleksandra Kramarczuk
12:00 - 12:40 CYCLING MYRIDE
Studio 2
16:00 - 16:40 CYCLING MYRIDE
Studio 2
17:00 - 18:00 STEP&SHAPE
Studio 1 Justyna Matulka
17:00 - 18:00 TRX
Studio 2 Monika Popik
18:00 - 18:20 20' JATOMI HIT
Gym Mikołaj Kaczor
18:00 - 19:00 X-FIT
Studio 2 Krzysztof Dąbrowski
18:00 - 19:00 PURE PUMP
Studio 1 Adam Zieliński
19:00 - 19:20 20' ABS
Gym Mateusz Staszkiewicz
19:00 - 19:50 CYCLING
Studio 2 Adam Zieliński
19:00 - 20:00 PILATES
Studio 1 Jasmin Wachowiak
20:00 - 20:20 20' STRETCH
Gym
20:00 - 21:00 AEROBOX
Studio 1 Adam Zieliński
czwartek 01
10:00 - 11:00 FAT BURNING
Studio 1
11:00 - 12:00 ABSOLUTION
Studio 1
16:00 - 16:40 CYCLING MYRIDE
Studio 2
17:00 - 18:00 FIGHT CLUB
Studio 1 Aleksander Rychlik
18:00 - 18:20 20' ABS
Gym Michał Bernat
18:00 - 19:00 ZUMBA
Studio 1 Marzena Siła
18:00 - 19:00 X-FIT
Studio 2 Piotr Długosz
19:00 - 19:20 20' STRETCH
Gym Natalia Cygan
19:00 - 19:50 CYCLING
Studio 2 Maciej Skubiszewski
19:00 - 20:00 TBC
Studio 1 Justyna Matulka
20:00 - 20:20 20' SHORT INTERVAL
Gym Aleksander Rychlik
20:00 - 20:50 CYCLING
Studio 2 Maciej Skubiszewski
20:00 - 21:00 ABS + STRETCH
Studio 1 Justyna Matulka
piątek 02
10:00 - 11:00 PURE PUMP
Studio 1 Adam Zieliński
11:00 - 12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP + STRETCH
Studio 1 Adam Zieliński
16:00 - 16:40 CYCLING MYRIDE
Studio 2
17:00 - 17:40 CYCLING MYRIDE
Studio 2
17:00 - 18:00 PURE FIRE
Studio 1 Adam Zieliński
18:00 - 18:20 20' JATOMI HIT
Gym Monika Popik
18:00 - 19:00 PILATES
Studio 1 Jasmin Wachowiak
18:00 - 19:00 TRX
Studio 2 Mikołaj Kaczor
19:00 - 19:20 20' ABS
Gym Mikołaj Kaczor
19:00 - 19:50 CYCLING
Studio 2 Adam Zieliński
20:00 - 20:20 20' STRETCH
Gym Monika Popik
20:00 - 21:15 HOT JOGA
Studio 1 Dorota Naruszewicz
sobota 03
10:00 - 11:00 TBC
Studio 1 Iza Wojcieska
11:00 - 12:00 ABS + STRETCH
Studio 1 Iza Wojcieska
12:00 - 12:50 CYCLING
Studio 2 Iza Wojcieska
13:00 - 14:30 JOGA
Studio 1 Justyna Matulka
17:00 - 17:40 CYCLING MYRIDE
Studio 2
18:00 - 18:40 CYCLING MYRIDE
Studio 2
niedziela 04
10:00 - 11:00 ABT
Studio 1 Agnieszka Zamęcka
11:00 - 12:00 PURE PUMP
Studio 1 Agnieszka Zamęcka
13:00 - 13:50 CYCLING
Studio 2
15:00 - 16:00 PURE FIRE
Studio 1 Katarzyna Olszewska
16:00 - 17:00 ABS + STRETCH
Studio 1 Katarzyna Olszewska
17:00 - 17:40 CYCLING MYRIDE
Studio 2
poniedziałek 05
09:30 - 10:30 TBC
Studio 1
10:30 - 11:20 CYCLING
Studio 2
11:30 - 12:45 HOT JOGA
Studio 1 Dorota Naruszewicz
16:00 - 16:40 CYCLING MYRIDE
Studio 2
17:00 - 18:00 ABT
Studio 1 Adam Zieliński
18:00 - 18:20 20' JATOMI HIT
Gym Tomasz Politowski
18:00 - 19:00 Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape
Studio 1 Aleksandra Kramarczuk
18:00 - 19:00 TRX
Studio 2 Damian Kokowicz
19:00 - 19:20 20' ABS
Gym Natalia Cygan
19:00 - 19:50 CYCLING
Studio 2 Magda Daykola
19:00 - 20:00 PURE PUMP
Studio 1 Adam Zieliński
20:00 - 20:20 20' STRETCH
Gym Mateusz Staszkiewicz
20:00 - 20:50 CYCLING
Studio 2 Magda Daykola
20:00 - 21:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP + STRETCH
Studio 1 Aleksandra Kramarczuk
wtorek 06
10:00 - 10:40 CYCLING MYRIDE
Studio 2
11:00 - 11:40 CYCLING MYRIDE
Studio 2
16:00 - 16:40 CYCLING MYRIDE
Studio 2
17:00 - 18:00 ZUMBA
Studio 1 Marzena Siła
18:00 - 18:20 20' ABS
Gym Michał Bernat
18:00 - 18:50 CYCLING
Studio 2 Adam Zieliński
18:00 - 19:00 FIT BALL
Studio 1
18:00 - 19:00 X-FIT
Studio 2 Tomasz Politowski
19:00 - 19:10 20' STRETCH
Gym Damian Korkosz
19:00 - 19:50 CYCLING
Studio 2 Adam Zieliński
19:00 - 20:00 ABS + STRETCH
Studio 1 Tomasz Politowski
20:00 - 20:20 20' SHORT INTERVAL
Gym Michał Bernat
20:00 - 21:30 JOGA
Studio 1 Dorota Naruszewicz
środa 07
10:00 - 11:00 TBC
Studio 1 Aleksandra Kramarczuk
11:00 - 12:00 ABS + STRETCH
Studio 1 Aleksandra Kramarczuk
12:00 - 12:40 CYCLING MYRIDE
Studio 2
16:00 - 16:40 CYCLING MYRIDE
Studio 2
17:00 - 18:00 STEP&SHAPE
Studio 1 Justyna Matulka
17:00 - 18:00 TRX
Studio 2 Monika Popik
18:00 - 18:20 20' JATOMI HIT
Gym Mikołaj Kaczor
18:00 - 19:00 PURE PUMP
Studio 1 Adam Zieliński
18:00 - 19:00 X-FIT
Studio 2 Krzysztof Dąbrowski
19:00 - 19:20 20' ABS
Gym Mateusz Staszkiewicz
19:00 - 19:50 CYCLING
Studio 2 Adam Zieliński
19:00 - 20:00 PILATES
Studio 1 Jasmin Wachowiak
20:00 - 20:20 20' STRETCH
Gym
20:00 - 21:00 AEROBOX
Studio 1 Adam Zieliński
Absolution
Absolution
  • shape
ABT
ABT
  • shape
Aerobic
Aerobic
  • cardio
Aerobox
Aerobox
  • cardio
Belly Dance
Belly Dance
  • dance
Cycling
cycling
  • cardio
Dance
dance
  • dance
Extreme Cycling
Extreme Cycling
  • cardio
Fight club
Fight club
  • mix
Fit ball
Fit ball
  • body_mind
Hip hop
hip hop
  • dance
Joga
joga
  • body_mind
Jukari FIT TO FLEX
  • mix
Jukari FIT TO FLY
Jukari Fit to Fly
  • mix
Pilates
Pilates
  • body_mind
Power Joga
Power Joga
  • body_mind
Power Step
Power Step
  • cardio
Pure Fire
Pure fire
  • mix
Pure Pump
Pure Pump
  • strength
Reggae Dance
Reggae
  • dance
Salsa
Salsa
  • dance
Step
Step
  • cardio
Stretching
Stretching
  • body_mind
TBC
TBC
  • shape
Total Fitness
  • shape
TRX
TRX
  • mix
Videoclip dance
Videoclip dance
  • dance
Zdrowy kręgosłup
  • body_mind
Zumba
zumba
  • dance

Największa sieć klubów fitness w Polsce Wykwalifikowani trenerzy Efektywne treningi personalne

Najnowszej generacji sprzęt Szeroki wybór zajęć grupowych Niepowtarzalna atmosfera

Opcje
Gym & studio
Gym
Smart 12

Członkostwo 12 miesięczne SMART daje Ci nieograniczony dostęp do najnowocześniejszego sprzętu na siłowni i innowacyjnych zajęć fitness. Płatności tygodniowe. 

- Minimalny czas trwania członkostwa wynosi 12 miesięcy
- Płatność tygodniowa
- Umowa, po minimalnym okresie członkostwa, zostanie automatycznie przedłużona na czas nieokreślony
- Obowiązuje miesięczny okres wypowiedzenia umowy przed upływem minimalnego okresu trwania członkostwa
- W klubach w standardzie Platinum istnieje możliwość wykupienia dostępu tylko do klubu macierzystego
- W klubach w standardzie Fitness istnieje możliwość wykupienia dostępu tylko do siłowni.
- Przy zapisie obowiązuje opłata administracyjna wysokości 100 zł oraz opłata 20 zł za kartę członkowską.

-
50 PLN
Annual

12-miesięczny pakiet ANNUAL – nielimitowany dostęp do najnowocześniejszego sprzętu na siłowni i innowacyjnych zajęć fitness. Forma płatności – płatność z góry.

- Czas trwania członkostwa wynosi 12 miesięcy
- Członkostwo jest płatne z góry za cały okres określony w umowie
- Umowa, po upływie 12 miesięcy członkostwa, automatycznie wygasa.
- Możliwe jest przedłużenie członkostwa na miesiąc przed upływem okresu trwania członkostwa.
- W klubach w standardzie Platinum istnieje możliwość wykupienia dostępu tylko do klubu macierzystego
- W klubach w standardzie Fitness istnieje możliwość wykupienia dostępu tylko do siłowni.
- Przy zapisie obowiązuje opłata administracyjna wysokości 100 zł oraz opłata 20 zł za kartę członkowską.

-
2000 PLN
Choice

Jeśli chcesz sprawdzić czy Pure Jatomi jest dla ciebie możesz skorzystać z członkostwa Choice, które daje ci dostęp do pełnej oferty klubu przez 3 miesiące. Co tygodniowa forma płatności.

- Minimalny czas trwania członkostwa 3 miesiące
- Płatność tygodniowe
-Umowa, po minimalnym okresie członkostwa, zostanie automatycznie przedłużona na czas nieokreślony
- Obowiązuje miesięczny okres wypowiedzenia umowy przed upływem minimalnego okresu trwania członkostwa
- Przy zapisie obowiązuje opłata administracyjna wysokości 100 zł oraz opłata 20 zł za kartę członkowską.

-
65 PLN
  • Fitness manager
  • Fitness trainer
  • Member Service Manager
  • General manager