jatomifitness, Author at Trening Fitness

W okresie wiosennym wiele z nas odczuwa nieprzyjemne skutki zmieniania się pory roku. Często odczuwamy

Nie ulega wątpliwości, że dieta ketogeniczna jest bardzo efektywnym rozwiązaniem. Nie mniej jednak całkowite wykluczenie pewnych

Wiosna i lato zdecydowanie sprzyjają prawidłowemu dbaniu o swoją urodę i sylwetkę. Bo kiedy, jak

Wiele mówi się o roli treningu w utrzymaniu szczupłej i zgrabnej sylwetki. Zaraz obok diety

Dieta to jeden z najważniejszych czynników w naszym życiu, który decyduje o naszym zdrowiu. Coraz

Diety odchudzające znane są na całym świecie. Zwykle zaczynamy dietę, ponieważ chcemy schudnąć. Czasami z

Każdy człowiek wie, że najlepszym sposobem na utrzymanie szczupłej i zdrowej sylwetki są regularne ćwiczenia.

Dla wielu ludzi wyjście na siłownię stanowi duże wyzwanie. Dzieje się tak, ponieważ mają kompleksy,

Szeroka oferta ćwiczeń, duża ilość klubów sportowych czy większa świadomość zdrowego stylu życia sprawiły, że

Regularne treningi to doskonały sposób nie tylko na zrzucenie zbędnych kilogramów. To również niezwykle istotny